Cum să restabiliți cifra după sarcină

Pete pigmentate
În timpul sarcinii, petele de pigment pot apărea atât pe față, cât și pe gât. Există pete pigmentate, deoarece fundalul hormonal din organism se schimbă. În plus, apariția petelor pigmentate poate fi promovată de gene obținute de la părinți, iar razele soarelui pot contribui la aceasta. 65% dintre femeile gravide au pete pigmentate. În cele mai multe cazuri, pete de pigmentare încep să apară începând cu a 12-a săptămână de sarcină.







Aflați că apariția petelor pigmentare este mai ușor de prevenit decât să le tratați mai târziu. Utilizați protecția solară SPF cu cel puțin 30 de unități. Și pentru a uita după terminarea sarcinii cu privire la pete pigmentare este necesar să folosiți zer și creme de clarificare. Este imposibil să faceți peeling în salon în timpul sarcinii, deoarece acest lucru poate afecta negativ viitorul copil.

fanioane
La toate femeile în timpul sarcinii există extensii. Stresul la femeile gravide nu vine din faptul că stomacul este întins, ci pentru că nivelul hormonal sa schimbat în organism. Și după cum puteți ghici, unele creme și exerciții vor fi puține. Ar trebui să aveți medicamente care conțin colagen și elastină. Puteți utiliza geluri din vergeturi. Unele dintre geluri sunt special concepute pentru mamele care alăptează și femeile însărcinate. Aceste creme trebuie aplicate de 1 sau 2 ori pe zi pe piept, coapse și abdomen inferior. Gelurile din vergeturi trebuie aplicate începând cu 12 săptămâni de sarcină și trebuie terminate la 3 luni după naștere. Astfel, vă veți apăra de agățarea pieptului după încheierea alăptării.

Îngrijirea părului
În majoritatea cazurilor, femeile gravide nu primesc păr. Și după naștere, părul începe să cadă puternic. În acest caz, trebuie să preveniți imediat căderea părului.

Dacă există probleme cu glanda tiroidă, apare părul uscat și începe să se despartă. Nu întotdeauna aceste probleme sunt asociate cu glanda tiroidă, poate fi un indicator al malnutriției. Și în acest caz este necesar să se consulte un endocrinolog.

Al doilea trimestru de sarcină se caracterizează prin creșterea grăsimii pe cap. În acest caz, șamponul pentru părul gras este potrivit pentru păr. Și dacă, în ciuda tuturor acestor lucruri, după spălare părul se usucă, atunci trebuie să utilizați măști și balsamuri.







Acnee pe față
Majoritatea acneei începe să apară în al doilea trimestru de sarcină. Motivul pentru care există erupții de acnee, înseamnă că în corpul unei femei există o schimbare a nivelului de testosteron. În acest caz, puteți folosi cosmeticele terapeutice. Încă nimeni nu a anulat procedura de curățare a pielii. Puteți folosi cremă antibacteriană. Nu recurge la proceduri grave până la sfârșitul sarcinii.

Varice
În al doilea trimestru, pot apărea vene varicoase. Cauza unei astfel de afecțiuni poate fi o încălcare a fluxului venos, precum și o stagnare în regiunea pelviană. În timpul sarcinii, femeile poartă o sarcină dublă. Dacă înainte de sarcină ați fost angajat în sport, temperat, mâncați bine, atunci această problemă nu veți întâlni. Pentru a preveni vene varicoase, trebuie să efectuați masaj, să nu mergeți prea mult, să purtați lenjerie de comprimare, nu puteți utiliza comprimate pentru a întări vasele de sânge. Dacă pe față există asteriscuri vasculare, folosim o cremă cu izoflavonoide. Această substanță controlează estrogenul. Crema poate întări pereții vaselor.

Lupta împotriva celulitei
Apariția celulitei este asociată cu modificări hormonale în organism. Celulita afecteaza umerii, soldurile, fesele. Ea devine foarte vizibilă în timpul alăptării. Și, de asemenea, celulita este vizibilă la femeile care au câștigat greutate în timpul sarcinii.

Pentru a scăpa de celulită, trebuie să utilizați un instrument care crește elasticitatea pielii. Și ar trebui să mâncați și să vă exercitați în mod corespunzător. Dacă nu există niciun pericol de avort spontan sau contraindicații, puteți merge la baie, este bine să masați zonele cu probleme.

Carie de dinți și fragilitatea unghiilor
Pentru ca un copil să se dezvolte bine, are nevoie de o anumită cantitate de calciu și minerale. Feriți-vă de alimentele pe care le consumați, astfel încât acestea să aibă cantitatea potrivită de calciu. Din cauza lipsei sale, el va începe să se spele din corpul unei femei însărcinate. Și în primul rând va începe să sufere dinți, păr, cuie. Pentru a evita deficitul de calciu, mama insarcinata ar trebui sa consume 2 grame de calciu zilnic. Pentru a calciului este bine absorbit în corpul femeii gravide trebuie sa curga de acid folic și vitaminele B, C, D. Trebuie luați vitamine prenatale.

Deshidratarea pielii
Pentru a evita edemele, medicii sfătuiesc mai puțin să utilizeze lichide. Din aceasta, pielea va începe să se desprindă. În acest caz, scrub nu va ajuta. Crema pentru pielea uscată vă poate ajuta. Dacă doriți să utilizați gelul împotriva vergeturilor, acesta se poate usca. Apoi, după aplicarea gelului după 15 minute, trebuie să aplicați crema pe piele. Și este mai bine dacă această cremă va fi aceeași marcă cu gel.

Cum poți restabili cifra după sarcină, acum știi, grație acestor sfaturi. Iar când arăți din nou bine, stima ta de sine se va ridica și nimic nu poate întuneca bucuria unei maternități mult așteptate.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: