Îmi pot ridica picioarele

Cât de des foloseste persoana încălzirea picioarelor în lumea de astăzi pentru a rezolva problemele de sănătate? Acum, de la fiecare boală există o cantitate imensă de medicamente. Dar, în trecut, toate sondajele au fost paralizate.

Acum câțiva ani sa crezut că procedura are doar avantajele și, dacă este așa, trebuie să înțelegem. La urma urmei, orice procedură, ca orice medicament, poate avea contraindicații.

Când este procedura prezentată și va fi utilă?

Într-una din bunicile noastre au fost exact dreapta: avânta în picioare SARS rece și - decizia corectă. După tratament duce la creșterea circulației sanguine și dilată vasele de sânge din partea inferioară a corpului, rezultând în sânge stagnant întârziată în organele respiratorii, toxine, și scade umflarea membranelor mucoase. Chiar și după o procedură, starea pacientului poate fi mult facilitată. Dar nu numai răceli sunt un indiciu pentru incalzirea afectiuni ale picioarelor Lista este destul de vastă.

Se recomandă utilizarea acestei proceduri în următoarele cazuri:

Dacă pacientul are o tuse uscată. Bătălia corectă a picioarelor, pacientul poate simți ușurarea, sputa va începe să se îndepărteze;

Cu frig. Condiția va fi mult facilitată dacă procedura reduce eliberarea mucusului și elimină senzația de mâncărime în sinusurile nazale. Respirația va fi, de asemenea, facilitată;

Orice stare dureroasă este însoțită de letargie și oboseală. O baie caldă pentru picioare, cu o temperatură de cel mult 40 ° C, va relaxa mușchii și va elimina disconfortul din picioare. Mulți oameni sunt familiarizați cu probleme cum ar fi calusurile;

Uneori nu sunt ușor de îndepărtat și, uneori, foarte dureroase. Încălzește picioarele și cornurile aburite, puteți elimina acest defect fără nici o senzație neplăcută;

Pentru persoanele care suferă de insomnie, încălzirea picioarelor lor va ajuta la calmarea celulelor nervoase nervoase și rapid adormi;

Creșterea temperaturii corpului cu ajutorul acestei procedee populare și dispersarea sângelui, se poate face față cu hipotermia, care este atât de periculoasă pentru sănătate;

Adăugând ierburi și suplimente de vindecare la băi calde de picioare, puteți distruge microorganismele și ciupercile patogene.

Trebuie amintit faptul că, în cazul bolilor catarale și procedura de SARS ar fi eficient în faza inițială a bolii, precum și cea mai bună utilizare a acestui metodă de tratament la prima suspiciune de boală. În mijlocul unei epidemii, picioarele cu abur nu pot fi utile deloc.

Dar, așa cum am menționat mai sus, totul are contraindicații, iar procedura noastră nu face excepție.

Când nu ar trebui să utilizați încălzirea picioarelor și de ce este periculoasă?

O femeie foarte vulnerabilă este într-o poziție. Fără îndoială creșterea în picioare a picioarelor în timpul sarcinii este periculoasă. Deoarece procedura poate duce la o expansiune a vaselor uterului și la reducerea acestuia. În scurt timp, acest lucru poate duce la o pierdere de sarcină și, ulterior, poate servi drept stimulare a muncii;

Varicele sunt, de asemenea, o contraindicație a procedurii. Extinderea vaselor va duce la o creștere a sângelui la nivelul picioarelor, ceea ce poate accentua semnificativ boala;

Prezența unei temperaturi ridicate a corpului (peste 38 ° C) va fi o contraindicație. După procedură, temperatura poate crește și mai mult, deoarece fluxul sanguin va fi accelerat;

Presiunea crescută și alte boli ale sistemului cardiovascular nu vă vor permite să vă ridicați picioarele. Accelerarea fluxului sanguin poate duce la o creștere a frecvenței cardiace;

O femeie în anumite zile nu ar trebui să recurgă la această procedură. După cum am menționat deja, încălzirea picioarelor determină o scurgere de sânge în uter și, în zilele critice, aceasta poate duce la sângerare;

Bolile de piele, cum ar fi eczemă, dermatită, etc., vor constitui o contraindicație pentru încălzirea picioarelor.

Și rețineți că o schimbare bruscă a regimului de temperatură va reduce utilizarea încălzirii la zero, deci este mai bine să nu ieșiți afară timp de 3-4 ore după procedură.

Cum se procedează corect?

Mai întâi trebuie să pregătești tot ce ai nevoie. Acesta va fi:

Capacitate mare pentru apă. Poate fi o baie, un bazin sau o găleată. Este necesar ca recipientul să fie suficient de adânc, apa să ajungă până la genunchi sau până la mijlocul coloanei;

Temperatura necesară apei. În funcție de problemă, temperatura apei poate fi diferită. Deci, pentru răceli și supraîncălzire, apa trebuie încălzită la o temperatură de 40-42 ° C, în alte cazuri este de 37 ° C;

O mică cratiță sau găleată, care va fi convenabilă pentru a turna apa în cazul răcirii acesteia;

În cazul în care procedura necesită orice ierburi și suplimente, acestea ar trebui, de asemenea, să fie pregătite în avans;

Prosoape, care la sfârșitul procedurii trebuie să ștergeți picioarele;

După ce totul este pregătit, puteți trece la procedură. Vă putem recomanda următoarea procedură:

Apa, încălzită la temperatura dorită, se toarnă într-un recipient pregătit;

Așezați-vă confortabil și treptat picioarele în apă;

Cel mai bine este să adăugați apă fierbinte la fiecare 2-3 minute, astfel încât temperatura în rezervor unde picioarele să cadă este întotdeauna la nivelul cerut. În timpul turnării apei calde, pentru a evita arsurile, este necesară scoaterea picioarelor din recipient;

15 minute sunt suficiente pentru această procedură;

Dupa trecerea timpului necesar, piciorul trebuie sa fie sters cu un prosop, pus pe sosete si cel mai bine este sa mergi la culcare;

Temperatura apei nu ar trebui să fie arsă. Toate sunt necesare pentru combaterea bolii sunt început atunci când încălzirea picioarele în temperatura apei de 40 ° C Pentru a efectua procedura poate fi de până la de 3 ori pe zi, dar ultima dată când este cel mai bine să se înalțe picioare înainte de a merge la culcare.

Este posibil să se ridice picioarele copiilor și cum să faceți acest lucru corect?

Înainte de 4-5 ani să vă ridicați picioarele copilului nu este recomandată. Și după debutul acestei vârste, dacă este necesar, puteți utiliza această metodă de tratament. Dar problema adăugării diverselor aditivi medicamente în apă ar trebui să fie stabilită de fiecare dată în mod individual. Oricare dintre suplimente poate provoca o alergie pe corpul unui mic pacient. Prin urmare, dacă există încă o astfel de nevoie, este mai bine să utilizați soluții pe bază de plante sau sare.

Pentru a ridica picioarele copilului, dacă are tuse, se recomandă numai dacă este uscat. Cu flegma de ieșire, este mai bine să se abțină de la procedură. Dacă bebelușul are bronșită, atunci trebuie să monitorizați temperatura corpului. Pentru a recurge la încălzirea picioarelor este posibilă numai în cazul în care temperatura se menține la nivelul 37-37,5 Cu.

Procesul de încălzire a picioarelor unui copil este același cu cel al unui adult. Dar mama ar trebui să se uite mereu că copilul nu a ars. În partea de jos a rezervorului, în cazul în care copilul în jos picioarele, puteți pune un prosop sau un prosop, în acest caz, se va crea efectul de masaj, sau mama poate face copilul masaj picioarele cu mâinile. Tratamentul de timp copilul mai bine să fie redus la 5-10 minute, în funcție de vârsta pacientului. De asemenea, este bine să înfășurați un copil cu o pătură caldă.

Care sunt aditivii?

După cum am menționat deja, pot fi utilizați diferiți aditivi pentru a obține un rezultat pozitiv. Mai jos vom analiza în detaliu ce fel de aditivi pot fi și cum vor ajuta:

Cu o răceală și SARS, se recomandă să vă ridicați picioarele cu remedii pe bază de plante, poate fi musetel, menta, salvie. În acest caz, parfumurile pe bază de plante vor ajuta pacientul ca o inhalare. Și inhalarea în paralel cu încălzirea picioarelor vă va ajuta să ușurați respirația;

Adăugând muștar la apă, puteți combina două metode populare pentru tratarea răcelii - încălzire și muștar. Răcelile, SARS, precum și slăbirea simplă a imunității pot fi o indicație pentru o astfel de procedură. Dacă trebuie să adăugați mustar la apă, atunci pentru fiecare litru trebuie să adăugați o lingură de pudră. Dacă pacientul este copil, o jumătate de lingură va fi suficientă. Dar aveți grijă, nu umpleți apa cu muștar, nu va fi foarte bine, atât pentru copil, cât și pentru adult;

Pentru a vă relaxa mușchii, pentru a elimina supărarea și alte probleme cu picioarele, este mai bine să utilizați sarea pentru încălzire. Pentru a ridica picioarele cu adăugarea de sare, trebuie doar să adăugați o cantitate de sare de mare în apă;

Oțetul va ajuta perfect să facă față ciupercii, să înmoaie calusurile și, de asemenea, să elimine mirosul neplăcut, dacă există. Pentru procedura, trebuie să luați o soluție de 6% de oțet de cidru de mere. În 1 litru de apă, adăugați o jumătate de ceț de oțet. Temperatura apei poate fi mărită la 45 ° C;

Pentru persoanele care suferă de oboseală, soda obișnuită este potrivită. Apropo, soluțiile cu sifon vor ajuta, de asemenea, la calusuri și miros neplăcut, iar inhalările vor ajuta la inflamarea laringelui. Când utilizați acest aditiv pentru fiecare litru de apă, adăugați o lingură de sodă;

Pentru a trata ciuperca, pentru a elimina mirosul neplăcut, calusurile și, de asemenea, vindecarea crăpăturilor, peroxidul de hidrogen se va potrivi. Dacă vă decideți să vă ridicați picioarele cu ajutorul acestui aditiv, atunci timpul de procedură este mai bine redus la 5-10 minute. Și pentru a obține soluția potrivită, trebuie să adăugați o lingură de peroxid pentru fiecare 0,5 litri de apă;

Uleiurile esențiale adăugate în apă vor da procedurii efectul inhalării. Puteți folosi ulei de menta, ienupăr, eucalipt sau brad. O acțiune favorabilă nu va fi numai pe tractul respirator, ci și pe întreg corpul ca întreg.

Oamenii predispuse la reacții alergice, este cel mai bine să fie atent cu privire la diferiți aditivi și în timpul procedurii să fie deosebit de atenți și să oprească procedura de la orice apariție nu este senzații plăcute.

Ce se întâmplă când ne îndreptăm?

Chinezii numesc picioarele o "a doua inimă", motiv pentru care împerecherea picioarelor este atât de populară în locul ceresc, și poate că această procedură este secretul longevității lor.

Când picioarele sunt lăsate în corp, apar următoarele procese:

Activat un număr mare de puncte situate pe picioare, este apa caldă joacă un rol decisiv în acest lucru;

Capilarele și vasele de sânge se extind, ducând la o mai bună circulație a sângelui;

Ca urmare a bunei circulații a sângelui, tensiunea arterială normalizează și spasmele dispar datorită vaselor dilatate;

După cum am menționat deja, aceasta este o bună prevenire a răcelii, precum și o modalitate bună de a le trata;

Toate glandele de secreție internă sunt activate;

De asemenea, circulația cerebrală revine la normal, toate capilarele mici sunt regenerate, ceea ce reprezintă o bună prevenire a accidentului vascular cerebral;

Toată aceeași circulație sanguină bună afectează starea pielii pe față și pe întregul corp.

Nu uitați că abordarea punerii în aplicare a acestei proceduri este necesară cu mintea, astfel încât, în loc de tratamentul dorit, să nu aveți o serie de probleme suplimentare. Fii sănătoasă.