De ce o persoană are nevoie de germeni sau de un organ invizibil al corpului nostru

De exemplu, s-a arătat că stresul asociat cu examinarea medicală este însoțit de o scădere a nivelului de interferon gamma și de scăderea numărului de criminali naturali.







Chiar și modificările minore ale stării mentale afectează imunitatea

De exemplu, s-a arătat că stresul asociat cu examinarea medicală este însoțit de o scădere a nivelului de interferon gamma și de scăderea numărului de criminali naturali.

Reflecția legăturilor neuroimmunoendocrine apropiate a fost evidențiată de Galen, care a observat o predispoziție crescută la cancerul de sân la femeile cu caracter melancolic în comparație cu sanguine. Un manual este faptul că în rândul soldaților care se află în condiții de luptă, în ciuda unei șederi îndelungate în frig și umed, nu există boli catarre. Pe de altă parte, traume psihologice grave pot fi însoțite de o scădere bruscă a imunității.

Interacțiunile neuroimunendocrine nu sunt unidirecționale - sistemele imune și endocrine, la rândul lor, afectează și reacțiile fiziologice, neurologice și comportamentale. Se demonstrează că atât afectarea, cât și stimularea anumitor centre de creier provoacă efecte imunologice pronunțate. Dovada faptului că legăturile sunt neyroimmunoendokrinnye oboyudonapravlennymi poate servi ca o astfel de activare efect al sistemului imunitar, cum ar fi o creștere a numărului de neuroni activat in hipocampus ca raspuns la stimularea antigenică.

Organismul este un sistem unificat în care totul este interconectat. Toate celulele și toate sistemele corpului răspund la impactul mediului prin schimbări în funcțiile lor, direcționând eforturile spre menținerea stabilității mediului intern (homeostazia). Astfel, este asigurată funcționarea optimă a unui organism multicelulular în condiții specifice de existență.

O nouă arie de biomedicină este neuroimunoendocrinologia. care studiază relațiile funcționale dintre sistemele nervoase, imune și endocrine. Această știință care se dezvoltă rapid poate ajuta în descoperirea mecanismelor de dezvoltare și modalități de tratare eficientă a multor boli cronice în viitorul apropiat.

Un pic mai mult de 0,5 litri de lapte zilnic reduce riscul de accident vascular cerebral și boli cardiace, spun oamenii de știință. De asemenea, posibilitatea de a dezvolta diabet și cancerul de intestin este redusă. Rezultatele studiului respinge opinia conform căreia consumul de lapte este dăunător.

Laptele economisește de la un accident vascular cerebral și un atac de cord

Un pic mai mult de 0,5 litri de lapte zilnic reduce riscul de accident vascular cerebral și boli cardiace, spun oamenii de știință. De asemenea, posibilitatea de a dezvolta diabet și cancerul de intestin este redusă. Rezultatele studiului respinge opinia conform căreia consumul de lapte este dăunător.

Oamenii de știință de la Universitatea din Reading și de la Universitatea din Cardiff au analizat rezultatele a peste 324 de studii din întreaga lume referitoare la legătura dintre starea de sănătate și consumul de lapte în mii de oameni.

Sa dovedit că cei care au băut zilnic aproximativ o halbă de lapte (0,568261 m? 3) au redus cu 15-20% riscul de a dezvolta boli cardiovasculare.

Nutritionistul Universitatea din Reading Profesorul Ian Givens a spus că, potrivit opiniei populare, problema este de proteine ​​din lapte, care reduce tensiunea arterială, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra inimii si vaselor de sange.

În plus, sa constatat că, datorită utilizării laptelui, nivelul de dezvoltare a diabetului (cu 4-9%), precum și indicatorii de dezvoltare a cancerului intestinal, au scăzut.

Într-adevăr, recomandările medicilor cu privire la utilizarea produselor lactate sunt foarte contradictorii. Uneori, adulții și să recomande abandoneze complet lapte integral și să o înlocuiască cu produse lactate, argumentând că, odată cu vârsta, scade cantitatea de enzimă - lactaza, care descompune zaharul din lapte, lipsa de care poate provoca diaree.

Cu toate acestea, în lapte natural sunt 20 de aminoacizi (8 dintre ele esențiale, care nu este sintetizat în organism), grăsimi, vitamine, calciu, și altele. Laptele conține toți nutrienții în formă ușor de digerat, ceea ce face important produs dietetic uman.

De asemenea, sa demonstrat că deficiența în organism a acidului myristic, un acid gras saturat care este conținut în lapte, poate duce la consecințe nedorite, incluzând disfuncția sistemului imunitar și apariția cancerului.

Aceasta, desigur, se referă la laptele natural și nu la o băutură de lapte reconstituită din pulbere și saturată artificial cu vitamine și oligoelemente. Beneficiile unui astfel de "lapte" nu vor, totuși, și vătămarea specială pe care nu o provoacă corpul.

Peste de mare, cum ar fi somon, macrou si sardine, bogat în acizi grași, care protejează nu numai împotriva bolilor de inima, dar este un adevarat „elixir al vieții“, potrivit cercetatorilor americani de la Universitatea din California, la San Francisco.

Pestele de mare încetinește îmbătrânirea

Peste de mare, cum ar fi somon, macrou si sardine, bogat în acizi grași, care protejează nu numai împotriva bolilor de inima, dar este un adevarat „elixir al vieții“, potrivit cercetatorilor americani de la Universitatea din California, la San Francisco.

Studiul, care a examinat starea de sănătate a 608 de pacienți cu boli cardiace, a confirmat faptul că un control de acid gras omega-3 îmbătrânire biologică umană, prevenind scurtarea telomerilor - porțiunile de capăt ale cromozomilor.

Acizii grași măresc șansele de supraviețuire a pacienților după atacurile de inimă, încetinesc deteriorarea abilităților intelectuale legate de vârstă și ajută la prevenirea proceselor care apar în ochi și care duc la orbire. Acest lucru este evidențiat de rezultatele experimentelor.

La utilizarea de alimente bogate în acizi grași omega-3, riscul de a dezvolta cancer de colon este redus cu 40%, și se oprește acumularea de proteine ​​amiloid in creier de pacienti Alzheimer, cercetatorii nota.

Essential Linoleic Acid alfa-linolenic (omega-6) și acizi grași (omega-3) polinesaturați (PUFA) nu sunt sintetizate în organism și trebuie să o facă cu alimente.

Acidul gras alfa-linolenic se găsește în cantități mari în uleiul de pește, ale cărui proprietăți utile sunt cunoscute încă din copilărie.







Un aport suficient de omega-3 PUFA în corpul uman îmbunătățește concentrația acestora în compoziția țesutului adipos și transportul lipidelor în timp ce reducerea concentrației acizilor grași arahidonic și linoleic.

Aceasta conduce la o schimbare a proprietăților fizico-chimice ale membranelor celulare, funcția de semnalizare celulară, expresia genelor, procese biosintetice pentru construirea moleculelor responsabile de inflamatie, oferind anti-aterosclerotic, anti-proliferative, efecte anti-inflamatorii și immunostabiliziruyuschy la om.

Având în vedere un spectru larg de acțiune al PUFA omega-3, se poate spune că consumul de alimente bogate în aceste substanțe ajută la prelungirea vieții și la protejarea împotriva bolilor asociate cu îmbătrânirea.

Din fericire, natura avea grijă de oamenii care locuiau departe de mări și oceane. Un număr mare de acizi grași omega-3 se găsesc în cereale și soia. În Rusia, necesitatea unui acid gras alfa-linolenic poate furniza complet ulei de in și semințe de in.

De ce o persoană are nevoie de germeni sau de un organ invizibil al corpului nostru. Partea I

Conversația noastră cu dvs. Vreau să încep cu o conversație despre microflora corpului uman, importanța rolului său pentru o viață normală completă. De ce această temă este aleasă, puteți întreba? Răspunsul este simplu. Conform literaturii medicale actuale cu încălcarea compoziției calitative și cantitative a microflorei apare la aproape 90% din populația planetei noastre, care este problema dysbiosis a dobândit deja un caracter global și a devenit urgentă pentru fiecare persoană.

Ne îndepărtăm din ce în ce mai mult de natură, înlocuind cu îndemânare naturalele cu cea artificială, deci nu este surprinzător faptul că începem să suferim de "boli ale civilizației", care, desigur, include dysbioza. Așadar, să încercăm să înțelegem de ce microorganismele au dat ultima dată o atenție atât de mare și de ce o persoană are nevoie de microbi.

Datorită informației și educației despre energie, știm cu toții că o persoană este conectată cu lumea din jurul său prin nenumărate "fire" invizibile. Putem găsi multe în comun în organizarea vieții coloniilor de microorganisme care trăiesc în natură și direct în om, ceea ce demonstrează una dintre multele fațete ale acestei conexiuni.

Planeta noastră este locuită de un număr mare de ființe vii care sunt invizibile pentru ochi - microorganisme. Numărul speciilor cunoscute de microbiologi a atins deja câteva zeci de mii. Numai în corpul uman, oamenii de știință au descoperit mai mult de 500 de specii de bacterii și ciuperci, dintre care multe nu au fost încă studiate.

În ciuda unei asemenea dimensiuni, microorganismele au o mare importanță în viața planetei. Datorită acestora, peisajul pământului, solul și atmosfera se formează, apa oceanică este filtrată și mult mai mult. Aceste mici creaturi unicelulare pot supraviețui în cele mai extreme condiții și, prin urmare, pe planeta noastră nu există nimic steril, adică complet fără microorganisme.

Acești locuitori microscopici ai naturii planetei noastre au dat o abilitate unică de a crea numeroase conexiuni reciproce (simbiotice) atât între ele, cât și cu organisme multicelulare. Acest fenomen asigură conservarea maximă a speciilor de microorganisme și a organismului gazdă (macroorganism).

De la naștere, o persoană devine o locuință pentru diverse microorganisme, numărul cărora într-un adult depășește 10-100 de ori numărul celulelor sale, iar greutatea variază în funcție de diferite surse de la 600 la 2 kg. Doar imaginați - o celulă a corpului uman reprezintă până la 1000 de celule microbiene care trăiesc în el!

Cum intră microorganismele în organismul gazdă? Să încercăm să urmărim viața unei persoane din momentul nașterii, adică de la primul contact cu lumea exterioară - mediul extern.

Fătul care este în uter este steril. Cu toate acestea, deja în procesul de naștere, care trece prin canalul de nastere al mamei, copilul incepe sa populeze microflorei naturale pentru el. În primele ore ale vieții nou-născutului, bățul intestinal și streptococi se găsesc deja în intestin. Aceasta este microflora mamei, pe care copilul o mosteneste complet. Formarea ulterioară a microflorei se realizează datorită intrării microbilor din mediul extern. Aplicarea la sân în primele ore ale vieții copilului contribuie, de asemenea, la formarea microflorei intestinale normale. Laptele matern ofera un copil mama este nu numai nutrienți, imunoglobulinele de protecție împotriva infecțiilor, dar, de asemenea, factorii de creștere a bacteriilor benefice pentru el. Formarea finală a microflorei are loc cu doi ani - îi "însoțește" pe "maestru" de-a lungul vieții sale.

Totalitatea microorganismelor găsite pe piele și pe membranele mucoase este numită în mod normal microflora umană normală.

Compoziția microflorei normale include atat anaerob (poate trăi fără oxigen) și aerobic (pentru viața lor are nevoie de oxigen) bacterii, care raportul este de aproximativ 10. 1-100. 1.

Întreaga microflură umană este împărțită în 3 grupe:

Obligatnaya (cea principală). În mod normal, cantitatea sa este constantă.
Opțional (nu de bază). Aceasta include o microfloră condiționată patogenă și saprofit. Nu este constantă, compoziția sa variază în funcție de starea florei obligatorii și a rezistenței organismului. În mod normal, nu are efect patogen.
Transient (microorganisme aleatorii). De obicei durabil pe membranele mucoase și pe piele nu trăiesc.

Principalii reprezentanți ai microflorei normale a pielii sunt streptococi nepatogeni, stafilococi, propionibacterii, ciuperci asemănătoare drojdiei.

La nivelul tractului respirator superior, inclusiv mediu mare calibru bronhiilor și bronhii, este posibilă detectarea non-hemolitici și streptococi viridans, non-patogen Neisseria.

98% din toate bacteriile din cavitatea bucală sunt streptococi de diverse subspecii, dar există și diverse bacterii anaerobe, ciuperci și chiar protozoare.

In esofag si microflora de stomac și rare, în general, reprezentat de fungi lactobacili, bifidobacterii, bacteroids, streptococi, drojdie.

În intestinul subțire (excluzând duodenul) există bifidobacterii, lactobacili, bacterii ale altor specii și ciuperci.

Colon cel mai bogat populate de diferite microorganisme, care reprezintă 90% din anaerobi -. Bifidobacteria, Bacteroides, etc. și 10% - diferite tipuri de bacterii aerobe și fungi, protozoare și chiar viruși.

În părțile inferioare ale tractului urinar există stafilococi, streptococi, micobacterii și ciuperci de diferite genuri.

În vagin, lactobacilii domină la femei, într-un număr mic există ciuperci din genul Candida etc.

Și chiar și pe conjunctiva ochilor, are și microflora proprie. Acestea sunt corynebacterii, stafilococi, streptococi, Neisseria.

Trebuie remarcat faptul că în cavitatea orală și nazofaringe precum și pe piele, în plus față de flora nepatogene și patogene specii, cum ar fi Staphylococcus aureus, β-hemolitic streptococ, pneumococ, meningococ, și chiar pertussis întâlnite. Aceste bacterii patogene furnizează tensiuni de imunitate și ne permite să nu rănească acele boli, agenți patogeni care sunt prezente în corpul nostru.

În mod obișnuit, numai alveolele pulmonare, duodenul, vezica urinară și uretele sunt sterile de la organele care intră în contact cu mediul extern. Acest lucru este asigurat de prezența unor factori de imunitate celulară și umorală nespecifici care împiedică pătrunderea microbilor în aceste țesuturi și organe. Sterilitatea duodenului este asigurată suplimentar de un mediu agresiv în el - prezența sucurilor bile și digestive.

În ciuda prezenței acelorași tipuri de microorganisme, compoziția microflorei fiecărei persoane este strict individuală, strict adaptată la caracteristicile anatomice și fiziologice ale unui anumit organism. Acest lucru explică numărul mare de subspecii bacteriilor benefice care trăiesc în corpul uman. De exemplu, numai în bifidobacterii există aproximativ douăzeci de ani.

Chiar mai surprinzător este faptul că toate microorganismele care constituie microflora normală a formei umane structurii morfologice clare - grosime biofilmului care variază de 0.1 - 0.5 mm. Acest biofilm acoperă complet pielii și mucoaselor, invizibile cu ochiul liber care formează o barieră între mediul extern și organismul gazdă. Un biofilm este un schelet polizaharidă, care constă din polizaharide microbiene și mucina care este produs de către celulele umane. În acest cadru, microcolonia bacteriilor - reprezentanți ai microflorei normale, care poate fi localizată în mai multe straturi - sunt fixe.

Pentru organismul uman, avantajul specific al unei astfel de organizații este de a asigura stabilitatea mediului intern (homeostazia) de organe, a căror funcționalitate depinde de microbii care le locuiesc.

Această comunitate miraculoasă organizată microbiană, trăind în corpul nostru.

În acest moment, să ne oprim pentru a învăța mai bine cunoștințele noi. Cu privire la funcțiile microflorei normale și importanța acesteia pentru corpul nostru vom vorbi data viitoare.

Sănătate bună pentru tine!







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: