Voi plecați în vacanță sau în vizită și intenționați să vă călătoriți într-un avion. Aeronavele moderne sunt echipate pentru zborul cel mai confortabil. Cu toate acestea, orice zbor de aer este plin de multe pericole pentru starea de sănătate a omului. Este bine cunoscut faptul că, cu zboruri lungi, mulți pasageri se confruntă cu un sentiment de disconfort, oboseală și, în unele cazuri, semne periculoase de sănătate. Urmând sfatul unui călător cu experiență, puteți să vă mențineți sănătatea și să vă faceți un zbor cât se poate de confortabil.
Cum să vă pregătiți pentru zborul aerian?
Cum se comporta la decolare?
Respectați cu strictețe cerințele echipajului aeronavei în timpul decolării, zborului și aterizării. Amintiți-vă că îndeplinirea acestor cerințe vă va ajuta să vă mențineți sănătoși și, în alte cazuri, viața. Dacă în timpul decolării, zborului și aterizării aveți un sentiment de greață, luați pilule speciale care elimină un astfel de simptom. În majoritatea cazurilor, guma de mestecat obișnuită sau bomboanele de menta. În timpul decolării și aterizării, există o senzație de umflătura în urechi, care este asociată cu o schimbare bruscă a presiunii atmosferice. Acest disconfort este ușor eliminat printr-un simplu căscând sau prin suflarea aerului prin nasul înfipt.
Cum se comportă în timpul zborului?
În timpul zborului în avion, aerul este foarte uscat, ceea ce duce la disconfortul membranelor mucoase ale corpului: nas, gură, ochi. În astfel de cazuri, utilizați creme hidratante, picături, șervețele. Cu un zbor lung, există fenomene stagnante în mușchii și vasele picioarelor, ceea ce poate duce la consecințe proaste. Se referă în special la pasagerii cu boli cardiovasculare, la femeile care iau contraceptive orale sau la hormoni, la persoanele obeze. Este posibil ca acești pasageri să aibă tromboză venoasă profundă, care, în unele cazuri, poate duce la deces. Acești pasageri sunt recomandați în timpul zborului pentru a lua medicamente care diluează sângele, purta ciorapi de strângere sau șosete de genunchi. În timpul zborului, schimbați adesea poziția corpului în scaun, scoateți pantofii, mutați picioarele, ridicați periodic o plimbare în jurul cabinei avionului. Aceste sfaturi vă vor ajuta să evitați pașii stagnanți. Încercați să nu utilizați băuturi carbogazoase și alimente care conduc la formarea de gaze în intestin în timpul zborului. Datorită presiunii atmosferice reduse, organele umane sunt saturate cu gaze, ceea ce provoacă disconfort sever.
Cum se comportă în timpul debarcării aeronavei?
Încercați să vizitați toaleta bine înainte de abordarea aterizării. Eliminați toate elementele și lucrurile utilizate în timpul zborului. Urmați aceleași sfaturi ca la decolarea avionului.
Permiteți-vă călătoriilor numărul de decolare este întotdeauna egal cu numărul de aterizări moi! Mult noroc și un zbor plăcut! Aveți grijă de tine și de sănătatea ta!
Trimiteți-le prietenilor: