Curățarea corpului, intestinele de la toxine

Datorită acumulării de zgură în intestine, bunăstarea și capacitatea de lucru pot fi înrăutățite semnificativ. Se manifestă prin dureri, balonare, scaune neregulate. Acumulatorii de toxine otrăvesc corpul.







Este posibil să lupți cu asta? Este posibil și chiar necesar. Curățarea de zgură este o garanție a unei vieți lungi și pline de bucurie.

Curățarea corpului de toxine

Dacă curățați zgura în mod corespunzător, veți avea un somn și un apetit mai bun, un sentiment de ușurință și o stare minunată de sănătate.

Dar un lucru: dacă suferiți de boli cronice, înainte de a curăța corpul de toxine, trebuie să consultați un medic, pentru a nu provoca exacerbări.

În fiecare dimineață, pe un stomac gol, beți un pahar de apă dezghețată. Acest lucru va rezolva problema cum să curățați intestinele de toxine.

Ca un laxativ ușor, puteți aplica infuzie de prune: 2 cesti de fructe insistă într-un litru de apă dezghețată timp de 12 ore, stoarceți și luați un pahar dimineața.

Pentru micul dejun, puteți pregăti o salată: trei părți de varză proaspătă și un sfecla și morcovi, se adaugă țelina. Legumele sunt frecate cu o răzătoare fină, varză mărunțită fin. Salata este condimentată cu ulei vegetal, nu este necesară sarea.

Una dintre căile de curățat este sucul de cartofi, trebuie să beți o jumătate de cești de suc în picături mici timp de 12 ore.







Puteți folosi, de asemenea, murătură brânză - luați o oră înainte de mese într-o formă caldă.

O metodă destul de comună este zilnic pe stomacul gol pentru a lua o lingură de ulei de măsline sau orice ulei vegetal. Pentru a avea un efect, trebuie să faceți acest lucru în mod regulat, și nu de la caz la caz.

Destul de eficient este curățarea cu ajutorul tărâțelor. Acestea conțin o mulțime de fibre care nu sunt digerate, cresc volumul când se adaugă apă și intensifică peristaltismul intestinal. Branul are un efect coleretic și absoarbe toxinele. De trei ori pe zi, cu 15 minute înainte de mese, mâncați 2 linguri de tărâțe, beți multă apă - până la 2 pahare. Repetați zilnic, timp de 30 de zile.

Cum să curățați intestinele de toxine

Puteți curăța intestinele cu dietă:

  • în prima zi când bei două litri și jumătate de kefir în șase recepții, poți să adaugi niște biscuiți;
  • a doua zi - suc de mere (doi litri) și crotoni;
  • a treia zi - mâncați salate din legume fierte, adăugând varză, ceapă și ulei vegetal, precum și biscuiți.

În cazul în care scaunul nu este mai mult de o zi, puteți recurge la o clismă de curățare - apă fiartă sărată cu suc de lămâie, puteți înlocui apa cu ceai din plante - mușețel, calendula. Nu este de dorit să faceți clisme mai des decât o dată pe săptămână.

Dacă doriți să vă consolidați sănătatea, să vă îmbunătățiți bunăstarea generală și să îmbunătățiți în mod semnificativ eficiența, mergeți prin "primul curs de wellness" din Centrul MS. Norbekova. Cursurile de wellness de la Centrul Norbekov vă vor învăța să vă restaurați sănătatea fizică și emoțională în mod independent și să creșteți rezistența sistemelor imunitare și a altor organe.

Citiți și:

  • Dieta corect echilibrata pentru pierderea in greutate: meniu
  • Noaptea pierdere rapidă dăunătoare
  • Restaurarea membranei timpanice după rupere






Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: