Nu știu dacă toți programatorii sunt oameni cuprinși de curioși, dar încerc întotdeauna să obțin cunoștințe fundamentale în toate domeniile care pot fi practic utile. În momentul în care mi sa întâmplat această idee, am studiat anatomia și fiziologia în revistele "Corpul uman. Afară și înăuntru ", dar la locul de muncă am fost angajat în fotografii stereo-vario (pentru cei care nu știu - au existat calendare sovietice cu o suprafață cu nervuri, unde imaginea părea fie voluminos, fie schimbată). Deci, într-o seară am venit cu o idee minunată, pe care am folosit-o timp de 4 ani pentru a-mi menține viziunea.
Promit că efectul va fi simțit imediat!
Cauze ale vederii încețoșate
Există două teorii de ce este afectată viziunea unei persoane. După părerea mea și în experiența mea, ambele au loc.
Obiectivul ochiului și mușchii ciliari
În primul rând, să aruncăm o privire la de ce se deteriorează viziunea:
Lipsa de miopie este corectată cu ajutorul unei lentile biconcave (diminuare).
Hyperopia - corectată cu ajutorul lentilelor de mărire.
Pe scurt, despre cauzele: pierderea elasticității lentilei, spasmul sau "deficiența" mușchiului ciliar - un mușchi care schimbă curbura lentilei.
Mușchii musculo-supurativi: laterali, medali și alți
În fotografie, ochiul drept
Nu voi descrie în detaliu cum și ce funcționează mușchii ochiului - poate fi ușor de înțeles prin vizionarea imaginii. Vreau să spun un singur lucru: din cauza neuniformă a sarcinii asupra mușchilor unor spazmiruyutsya, și fie schimba forma globului ocular (și apoi chiar și în timpul funcționării normale a cristalinului și ciliare mușchii obține aceeași imagine, că imaginea de mai sus), sau pur și simplu „conduce ochiul la partea laterală "- când privești ecranul monitorului, ambii ochi se uită la un punct apropiat și, prin urmare, numai acel mușchi (medial) care întoarce / mută ochiul ca să spunem mai aproape de podul nasului. Când te uiți la distanță, ambii ochi arata drept. Deci, când încerci să te uiți după o muncă lungă la calculator, atunci ochii nu pot arăta exact din cauza spasmului muscularului medial.
Nu știu dacă cineva ar fi putut face așa ceva înaintea mea, dar aceasta este ideea mea, nicăieri de văzut. Arată simplu: o placă cu o pereche de bile, pe fiecare bile o cifră este scrisă.
Cum să utilizați
Descărcați și tipăriți plăcuța de identificare. Există 3 fișiere în arhivă. Un tabel este imediat gata pentru imprimare (table_done.doc), un alt (table.doc) - macro, modificarea parametrilor pe care le puteți schimba aspectul tabelului în anumite nevoi (în continuare - mai) și a treia (table_done.pdf) - pdf (foarte convenabil utilizarea pe tabletă). Imprimați și agățați masa de pe perete la nivelul ochilor. Stați la o distanță de aproximativ 30 cm de acesta și încercați să îmbinați perechile de bile într-o minge. Cu alte cuvinte, fiecare ochi ar trebui să privească o minge separată. Principiul este același ca și în astfel de imagini. Odată ce ați reușit să combinați perechea de top într-o minge - coborâți jos. Așa că încercați să mergeți în jos cât mai jos posibil. Cu fiecare nou pas în jos, relaxați-vă mușchii obiectivului, făcând imaginea neclară ca fiind "în Gaussian" (pentru a vedea acest efect, arata ca printr-o frunză în distanță), dar nu deconectată.
Așa că urcați și mergeți de mai multe ori. Recent, folosesc acest comprimat pe tabletă - foarte convenabil și întotdeauna la îndemână. Singurul lucru - reduceți luminozitatea ecranului la minimum.
Unele clarificări și note
Există un bine cunoscut exercițiu de schimbare a focalizării atunci când vă uitați la punctul de pe fereastră și apoi vă uitați la punctul undeva în depărtare. Aici principiul este DAR! Dacă coborâți la cea mai mică pereche de bile, ochii tăi se vor dizolva literalmente în laturi, relaxând medialul și antrenând mușchiul lateral. În plus, datorită acestei relaxări a forței, mușchiul ciliar al obiectivului se relaxează reflexiv.
Despre macro și parametrii săi. Am presupus că în cazul în care, cu fiecare pas bilele vor crește sau descrește, ar fi mai eficiente pentru persoanele cu deficiențe de vedere sau cu durată scurtă de departe cu deficiențe de vedere, dar pentru a testa ipoteza mea nu a funcționat - nimeni altcineva nu a dorit în mod regulat. Încearcă! Poate că va fi posibil să corectăm viziunea rătăcită. Mai rău exact nu va fi (verificat în 3 ani pe mine - nu am purtat ochelari, viziunea mea este excelent, stau timp de ore pe computer).
În cele din urmă, clipirea rapidă într-un minut și mișcările circulare cu ochii vor fi, de asemenea, utile. Asta e tot!
UPD2: Persoanele cu miopie congenitală nu ar trebui să fie zeloase. Încercați, dar nu vă exagerați. Miopea congenitala sau hiperopia este fie o forma curbata a globului ocular initial, fie ceva cu lentila (forma, elasticitatea). Dacă vederea congenitală slabă sa înrăutățit de-a lungul anilor, ar putea fi parțial din cauza spasmului muscular, atunci această tehnică poate ajuta puțin.
UPD3: Reîncarcă arhiva în zip și transliterează numele fișierelor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: