Home Sănătate și Frumusețe Îngrijirea feței după 40 de ani: Sfaturi de frumusețe utile
Simțiți diferența
Ce schimbări sunt expuse la piele după 40 de ani și de ce este îngrijirea obișnuită atât de importantă?
Odată cu depășirea barierii de 40 de ani în corpul femeii, are loc o altă rearanjare hormonală. Pentru aceasta perioada, limita inferioara a menopauzei scade. Producția de estrogen scade, datorită căruia pielea rămânea elastică, elastică și avea un ton uniform. Acum, din cauza lipsei acestui hormon, apare frământarea, pielea se blochează, apar pete de pigment.
O altă problemă cu care se confruntă femeile după 40 de ani sunt ridurile. Există canale noi, iar cele deja existente devin mai profunde. Acest lucru se datorează faptului că celulele se regenera mai încet, glandele sebacee se agravează și pielea nu are colagen și elastină.
Probabil, toate femeile de la această vârstă înțeleg că pielea are nevoie de îngrijire profesională specială. După 40 de ani - aceasta nu este bătrânețea, ci înflorirea maturității. Prin urmare, este timpul să nu mai fii leneș și să te salvezi. Destul de 15-20 de minute pe zi (acest lucru este deja cu facebuilding) pentru a arăta câțiva ani mai tineri decât vârsta ta.
Îngrijirea pielii după 40: reguli de bază și sfaturi
În cei 40 de ani ai fost dat 35 și chiar 30 nu trebuie să aibă milioane de depozite, se află sub cuțitul unui chirurg plastic sau se petrec toată ziua în saloanele de înfrumusețare. În primul rând, trebuie să întineri corpul din interior (abandonarea obiceiurilor proaste, începerea sportului, trecerea la o dietă corectă și sănătoasă). Cu acest stil de viata, voi si pielea voastra veti simti mult mai tineri. Dar nu uitați de regulile pentru îngrijirea pielii îmbătrânite. Ele sunt destul de simple și chiar și un începător poate face față cu ele.
- Reglați hidratarea regulată a pielii. În fiecare an, umiditatea este mai rău, deci necesită o umidificare intensă. Această sarcină va face față cremei hidratante și a apei miceliare. Crema trebuie aplicată dimineața și seara (dimineața după-amiaza și seara noaptea).
- Beți multă apă. Datorită apei, toate procesele metabolice sunt inițiate în organism și toate organele interne încep să funcționeze corect. Singura restricție nu este de a folosi lichid cu 2 ore înainte de culcare, pentru a evita umflarea dimineții.
- Utilizați produse cosmetice anti-îmbătrânire "40+". Astfel de creme, seruri, loțiuni conțin acizii hialuronici necesari, colagenul, retinolul, vitaminele A, E, C. Când cumpărați astfel de produse, atenție la compoziție. Este de dorit să fie cât mai natural posibil.
- Nu utilizați apă de la robinet pentru spălare. Acesta conține o cantitate mare de clor, care usucă foarte mult pielea. Pentru astfel de proceduri, apa minerală sau topită este adecvată. Puteți să vă bucurați fața cu apă minerală cu gaz. Un număr mare de bule vor mări și vor da o stare bună.
- După spălare, tonul pielea cu un cub de gheață. Această procedură îmbunătățește microcirculația sângelui, care îmbunătățește culoarea pielii și arată mult mai proaspăt.
- Evitați lumina directă a soarelui. Ochelarii și o umbrelă sunt prietenii tăi fideli pe plajă! Desigur, chiar doriți să aveți un bronz de bronz, atunci trebuie să vă amintiți că razele UV ajută la uscarea pielii, ceea ce duce la riduri. Înainte de plajă, lubrifiați pielea cu agent de protecție solară.
- Utilizați numai produse cosmetice de înaltă calitate, provenite de la fabricanți. Destul de salvat, este timpul să vă gândiți la ce fel de persoană veți întâlni o bătrânețe ușoară. Aceste produse, precum și crema de zi, ar trebui să conțină un filtru SPF. Periodic efectuați un audit într-o pungă cosmetică, scăpând fondurile cusute. Cumpărați produse cosmetice de la producători de calitate. Faceți o fundație pentru machiaj și nu uitați să vă hrăniți fața înainte de aplicarea cosmeticelor.
- Monitorizați cantitatea de machiaj aplicată. Nu puneți pe fața voastră un kilogram de pulbere și fundație. Ei poluează porii și inhibă procesul de reparare a celulelor, astfel încât să puteți obține nu numai acnee, erupții cutanate, dar și câteva riduri noi.
- Urmăriți expresiile faciale. Datorită expresiilor faciale prea active, chiar și 20 de fete pot avea riduri, să nu mai vorbim de doamnele de 40 de ani. Încercați să vă încruntați mai puțin, squint, în vreme clară purtați ochelari de soare.
- Fiecare zonă a feței necesită o abordare individuală. alegeți astfel o cremă separată pentru gât, zona din jurul ochilor și a feței. Aceste instrumente au sarcinile diferite, astfel încât pentru a obține rezultatul dorit va trebui să furculițeze și să diversifice gama de creme pe masa de toaletă.
- Aplicați cosmetice numai pe liniile de masaj cu mișcări ușoare. Acest lucru va ajuta la prevenirea apariției ridurilor noi și vă va ajuta să neteziți cele vechi.
- Nu neglija un astfel de instrument ca "ser pentru față". Acest produs cosmetic concentrează un număr mare de substanțe active care întăresc pielea. De aceea, efectul seric este de câteva ori mai mare decât cel al unei creme convenționale. Dar chiar și aici trebuie să cunoașteți măsura. Dacă este folosit pentru o lungă perioadă de timp, atunci corpul devine obișnuit, se adaptează și după un timp încetează să mai funcționeze. Aplicați-l în cursuri de 2 ori pe an.
- Vizitați în mod regulat cosmeticianul. Cosmetologia modernă oferă o listă bogată de servicii care vor întineri și întineri pielea. La domiciliu, este imposibil să efectuați o curățare profesională a feței și procedurile de întinerire necesare.
Etapele îngrijirii zilnice după 40 de ani
La prima vedere, multe femei pot părea că îngrijirea lor, respectând toate instrucțiunile unui cosmetolog, este foarte dificilă. Dar aceasta este o ipoteză înșelătoare. Procedurile cosmetice sunt foarte utile și pot aduce o mulțime de emoții pozitive din munca depusă și rezultatul obținut.
Este important să urmați toate etapele de curățare a feței pe tot parcursul zilei.
După curățare, TONIZE pielea. În acest scop, pe rafturile magazinelor găsiți nenumărate tonice și loțiuni. Aplicați-le dimineața și seara, frecați-vă fața. Rețineți că un astfel de produs nu trebuie să conțină alcool, deoarece el, ca și săpunul, se va usca și va "scoate" pielea. Tonifierea pielii poate și mijloace improvizate. Acestea includ diferite decocții pe bază de plante sau tincturi pe bază de produse lactate. Puteți decora decoctul pe bază de plante în forme și puteți îngheța. Ștergând o astfel de bucată de gheață, nu numai că vei alimenta pielea cu substanțe utile, dar și vei întări vasele.
Stadiul final este UMIDIFICAREA ȘI NUTRIȚIA. Saturați pielea cu substanțele necesare de două ori pe zi, folosind diferite mijloace. Dimineața, aplicați o cremă de zi care conține filtru SPF cu o valoare de 30 sau 50. După aplicarea cremei, îndepărtați reziduurile după 20-30 de minute cu un șervețel cosmetic. După aceea, puteți aplica machiajul. Înainte de a merge la culcare, trebuie să aveți grijă de piele cu o cremă de noapte. Excelentă dacă va conține o componentă precum retinolul. Restul cosmeticelor trebuie îndepărtat după un timp cu un șervețel.
Îngrijirea pielii nu este deloc dificilă, dar trebuie să vă amintiți că produsele cosmetice trebuie alese pe baza tipului de piele. grija pentru pielea grasă după 40 diferă de îngrijire pentru pielea uscată.
Poate el să aibă încredere în profesioniștii?
La întrebarea "Trebuie să vizitez un cosmetolog după 40 de ani?" Există un răspuns clar "Da". La această vârstă, vizitele la acest specialist ar trebui să devină regulate. Numai un profesionist va fi capabil să elimine toate defectele cutanate și să îi dea un al doilea tânăr. Dar, printre varietate de proceduri pot fi foarte ușor confundate, deci ia în considerare cele mai populare și eficiente dintre ele.
- Microdermabraziunea - în timpul acestei proceduri, stratul superior al epidermei este îndepărtat, prin urmare pielea este îndepărtată de celulele keratinizate, iar porii încep să "respire" și să se îngusteze. Efectul unei astfel de proceduri este similar cu efectul umplerii chimice, dar vine mult mai repede. Datorită microdermabraziunii, pielea arată mult mai sănătoasă, tenul este alterat și erupțiile dispar cu timpul.
- Contour plastic - cosmetolog introduce sub pielea clientului gel-umplere. care include acidul hialuronic. Datorită unei astfel de manipulări, zonele de piele îndoite sunt strânse, conturul feței devine mai clar, pielea dobândește elasticitate, ridurile mimice și de vârstă sunt șterse.
- RF-lifting - această procedură înlocuiește faceliftul, deoarece afectează straturile profunde ale pielii, trăgându-le în sus. După o astfel de ridicare, pielea este reînnoită, ovalul facial are contururi clare, efectul de frământare a pielii dispare.
- Mezoterapia - sub piele se introduc substanțe vitale care hrănesc și hidratează pielea din interior.
- Deep pilling - curata porii de praf si de resturi de produse cosmetice. În timpul procedurii, celulele excitat sunt îndepărtate, astfel încât cremele pătrunde mai adânc în piele și lucrează mai eficient.
Acasă îngrijire facială după 40 de ani
Procedurile de salon se pot face la fiecare câteva luni, dar acest lucru nu este suficient pentru piele. De aceea, de 1-2 ori pe saptamana, trebuie sa va multumiti fata cu masti si scrumburi nutritive. Ele pot fi achiziționate în magazine specializate și puteți să le faceți singur.
Hidratantă față mască pe bază de miere
Destul de simplu de pregătit, dar eficient. Luați o singură proteină de ou și amestecați cu 2 linguri. miere și făină de grâu. Masa rezultată se aplică pe fața curățată și după 20-25 minute se clătește cu apă fierbinte la temperatura camerei. După îndepărtarea măștii de pe piele, aplicați crema.
Măști de strângere cu drojdie
Această mască are un efect de ridicare și strânge pielea. Se dizolvă drojdia în apă caldă și se adaugă făină de secară. Masca ar trebui să aibă o consistență de smântână. Susține-o și este un gât. După 15-20 minute clătiți cu apă caldă.
Mască de hrănire a fructelor
Împrospătează și hrănește pielea cu vitamine din exterior. Luați 2 linguri. brânză de vaci de grăsime, căpșuni și căpșuni (câte 3 fructe de padure fiecare). Toate se amestecă și se aplică pe piele. După 10 minute, clătiți cu multă apă la temperatura camerei.
Mască de strângere a legumelor
Va face pielea suplă și întinsă. Roșați pe un răzuit mic, dovlecei și varză. Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe față. După 7-10 minute, scoateți masca cu apă rece și ungeți pielea cu o cremă hrănitoare.
Abordare individuală pentru diferite zone ale feței
Fața unei persoane este o parte a corpului în care, într-o zonă mică, pielea are o grosime diferită a epidermei. De exemplu, pielea sub ochi este de 3 ori mai subțire decât pielea de pe bărbie. Prin urmare, ei trebuie să aibă grijă de ei în moduri diferite.
Pielea din jurul ochilor necesită o atenție deosebită
După 40 de ani, probleme cum ar fi ridurile sub ochi ajută la umflarea pleoapelor și a pungilor sub ochi. Cum să ne ocupăm de riduri, toată lumea știe și ce să facă cu pufarea nu este cunoscută de toată lumea. Cercurile întunecate se formează datorită acumulării excesive de sânge sau lichid în zona ochiului. Este posibil și necesar să se combată acest defect. Încercați să dormiți pe spate, utilizați cosmetice, care includ cofeina și vitamina K, încercați să dormi bine.
Decollete și zona gâtului
Atunci când aplicați crema pe față, nu uitați să o aplicați în zona decolteului, deoarece are nevoie și de hidratare. Sunt de acord, e urâtă când o femeie are o față bine îngrijită și un gât fript.
Companiile avansate de cosmetice pentru zona de decolteu au propriile lor serii de creme. Uită-te mai atent la ei. Asigurați-vă că acordați atenție compoziției: căutați extracte cu efect de ridicare.
Dintre procedurile salonului se utilizează cel mai frecvent ultrasunete pentru a strânge și a netezi ridurile pe gât.
Nu uitați că dormi mai bine pe timp de noapte pe stomac - acest lucru va împiedica apariția de creturi pe față.
De obicei, bureții noștri suferă cel mai mult din cauza lipsei de umiditate. Se usucă, crapă, pierd elasticitatea. Odată cu vârsta, conturul buzelor devine mai puțin distinct, iar ridurile se formează aproape de colțurile buzelor.
Dacă nu știați, dar balsamurile bune de buze au de asemenea protecție împotriva soarelui și a razelor ultraviolete și este cel mai bine să alegeți SPF cel puțin 20.
Obraji și obraji
Forța de gravitație nu a fost anulată, iar cu anii, obrajii noștri confirmă acest lucru fără a se deplasa în jos, formând astfel un obiect bulldog. Acest lucru este, de asemenea, din cauza lipsei de umiditate. Aici, bineînțeles, totul este mai complicat. Cu acest efect eficient, numai lipolifting sau injecții cu acid hialuronic vă vor ajuta. Aceste proceduri vor ridica obrajii și netezesc pliurile nazolabiale.
Dacă încă vă îndoiți că nu puteți scăpa de schimbările legate de vârstă, atunci este vorba de o selecție de doamne de vârstă care au deja peste 40 de ani. Da, spui: "sunt vedete și câștigă un chip". Dar recunoașteți-vă sincer, aceasta este doar o scuză pentru a nu coborî pe canapea;).
Uneori doriți să opriți timpul și procesul de îmbătrânire. Femeile în vârstă de 40 de ani cu nostalgie se uită la fotografiile de acum 20 de ani și, cu tristețe, observă că timpul se mișcă inexorabil. Dar nu disperați. Chiar și la această vârstă poți și ar trebui să arate frumos și bine îngrijit. Aceasta necesită îngrijire regulată și corespunzătoare a pielii. Efectuarea unor proceduri simple pentru o perioadă scurtă de timp de la dvs. din oglindă va arăta o femeie cu mai mulți ani mai tânără.
Nu uitați de facebuilding. Odată cu vârsta, se adaugă recomandări pentru îngrijirea pielii. Deci, începeți grija acum.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: