Neagă nevoia de schimbare; teama de necunoscut; neîncrederea unui outsider (psiholog); căutarea din diverse motive - toate acestea se numesc rezistență. Prin această trecere toți cei care vin la psihoterapie. Puteți trăi cu ceea ce nu se potrivește, doare, împiedică. Și te poți schimba.
Întotdeauna trebuie să începi cu tine.
Mitul 1. Ce îmi va spune psihologul?
Am trăit în această lume timp de 20, 30, 40 de ani!
Absolut. Nici măcar nu există nici o dispută. Tu și numai tu știi totul despre tine. Sau puteți afla. Pentru majoritatea dintre voi sunteți ascunși în inconștientul vostru.
Cum să vă uitați? Puteți chiar să vă împrieteniți cu el!
Mitul 2. Consultările unui psiholog sunt dincolo de mijloacele mele.
Vizitele sesiunilor psihologice nu sunt o plăcere costisitoare. Ce este "scump" pentru tine? Este costisitoare în comparație cu ce?
Cât de mult dorești să dai, ca să te simți fericit, să te bucuri de viață, să simți armonie interioară. Cu cât este mai mare plata, cu atât mai important pentru noi este ceea ce plătim.
Mitul 4. Nu mă ajută.
A spune că o metodă nu funcționează poate doar unul care o încercase odată pe el însuși. Ați fost deja la un specialist? Da? Apoi, a se vedea Mitul 5. Ați aplicat vreodată? De unde știți că consultările nu sunt eficiente?
Undeva auzit, a spus cineva. Ați învățat experiența altcuiva. Cum este conectat cu tine? Cu sentimentele și viața ta.
Mitul 5. Am încercat (a). Nu a ajutat.
Ați căutat ajutor și ați vizitat un psiholog. Dar miracolul nu sa întâmplat.
Dă-ți timp. Pentru a acumula tot ce ai înăuntru, ți-a luat o viață. Pentru a schimba ceva, ai nevoie de timp. Și efort. Și răbdarea. Și, desigur, credința în tine.
Mitul 6. Aceasta este o conversație simplă. Ce îi va da? De ce ajutor?
Psihologia este departe de conversația simplă. Acesta este un proces profund. Procesul de construire a unei noi relații, mai matură între psiholog și client. Lucrand prin modele de comportament trecut, uneori distructive.
Sentimente vii "neexpuse" și începutul unei noi vieți.
Pentru a aduce o viață nouă, este necesar să eliberăm spațiul de ceea ce este deja inutil: durere, resentimente, dezamăgire. La un nivel simbolic, trebuie să lași o parte din tine să mori și să te naști din nou.
Mitul 7. Sunt în regulă.
Acesta este un copil / soț / soție / soră / frate / vecin / soacră / soacră / prietena / șef. acest lucru! Dacă toți oamenii de mai sus au probleme, atunci ei au dreptul să aleagă: să-i rezolve sau să-i lase așa cum sunt. Cu excepția copilului. Relația cu copii se referă la Mitul 8.
În timpul apariției certurilor și conflictelor, responsabilitatea este împărțită în mod egal. Și celui căruia îi este dezgustător; cel care este îngrijorat; care simte că durează mult timp, energie și energie, decide să schimbe ceva. Și vrea să se schimbe. Și se simte mai bine, mai încrezător și mai fericit.
Mitul 8. Probleme la copil.
El nu ascultă. Oamenii se plâng de el. El este prea agresiv / plâns. Nu merge la contact și așa mai departe.
În cele mai multe cazuri, relația dintre părinți și copii trebuie abordată de ambele părți. Atât cu copilul, cât și cu părinții / părinții.
"Nu cresc copii, ei vor fi tot ca tine". Educați-vă. - spune proverbul englezesc.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: