Și, în general, nu-mi plac ceaiul dulce sau cafeaua dulce. În zahăr, pot pune ceai numai dacă există o lămâie în ea. Dar în forma sa pură, niciodată nu beau nimic dulce. Pentru că îmi place gustul băuturii. Îmi place amărăciunea de cafea, îmi place gustul ceaiului.
Cum să vă obișnuiți? Cred că aceasta este o chestiune obișnuită. În primul rând puteți încerca să beți ceai sau cafea cu ceva dulce în vprikusku. De exemplu, cu ciocolată, miere, etc. Puteți să experimentați alegerea soiurilor de ceai și să alegeți unul care vă place mai mult. Puteți să preparați mai întâi ceai, atunci va fi o apă colorată cu un miros ușor de ceai. A bea cu siguranță nu va fi dezgustător. Și încercați cafea cu smântână sau lapte, sau puneți ușor zahărul, apoi respingeți-l complet.
Cum să te înveți să bei ceai și cafea fără zahăr?
Învățați-vă să beți ceai sau cafea fără zahăr este destul de simplă, trebuie doar să setați în mod clar un gol. Obișnuiam să beau ceai și cafea cu 5-7 linguri de zahăr, câteodată mai mult. Și într-un moment m-am hotărât să scap de greutate puțin, am început să adaug mai puțină zahăr în băuturi și am început să mănânc mai puțină pâine. Treptat, consumul de zahăr în băuturi la un nivel minim, și apoi a început să bea ceai și cafea, fără zahăr.
Cred că trebuie să faceți acest lucru treptat. Acum mă dezavantajez la cafea. Tare, îți voi spune. Dar, unde să mă duc, beau ceai și cicoare acum. Am miros doar cafea. Doamne, cum îl ador. Este bine ca tu să-i poți inspira parfumul fără consecințe. Special achiziționate în boabe, prăjite, turnat într-un borcan. Deschid-o când vreau foarte mult cafea, miros și vărs de cicoare, apropo, doar o beau cu lapte, fără zahăr.
Am băut zahăr și ceai și cafea de când aveam 12 ani. Nu înțeleg pe cei care beau ceai dulce cu prăjituri, dulciuri - la fel de drăgălași))) miere și gem Nu-mi place. Deși iubesc dulcele, dar prea mult zahăr este dăunător corpului și dinților. Atunci când există zahăr în ceai, nu există gust de ceai în sine. Și beau doar cafea cu lapte, foarte rar cu lapte condensat. Doar în băuturile în sine au deja o cantitate mică de glucoză, deci toată familia mea bea doar ceaiuri cu zahăr. Am aceleași economii)))))
Puded Poirini [194K]
acum un an
Numai puterea voinței și înțelegerea faptului că zahărul este dăunător vă va ajuta să vă obișnuiți să beți băuturi calde fără zahăr
Dacă puneți două linguri de zahăr, atunci la început începeți să puneți o lingură
După o săptămână - o jumătate de lingură
Ei bine, mai devreme sau mai târziu, nu puneți zahăr deloc
Mai devreme sau mai târziu vă veți obișnui cu băuturi calde fără zahăr
Și veți înțelege că ele sunt mai gustoase și mai utile atunci când nu există zahăr în ele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: