Elementele acrobatice ale breakdance-ului. Lecția șase
Portalul de lungă durată 4dancing.ru nu a mulțumit tuturor fanilor culturii hip-hop cu lecții noi de formare online pe breakdance. După ce am stat la pauză, am continuat să vorbim despre tehnica realizării acestui cult pentru dansul de tineret. O atenție deosebită va fi acordată în prezent performanței elementelor complexe acrobatice, fără îndoială, adăugând dansuri spectaculoase.
Elementele acrobatice ale breakdance-ului. Lecția șase
Flacără (izbucni)
Borcanul din pauză este un salt de bază de la picioare la mâini și de la mâini la picioare în spate. Luați în considerare acest element într-o versiune mai lentă:
• Squat ca și cum am vrea să stea pe un scaun;
• Ne mișcăm mâinile, în același timp ne mutăm înapoi cu întregul nostru corp și sunăm;
• Ne prăbușim și ne punem mâinile în așa fel încât picioarele noastre să fie în spatele nostru și noi eram într-o stare îndoită;
• Ne îndreptăm (sărim) de la o mână la alta, în timp ce tragem picioarele din spate (făcând somersaults).
Lemming (Strekassat)
Lemming (lemming) este numit un spate somersault în aer, efectuat cu un run-back. Strekasat este numele său de gimnastică. Ea este executată după cum urmează: alergi înainte, o altă leagăn cu piciorul, o ridică în sus, tragând întregul corp în spatele tău. Coordonarea în aer este complicată de faptul că vă deplasați înainte, dar, în același timp, întoarceți-vă. Principalul lucru este să vă distribuiți forțele în mod proporțional și competent. De exemplu, dacă vă mișcați puternic piciorul, nu puteți obține înălțimea potrivită, iar dacă săriți prea mult, va fi dificil să vă întoarceți. Un bun lemming constă doar în combinația corectă a acestor două momente. De altfel, variații Lemmings există cel puțin patru: Standard Lemming (în grup), Lemming fără grupare, araba un Lemming (se transformă într-o parte) și Makhov lemming pe un singur picior.
Articole similare
-
Modificați proprietățile unui raport și ale elementelor acestuia
-
Cum să numărăm numărul de elemente identice pe o pagină în jquery
Trimiteți-le prietenilor: