Obezitatea este excesul de greutate normală cauzat de depunerea excesivă de grăsimi. Normal sau optim (ideale) greutate corporală - o greutate care, potrivit datelor medicale, validate statistic, ținând cont de caracteristicile scheletului și mușchilor, precum și natura muncii, cea mai favorabilă pentru persoana de o anumită vârstă și sex.
Indicele de masă corporală
La adulți, greutatea ideală corespunde în mod aproximativ numărului de centimetri de creștere minus 100 (indice Broca); conform ultimelor idei, este necesar să se ia 5-10% din rezultatul final (Tabelul 5). În acest caz, este necesar să se ia în considerare anumiți factori, de exemplu structura corpului și vârsta. Recent larg crede că cu 30 de ani începe să scadă masa activă a corpului (de exemplu, masa musculara, organele interne și oase), iar greutatea calculată conform formulei lui Broca, nu mai corespunde cu raportul corect de tesut gras si greutatea corporala activ. Astfel, femeia-șaptezeci de ani, 170 cm în înălțime, cu o greutate de 70 kg, cu siguranță, nu are greutatea corporală optimă, deoarece la această vârstă mușchii, oasele și alte organe se vor atrofia, greutatea lor scade, astfel încât greutatea sa determină cantitatea excesivă de grăsime, și, prin urmare, este de grăsime. Dimpotrivă, greutatea unui boxer sau a unui jucător de hochei poate depăși valoarea optimă, dar, în ciuda acestui fapt, noi nu ar trebui să le considere ca fiind obezi, deoarece acestea nu au o cantitate excesivă de grăsime corporală și greutatea este greutatea corporală, în principal activ.
La copii și tineri, greutatea corporală trebuie determinată numai în raport cu creșterea și nu cu vârsta, luând în considerare dezvoltarea scheletului și a mușchilor (Tabelul 6). Copilul, cu oase puternice si musculatura bine dezvoltate (de tip hypersthenic), respectiv, vor cântări mai mult decât un copil de aceeași vârstă cu o medie (tip normostenichesky) sau chiar un schelet mic și mușchi slab dezvoltate (de tip astenic).
Greutatea normală a nou-născutului este de aproximativ 3000 de grame, un an copilul ar trebui să cântărească aproximativ 10 kg, în 2 ani - 12 kg. De la 2 ani, adaugă el o medie de 2 kg pe an în perioada de pubertate - 5-6 kg sau mai mult, în creștere mai ales atâta timp cât de rapid (în loc de obișnuitul 6 cm - 10 cm sau mai mult pe an).
înălțimea copiilor în cm
norma de greutate a băieților în kg
norma greutății fetelor în kg
Trimiteți-le prietenilor: