Dimineața, trebuie să vă spălați fața cu o cremă de curățare ușoară pentru a elimina grăsimile acumulate în timpul nopții și celulele exfoliate. Apoi, ștergeți fața cu un toner și aplicați o cremă de zi. Acesta va proteja pielea de mediul extern, va restabili și va menține echilibrul pielii.
Temperatura apei pentru spălare are o importanță deosebită. Puteți utiliza apă caldă / 37 - 45 / grade. cald / 28 - 37 /, rece / 20 - 28 / și rece / 12 - 20 /.
Apa caldă curăță pielea și provoacă o grămadă de sânge. Se recomandă spălarea la o vârstă fragedă, cu piele grasă. Această apă este mai bine să se spele seara, deoarece în timpul nopții sângele se grăbește și unsoarea naturală este restabilită. Cu toate acestea, apa calda dilata vasele de sange si porii fetei, intareste activitatea glandelor sebacee si sudoare, reduce tonusul pielii. Prin urmare, nu se recomandă spălarea cu apă fierbinte mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână. După spălarea cu apă fierbinte, clătiți cu apă rece.
Apa caldă este utilă în pielea normală. Dar spălarea prelungită și frecventă poate relaxa tonul pielii și al mușchilor.
Apa rece și rece crește tonul pielii, îl întărește, îl face mai rezistent.
Spălarea cu apă rece determină îngustarea vaselor pielii și apoi expansiunea acestora, încetinește activitatea glandelor sebacee și sudoripare. Spălarea constantă cu apă rece poate determina nu numai pielea uscată, ci și fenomenele stagnante, roșeața și tonul albastru al pielii.
Cel mai favorabil efect anti-îmbătrânire asupra pielii este spălarea contrastului, alternativ cu apă caldă / 45 grade / și rece / nu mai puțin de 12 grade /. Contraplajele de spălare sunt deosebit de utile pentru pielea grasă cu pori lărgiți. În prezența capilarelor dilatate pe piele, nu este recomandată o astfel de spălare, precum și spălarea cu apă caldă numai.
Pentru purificarea pielii prin apă, puritatea și compoziția sa minerală sunt de o mare importanță în afară de temperatură. Pentru piele, sărurile de calciu, magneziu și fier sunt dăunătoare.
Prin urmare, apa dură în care sunt găsite nu este adecvată pentru spălare. Pentru a atenua apa dură se încălzește sau adăugat permanent bicarbonat de sodiu, acid boric / 0,5 linguriță la 1 litru de apă /. Pentru apa de spălare util pentru tenul gras sau de sare / 0,5 linguriță suc de lămâie acidifiat sau sare per 0,5 litru de apă / și spălare cu pielea uscată este de dorit să se utilizeze numai apă fiartă, este de asemenea util pentru a adauga infuzii de plante.
Cea mai potrivită pentru spălare este apa la temperatura camerei, deoarece irită pielea mai puțin de toate și o curăță bine. Spălarea nu provoacă un sentiment neplăcut de răcire profundă, favorizează constricția pe termen scurt a vaselor de sânge, urmată de o extindere prelungită a acestora. Aceasta provoacă o pătrundere de sânge pe piele, necesară pentru îmbunătățirea hranei.
Când se spală cu apă moale, este suficient să aplicați un singur săpun de față cu săpun neutru. În acest caz, contactul cu săpunul nu durează mai mult de un minut.
Săpuneală de 3-5 ori din cauza contactului prelungit cu uscăciune alcaline care cauzează sau, dimpotrivă, a crescut onctuozitate pielii, dermatita și îmbătrânirea prematură a pielii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: