Mulți cititori interesați de site-ul, pentru a începe îmbunătățirea bunăstării mentale și emoționale și cum să se ocupe de oboseala cronica. Nu este surprinzător faptul că această problemă este atât de relevant: oricine trăiește vieții urbane moderne, cu graba sa eternă și lipsa de timp pentru a dormi și de odihnă, o dată cu care se confruntă cu o oboseală cronică psiho-emoțională. Și dacă situația este permisă să dispară, aceasta va fi agravată.
Sistemul de bază al corpului este sistemul nervos. Este cea care coordonează activitățile tuturor celorlalte sisteme și organe - digestie, inimă, descărcare de gestiune, reglează somnul, determină procese cognitive, fundamente psiho-emoționale și așa mai departe. Pe cât de sănătos este sistemul nervos, sănătatea de bază a corpului și, în consecință, calitatea vieții, depinde în mod direct.
De ce ai nevoie pentru a restabili sistemul nervos?
1. A dormi. Dacă nu dormiți suficient de mult de două ori pe săptămână, atunci nici un medicament nu poate ajuta. Somn - aceasta este cea mai importantă și de neînlocuit, ceea ce face ca sistemul nervos să funcționeze. Prin urmare, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă organizați viața astfel încât să puteți dormi complet.
2. Fosfolipide. Stat de oboseala cronica, iritabilitate, instabilitate emoțională, în primul rând indică faptul că membranele neuronilor din sistemul nervos este, aproximativ vorbind, neetanșe. Aceasta este o chestiune de lipsa de materiale celulare, precum și o sursă esențială de astfel de materiale sunt fosfatidilcolina și fosfatidilserină. Aceste substanțe nepronunțabile în cantități mari sunt conținute în binecunoscutul lecitină.
Cantitate: 454 g.
Articole similare
-
Tulburări sensibile la boli ale sistemului nervos, simptome, tratament, descriere
-
Efectul alcoolului asupra ficatului, a sistemului digestiv, a psihicului uman
Trimiteți-le prietenilor: