Dinții sănătoși până la bătrânețe - nu utopie. Pentru aceasta, nu este nevoie să faceți proceduri costisitoare în biroul dentistului. Îngrijirea adecvată, mâncarea utilă și rețetele simple de îngrijire medicală sunt garanția durabilității unui zâmbet frumos și neted.
Deci, pentru a preveni cariile și boala parodontală, trebuie să scăpăm cât mai mult de microbi și să creăm condiții pentru un mediu echilibrat în cavitatea bucală. Pentru aceasta, urmați regulile de îngrijire dentară.
Te speli dintii imediat dupa somn? Acest lucru este greșit! Luați periuța de dinți numai după ce ați mâncat. Și nu imediat. În timpul mesei, smalțul este înmuiat prin acțiunea acizilor. Ar trebui să dureze o jumătate de oră înainte de a ajunge la normal. Și imediat după terminarea mesei, clătiți bine gura cu apă fiartă.
Bacteriile care distrug dinții, trăiesc nu numai pe dinți și gingii, ci și pe suprafețele palatului, obrajilor și limbii. Dar periuța de dinți pentru curățarea lor este mai bine să nu folosească. Pentru a face acest lucru, există înălbire profesională și perii speciale, iar lingurița obișnuită va face.
Decalajul dintre dinți și suprafețele lor laterale este inaccesibil pentru periuțele de dinți. Între timp, în aceste intervale, se acumulează multe bacterii. Pentru a ajunge în locurile cele mai inaccesibile, ajutați ața dentară.
Protejați gingiile Clătiți dinții cu perfuzie de șnur sau musetel. Suprafața mucusului uneori lubretează cu miere, mai ales dacă au apărut unele modificări.
Excelent pentru clătire este potrivit și sunătoare. Pentru a face acest lucru, un vârf de frunze tocate toarnă un pahar de apă fiartă, răciți-vă și clătiți-vă gura înainte de a merge la culcare - de fiecare dată când o nouă perfuzie.
Pentru a întări gingiile frecati-le zilnic timp de două săptămâni cu o felie de usturoi. Dacă este necesar, după 5 zile, tratamentul poate fi repetat.
Uleiul de arbore de ceai este un produs minunat care este disponibil în fiecare farmacie, pe o vânzare gratuită. Se folosește ca o gură de clătire, această soluție nu doar atacă perfect microbii, ci și reîmprospătează respirația. Se prepară soluția: adăugați 3 picături de ulei într-un pahar de apă.
Propolisul albinelor, denumit și adeziv de albine. Are o gamă largă de activități în lupta împotriva bolilor, elimină agenții patogeni, promovează curățarea gingiilor și dinților de pe placă, împiedicând dezvoltarea cariilor. Aplicație: mestecați zilnic bucățele mici.
Ciocolată, brânză, ceai și mâncare picantă - cei mai buni prieteni
Există opinia că ciocolata este dăunătoare pentru dinți. Dar nu este așa. Se bazează pe boabele de cacao și conține substanțe care împiedică reproducerea bacteriilor. Cel mai util pentru dinți este ciocolata amară.
Vasele ascuțite produc salivație activă. Saliva conține enzime care distrug bacteriile și clătește resturile de alimente. O bucată de brânză tare, mâncată după dulciuri, neutralizează zahărul.
Ceaiul negru intareste smaltul dintelui si regleaza echilibrul acido-bazic in gura. O cafea naturala are un efect antibacterian excelent.
Sucurile de fructe, șoldurile de trandafir și lămâia sunt utile ca surse de vitamine, dar conțin multe acizi care corodează smalțul. Prin urmare, după ce le utilizați, clătiți bine gura.
Trei surse de zâmbet frumos
Pentru dinți, cel mai important element este calciul. Se găsește în iaurt, brânză, spanac, produse lactate, ridiche, broccoli, nuci, fasole, sfecla. Dar, intrand in organism, calciul nu este intotdeauna bine absorbit.
Pentru ca procesul să se desfășoare cu succes, este nevoie de vitamina D. Sursele sale sunt carnea de vită, carnea de pasăre, ouăle, untul și peștele de mare. Un alt element important pentru dinți este fluorura. Este o mulțime în ceaiul negru, pâinea de măcinare brută, pește, crupe, un costum.
Un desert bun este greu
Rădăcină, morcovi și castraveți dinți perfect curățiți. Mecanismul este după cum urmează: în timpul cozilor și de mestecat bucăți solide muta peste dintele și mecanic, ca o perie, suprafața dentară fără placă. De aceea, alimentele grele se lasă pentru desert.
Cea mai bună perie - cu un cap mic pe un mâner lung, ușor curbat: elimină nu numai în mod eficient placa, pătrunzând în locuri inaccesibile, dar, de asemenea, masaje gingii. Schimbați peria la fiecare trei luni.
Pentru a bloca albul
Tăiați vinetele în bucăți mici, coaceți-le în cuptor. Pielea va fi arsă. Puneți degetele în această pudră neagră și conduceți-le pe dinți timp de 3 minute. Pielea cu coajă de gălbenuș nu numai că dă dinții, ci și le întărește perfect. Este recomandabil ca după o oră să nu mestecați sau să beți.
Dacă dinții se întunecă - lubrifiați-i pentru o noapte cu miere și apoi cu ulei vegetal. Din petele întunecate de pe dinți ajută la scăderea infuziilor lunare de gură ale ciupercilor de ceai.
Dupa periajul dintilor, se toarna sifon pe partea superioara a pastei si se adauga 2 picaturi de suc de lamaie.
Unde amenințarea se ascunde
Ea devine germeni care coroda dintii interni. Parodontita este o boală a gingiilor. Sursa sa este placa dentara. Acesta conține microbi patogeni care slăbesc guma, sparg zona de legătură cu dintele și formează un tartru. Gingiile încep să sângereze. Germenii, ajungând la rădăcini, îi dizolvă.
Julia Roberts își freacă dinții cu o căpșună Cine nu cunoaște zâmbetul uimitor al Juliei Roberts? Spre deosebire de multe celebrități, strălucitoare cu fălcile ceramice albe strălucitoare, Julia are dinți naturali.
Secretul corporatist al actritei este simplu: își freacă dinții cu căpșuni. Există o mulțime de vitamina C în căpșuni, iar acest fruct de padure este un înălbitor natural excelent. Iată rețeta de la stea: 1 lingura. Spoon cu un deal de căpșuni amestecate cu 1 lingura. o lingură de smântână sau lapte. Utilizați acest amestec delicios în loc de paste făinoase.
În opinia mea, 90% din succesul păstrării dinților - în ereditate. Vecina mea, bunica, a fost foarte tristă când a mers la dentist la această vârstă. Aici, spune el, în curând moare, deja dinții lui au început să se deterioreze. La 75 de ani, primul dinte a fost sigilat. Și nu a folosit nici un mijloc magic. Desigur, stilul de viață și de nutriție probleme ...... dar ereditatea - cel mai bun medicament)))))))) Are cineva în dinți de familie rău - deși tu ca plaja ... destul de bun.
Alexei, lucrez ca dentist într-un birou privat! Se pare că 90% dintre pacienți nu își curăță dinții deloc! Și limba. Atât de multe plăci și mirosuri. La naiba am fost deja torturat să-i spun tuturor ce și cum să curățe. A fost aranjat la recepție, astfel încât ei au spus deja pacienților care solicită să se înscrie, să-și curețe dinții și limba înainte de a vizita medicul, cel puțin. Și ceapa cu usturoi nu a fost mâncată. Amuzant, desigur, dar câteodată vreau să plâng
Elizabeth, dintr-un motiv oarecare nimeni nu spune asta să-ți speli dinții înainte de a dormi. Cred că acesta este cel mai bun mod de a vă îngriji dinții. Curățat înainte de a merge la culcare, este de dorit să „Forest Balsamul“, iar dimineața aveți orice placa de pe dinti, clatiti gura și mănâncă micul dejun pe sănătatea dumneavoastră. Apoi, periați dinții cu pastă de Pearl și pregătiți-vă pentru lucru.
Alex, este suficient să introduceți YouTube „cu privire la pericolele de curs lapte de profesorul Walter albă“, de asemenea, consultanță cu privire la acest subiect un film american bun „fapte despre lapte“, în filme nu sunt doar părerea cuiva și link-uri către statistici și cercetare, explică, de asemenea, mecanismul de ce la ridicat menținerea laptelui de calciu nu numai că nu întărește oasele, ci, dimpotrivă, duce la probleme cu oasele și alte probleme!
La mine prietena timp de 30 de ani a coborât sau a mers doar o singură dată o pecete de pus. Și mi în-lege nu a fost la dentist, uf uf, dinții albi și chiar, iubește dulciuri și în fiecare zi pentru a dormi și după somn perii din dinți și devine fiul sau spălatul pe dinți în mod activ. Am dinți răi, adesea merg la doctori, e de la ereditate (
Articole similare
-
Genyantrita - metode de tratament prin remedii folclorice, întotdeauna în formă!
-
Aromele sunt diferite, sau cum să scapi de mirosul picioarelor, mereu în formă!
Trimiteți-le prietenilor: