Când o persoană are brusc un accident vascular cerebral, se pare că viața lui se termină aici. La urma urmei, boala curata de memorie, asigurați-vă imobiliar, este nevoie ... Și chiar dacă pentru prima dată, totul a mers mini-accident vascular cerebral și nu a condus un handicap, persoana începe să trăiască în anticiparea crizei următoare, se twirling psihologic. Dar lacrimile și dispoziția decadentă nu rezolvă nimic. E timpul să declarăm o boală activă de luptă. Și primul pas este să devii o dietă după un accident vascular cerebral.
Cu toate acestea, cuvântul "dietă" în acest caz nu este pe deplin potrivit, deoarece nu veți mânca în acest regim timp de o săptămână sau de o lună. După un accident vascular cerebral, trebuie să revizuiți complet preferințele gustului și să modificați permanent dieta în favoarea unei alimentații adecvate. Doar în acest fel vă puteți ajuta vaselor și inimii, facilitând încărcarea lor și prevenind posibilele blocări ale arterelor.
Nutriție imediat după un accident vascular cerebral: încărcăm stomacul la minimum
De regulă, după un accident vascular cerebral, pacienții petrec mai multe zile (și chiar săptămâni) într-o stare mincinoasă. În această perioadă, corpul lor se confruntă încă cu consecințele bolii, așa că nu treceți atenția asupra procesului de digestie. Alimentele trebuie să fie ușor de digerat și lichide, astfel încât pacientul să nu fie nevoit să-și petreacă multă energie în mestecarea și digerarea.
Dacă, după o criză, o persoană și-a păstrat capacitatea de a se hrăni pe sine (și nu printr-o probă), atunci ar trebui să fie hrănit cu feluri de mâncare puternic tocate. Este de dorit ca acestea să semene cu o masă densă, omogenă. Acest lucru este ușor de realizat prin sărinderea alimentelor terminate printr-un amestecător sau prin tăierea cerealelor pe un măcinător de cafea. Sucurile de legume lichide, cartofii piure și boabe de paie sunt cele mai optime seturi de feluri de mâncare. Ca un jeleu desert și sufle de fructe sunt potrivite.
Imediat după un accident vascular cerebral, organismul are nevoie de vitamine și minerale, care accelerează procesul de regenerare vasculară. În dieta pacientului trebuie să fie neapărat sucuri naturale, fructe și legume, după o procesare minimă. Dar o cantitate mare de alimente în această perioadă nu este, de asemenea, necesară, deoarece un stomac întins înrăutățește activitatea sistemului cardiovascular. Prin urmare, înlocuiți o parte din fruct cu un complex multivitaminic gata, în care concentrația de nutrienți este mult mai mare.
Trebuie avut în vedere faptul că pacienții cu patul adesea suferă de constipație. Prin urmare, pentru profilaxie, produsele lactate acide și sfecla sunt introduse în dieta, care are efect laxativ.
Puneți sare în supe și a doua fel de mâncare trebuie să ia condimente, cum ar fi marar, patrunjel, etc.
De ce aveți nevoie de o dietă în timpul remisiunii
Dacă boala sa redus și persoana a revenit la viața normală, a început să se miște, atunci este necesar să se analizeze toți factorii care pot provoca un al doilea accident vascular cerebral și să încerce să-i elimine. Fumătorii trebuie să lege în mod obligatoriu acest obicei, și oamenii care sunt supraponderali, - du-te la o dieta sanatoasa pentru a pierde in greutate.
Printre factorii de risc, obezitatea depășește chiar predispoziția ereditară. Din cauza excesului de greutate, sângele către creier vine mai lent, tensiunea arterială crește. La mers, acești oameni au dificultăți de respirație și ritm cardiac rapid. Și aceste simptome sunt foarte periculoase, mai ales dacă prima criză a fost deja acolo. Prin urmare, pentru persoanele supraponderale, dieta după un accident vascular cerebral nu este doar recomandată, ci obligatorie, ca medicament.
Se recomandă, de asemenea, pacienții cu o tranziție normală în greutate la o dietă diferită. De fiecare dată când corpul are mai puțină putere pentru a lupta cu alimente dăunătoare și poate veni un timp când, după o vacanță cu pui la grătar și o sticlă de vin, creierul tău nu va supraviețui.
Nutriție după accident vascular cerebral ischemic și hemoragic
Indiferent de ceea ce a provocat accidentul vascular cerebral - artera de spargere sau obstrucția - hrana după boală este absolut aceeași. La urma urmei, scopul lui - pentru a restabili funcționarea normală a navelor și pentru a reduce probabilitatea de criză re și au nevoie de ea și cei care au suferit o hemoragie, iar cei care au suferit de un cheag de sânge. Luați în considerare ce fel de restricție dietetică prevede o dietă după accident vascular cerebral ischemic și hemoragie.
Spanacul ajută organismul să piardă în greutate, iar creierul - să fie în formă
Excluderea din dieta alimentelor grase
Un alt luptător cu colesterol dăunător este peștele de mare. Este bogat în acizi grași Omega-3 polinesaturați, care distrug plăcile aterosclerotice. În plus, în pește există o mulțime de fosfor și este necesar ca creierul să normalizeze metabolismul. Cele mai utile tipuri de pește sunt heringul (dar numai nesalat!), Somonul și tonul. Fructe de mare este de asemenea binevenită, cu excepția caviarului și a creveților.
Speciile de pești de salmonidă sunt cele mai valoroase pentru pacienți după un accident vascular cerebral, deoarece conțin fosfor și acizi grași polinesaturați care împiedică arteroscleroza vaselor
Pacienții după un accident vascular cerebral sunt recomandați să renunțe la alimentele pe care le pregătesc pentru grăsimi și, de asemenea, să îndepărteze carnea de porc, carnea de vită și miei din dietă. Dar păsările de curte ar trebui să fie prezente în feluri de mâncare, deoarece devin principalul furnizor de proteine, necesare pentru a restabili structura celulelor creierului. Dar păsările de curte ar trebui să fie gătite fără piele, deoarece în ea este concentrată grăsimea, care nu este necesară pentru vasele voastre. Produsele din carne, produsele afumate și alte produse prelucrate sunt, de asemenea, excluse, deoarece în ele cantitatea de grăsime ascunsă este dezactivată.
Grăsimile animale se găsesc și în produsele lactate, astfel încât laptele condensat, smântână cu un procent ridicat de grăsime, smântână și unt pentru hrănire după un accident vascular cerebral nu sunt bune. Dar kefirul, laptele de copt fermentat, laptele curdat și iaurtul natural pot fi utilizate fără restricții. Ele formează o microflură sănătoasă în stomac, ajutând hrana să fie absorbită mai repede.
Refuzul de sare
Doar la prima vedere se pare că fără săruri produsele își pierd gustul. De fapt, dacă reduceți treptat cantitatea de sare din feluri de mâncare, gusturile sunt, de asemenea, reconstruite, iar alimentele nu vor părea proaspete. Dar vasele vor respira un oftat de ușurare, deoarece sarea, care a intrat în sânge, începe să scoată apă din țesuturi. Tot fluidul se acumulează în pereții vaselor de sânge, umflându-le și provocând edeme ale corpului. Un corp slăbit nu are nevoie de astfel de probleme, mai ales când presiunea începe să sară în sus, perturbând creierul.
Sucul de lămâie sau afine în salate înlocuiește perfect sarea
Înlocuirea produselor alimentare cu conținut ridicat de carbohidrați cu un indice glicemic scăzut
Atât de multe produse de cofetărie și dulciuri pe care le iubim ascund un număr mare de carbohidrați rapizi, care sunt imediat absorbiți în sânge și provoacă eliberarea de insulină. Acesta este motivul pentru care un om începe să-și lovească templele, inima îi bate mai repede, iar sângele se toarnă mai repede spre creier. În starea post-sultană, astfel de reacții la produse duc numai la rău, slăbind în continuare organismul.
Dar din moment ce zaharurile ne dau un sentiment de fericire, euforie din cauza unor substante speciale - endorfine, atunci nu trebuie sa le renuntam cu totul. La urma urmei, pacienții au, de asemenea, nevoie de propria picătură de bună dispoziție. Dar se poate obține din zaharuri utile, care sunt în miere, fructe și fructe uscate. Acesta din urmă va da și potasiu, care întărește pereții vaselor.
Dintre toate dulciurile i sa permis doar ciocolata amara (1-2 felii in fiecare zi)
Produse obligatorii din meniu: dietă după un accident vascular cerebral
Împreună cu restricțiile, în dieta unei persoane care a suferit un accident vascular cerebral, trebuie incluse anumite tipuri de alimente. Ei au substanțe speciale necesare pentru recuperarea rapidă a vaselor de sânge și a creierului.
- Trei legume: spanac, varză și sfecla
- Efect benefic asupra creierului, accelerând cursul proceselor biochimice.
- Două fructe de pădure: afine și afine
- Antioxidanti puternici care curata corpul radicalilor liberi si distrug placile aterosclerotice.
- Ceai verde
- Îndepărtează efectele intoxicării organismului datorită numărului mare de medicamente consumate
- Pâine cu tărâțe
- Conține vitamina B6, care reduce riscul de recurență, activând creierul.
- Apă pură
- Se diluează sângele, accelerează metabolismul.
Amestecul de afine ajuta la combaterea aterosclerozei
Amintiți-vă: un accident vascular cerebral nu este o sentință de moarte. Cu el, puteți "negocia", dacă după recuperare pentru a stabili o dietă competentă, mai mult pentru a muta și a scăpa de obiceiurile proaste.
Nutriția corectă este o garanție a sănătății și a longevității
Proteină-legume dieta timp de 20 de zile - un mod ușor de a perfecționarea de forme
Hrana din hrișcă cu chefir - pierdem greutatea cu ajutorul celor mai utile produse
Dieta hrivna pentru pierderea in greutate - 3 metode eficiente
Meniu și sfaturi de dieta Ducane de zile
Toate secretele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați
Ușoară și ușoară pierdere în greutate timp de șapte zile cu o dietă cu apă
Pierdeti rapid greutatea cu o dieta grapefruit pentru pierderea in greutate
Cea mai buna dieta de supa pentru pierderea in greutate
Avantajele unei diete pe cereale: un sistem de alimentare cu 6 porii - minus 4 cm de talie
Greșeala noastră pe site? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: