Este posibil să mâncăm pizza

O rețetă de pizza cu o fotografie pentru o mamă care alăptează

Dacă dimineața te-ai trezit cu întrebarea: "Cât de repede să gătesc pizza acasă la mamă care alăptează." Sunt, de asemenea, o mamă care alăptează și un mare fan al acestor feluri de mâncare. Pizza dvs. de atenție pentru rețete mamă care alăptează, în cazul în care au folosit bucăți de aluat pizza. Acest aluat poate fi achiziționat în orice supermarket din departamentul de înghețare.

Ingredientele pentru aceasta pot fi foarte diferite. Pizza pentru mamele care alăptează pur și simplu nu ar trebui să conțină aditivi nocivi (cum ar fi condimentele de la Mivina și alte substanțe chimice), nu fiți prea grași. Totul depinde de dorințele tale.

Pizza delicioasă în cuptor - rețetă pas cu pas cu fotografie

Împărțiți toate produsele în jumătate pentru a face 1 pizza. De obicei, gatesc imediat 2 (una cu file de pui și busuioc, al doilea cu marar, șuncă și ciuperci). Ham și ciuperci, de asemenea, pre-cotlet.

Cum să gătesc rapid pizza acasă

Acum atenție! În cazul în care pizza dvs. cu pui, apoi se taie fiert fin și pune-l în stratul de jos, și deasupra sunt ciuperci. Dacă filetul de pui nu este inclus în planuri (de exemplu, nu dezghețați în prealabil), stratul inferior este cocoșul. Ciupercile vor da suc, de asemenea. Imprastiati-le mai aproape unul de altul. Al doilea strat este sunca. Poate fi tăiat cel puțin în cuburi, cel puțin în paie. Tomatele sunt mai bine tăiate în felii (dacă hrăniți primele luni din tomate este mai bine să refuzați). Acum stadiul meu preferat de muncă. Această pizza pentru o mamă care alăptează, o rețetă care conține o mulțime de brânză. Am frecat brânză pe o răzătoare mare. Dacă faceți acest lucru pe o cremă medie, atunci vizuală brânza va părea mai mare.

Acum puneți pizza pe tava de copt și trimiteți-o în cuptor timp de 15-20 de minute.

Setați temperatura mai întâi la 180, apoi reduceți-l la 150. În timp, veți avea nevoie de aproximativ 10 minute pentru a pregăti totul și 20 de minute pentru a fi coapte.

Pot să-i dau pizza mamei mele?

Pizza în forma clasică de preparare nu este recomandat să mănânce în timp ce alăptează, deoarece ingredientele enumerate nu sunt produse inofensive - cârnați, sosuri, ciuperci marinate, etc., care pot provoca reacții alergice, precum și intoxicație alimentară, precum și o parte a testului include drojdie care. pot provoca procesele de fermentare (formarea de gaze) la copil.

recomandări

Dar, dacă găti o pizza pe cont propriu, în timp ce ajustarea cu atenție componentele sale (cum ar fi umplutura si aluatul), puteți mânca acest fel de mâncare în cantități mici, dar, de asemenea, trebuie să adere la și recomandări pentru introducerea sa in dieta:

nu este necesar să se mănânce în primele 3 luni de la naștere, cu condiția ca copilul să nu aibă nici o încălcare regulată a intestinului, precum și tendința la diateză. Dacă sunt disponibile, această perioadă este mărită cu încă 2 luni;
la prima degustare se recomandă să mănânci o mică bucată (nu mai mult de 50 gr.) dimineața, după micul dejun principal (nu pe stomacul gol);
timp de 2 zile ar trebui să monitorizeze răspunsul grudnichka corp - supus reacțiilor alergice (erupții cutanate, mâncărime, înroșirea și descuamarea pielii) si tulburari intestinale (constipatie, balonare si crampe);
dacă nu există reacții nedorite - puteți crește treptat porțiunea de pizza, cu o rată zilnică de 200 de grame. și săptămânal - 400 gr;
Nu este recomandat să consumați pizza mai mult de o dată pe săptămână până când ajungeți la un copil de 6 luni.

Sfaturi pentru gătit

Pentru pizza se recomandă utilizarea unei rețete de aluat fără drojdie - ingredientele includ făină, ouă, lapte, ulei de măsline și mirodenii.

cârnați de produse de stat;
sosuri de producție de stat;
măsline;
ciuperci de orice fel de gătit.

Pentru umplere se recomandă utilizarea următoarelor ingrediente (cu condiția ca acestea să fie introduse în meniu):

carne și produse din carne de gătit la domiciliu;
legume - roșii, castraveți, ardei gras, etc;
brânză de soiuri tari;
sosuri domestice.

Pot avea un kebab shish?

Niciun sezon cald al anului nu se poate face fără a călători în natură. Un atribut integral al unei astfel de "călătorii" este un fel de mâncare, cum ar fi un kebab shish. Conștiente de necesitatea de a respecta un anumit regim alimentar, recent a dat naștere la o femeie, în timp ce în vacanță, gândiți-vă la faptul, dacă mama care alăptează are un grătar (pui, carne de porc). Să încercăm să ne dăm seama.

Pot avea un kebab de ras?

Datorită faptului că pregătirea acestui fel de mâncare implică folosirea marinadei, nu întotdeauna și niciun fel de kebab shish poate fi mâncat cu alăptarea. În plus, nu uitați că de la femeile prăjite cu copii este mai bine să renunți.

Cu toate acestea, trebuie spus că, dacă se respectă anumite reguli, asistența medicală are încă ocazia să se bucure de gustul acestui fel de mâncare.

Ce ar trebui să fie luate în considerare atunci când se pregătește kebab shish pentru asistență medicală?

După cum sa menționat deja mai sus, o mamă care alăptează poate mânca un kebab shish, dar atunci când o pregătește, trebuie să țineți cont de următoarele:

Pentru astfel de cazuri, este mai bine să se folosească tipuri de carne proaspătă de carne - curcan, carne de vită, carne de pui (de casă).
Marinada, folosită pentru gătitul shish kebab, în nici un caz nu ar trebui să conțină oțet, un număr mare de condimente. Pentru a se baza, este mai bine să luați kefirul, care va da mâncărurile pregătite sourness necesare, sau ceapa, înmuiat astfel carnea, ca în cazul sucului său.
Este mai bine dacă carnea este friptură medie. Prin urmare, atunci când gătiți, este necesar să monitorizați constant temperatura, prin împrăștierea periodică a cărnii cu apă.

Pentru a facilita procesul de digestie, trebuie să mestecați cu atenție fiecare bucată. Acest lucru va reduce volumul de muncă al organelor, cum ar fi pancreasul, stomacul hepatic.

În mod separat, este necesar să spunem că, indiferent cât de mult îți place, asistența medicală nu te poate răsplăti adesea cu astfel de feluri de mâncare. acest lucru poate afecta negativ nu numai bunăstarea femeii însăși, ci și rănirea copilului.

Feniculul este un asistent indispensabil pentru mamele care alăptează, pentru că, în plus față de proprietățile de creștere a lactației, de asemenea, ajută să facă față cu firimiturile colici, care, astfel l chinuit timp de mai multe luni.

Mulți oameni preferă să se rotească, pentru că uneori doriți să mâncați mâncăruri de peste mări, mai ales dacă le puteți face singuri. Astfel, vor aduce mai multe beneficii și vor adăuga încrederea că produsul este de calitate. Prin urmare, merită să se analizeze dacă li se permite să fie folosită de asistenți medicali.

Mulți oameni cred că nectarina este un hibrid care a fost crescut de o persoană prin trecere și, prin urmare, ei consideră că aceste fructe suculente nu sunt foarte utile pentru femeile care alăptează. De fapt, este vorba doar de un fel de piersic din holo-fructe, dar este util sau nu - aflați din articolul nostru.

Dieta unei femei care alăptează este marcată de o restricție strictă a multor produse, deci este important pentru ea să facă un meniu complet din lista disponibilă de permis. Diversificați salatele interesante și gustoase.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare