Observați reacțiile obișnuite la diferite evenimente. Cât de des este negativ reacția ta? Cât de des sunteți nemulțumiți de rezultate?
- Ai vrut să mergi la Paris și ai ieșit din oraș cu prietenii.
- Ai vrut o haină de blană nouă pentru 5000 de dolari și ți-ai cumpărat o jachetă frumoasă în vânzare pentru 100 de dolari.
- Voi ați vrut să faceți tortul dvs. preferat toată seara, dar soacra dvs. a venit și ați reușit să legați doar 2 rânduri.
Și începeți să vă ofensați pe întreaga lume și credeți că, iată, sunteți din nou ghinion ca întotdeauna, care din nou nu este "suficient" pentru voi ...
Dar ați obținut rezultatul! Aveți o haină minunată, ați vorbit cu prietenii și ați reușit să legați câte 2 rânduri! Dar aceasta, în general, ar putea să nu fie în viața ta!
Dacă sunteți nemulțumit, Universul reacționează la el și data viitoare nu va mai fi nici una, nici toate vor reuși cu dificultăți și obstacole și mai mari.
Prin urmare, bucurați-vă în oricine, chiar și cel mai mic succes sau noroc!
Ai reușit să sculpteze 15 minute să se întindă și să citească o carte preferată - se bucură în ea, și nu bâzâi la faptul că „doar 15 minute în loc de toată ziua“, doriți sâmbătă cu privire la natura cu prietenii barbequing, și a început să plouă și a trebuit să petrece o zi la domiciliu - de asemenea, bucurați-vă că ați putea suficient să se întindă pe canapea pentru o lungă perioadă de timp și, în același timp, curat restante de cazuri minore.
Tu „ordonat“ căruciorul și a mers pentru a opri dvs. de autobuz la 5 minute după ce acest lucru - se bucură și mulțumesc universului pentru îndeplinirea comenzii, și nu te superi pe ea pentru ceea ce ai avut „deja 5 minute să aștepte și să înghețe în frig“
Există o lege magică de "întărire pozitivă", pe care Karen Praion a descris-o în cartea ei "Nu mârâi la câine":
Armarea pozitivă este un eveniment care coincide cu o acțiune și duce la o creștere a probabilității unei repetări a acestei acțiuni.
Amintiți-vă această poziție. Acesta conține secretul învățării reușite.
Există două tipuri de armare: pozitive și negative.
Armarea pozitivă este ceva dorit de subiectul: alimente, afecțiune sau laudă. armare negative - care este ceea ce subiectul ar dori să evite: palmă, sprâncenele încruntate, sunet neplăcut (avertizare sonor în aparat, care sună dacă uitați să-ți centura, - o consolidare negativă).
În viața noastră, se adaugă ceea ce acordăm atenție. Vei observa noroc, noroc - vor deveni tot mai mult. Și dacă ești mereu nefericit, vezi negativul în tot ceea ce ... Ei bine, cine ești tu doctorul?
Articole similare
-
Metoda "imaginați" pentru evaluarea focusului copilului asupra procesului de școlarizare (opțiunea
-
Interzicem fericirea noastră, în timp ce noi credem că nu merităm
Trimiteți-le prietenilor: