Mulți dintre noi fac planuri pentru viitor la sfârșitul anului. Și aceasta, în general, este corectă: după cum știți, "dacă nu știți unde să înotați, nici un vânt nu va fi o ocolire". Dar când planurile noastre nu se realizează, suntem frustrați și nu știm pe cine să învinovățească: noi înșine pentru lenea sau viața pentru imprevizibilitate? Și adesea singurul motiv este că au fost făcute unele greșeli în timpul planificării.
Cum să planificați corect viitorul?
Să vorbim despre asta.
Trei drumuri către viitor
A planifica este crearea unei imagini mentale a unui viitor posibil. Prin urmare, puteți planifica realizări în orice domeniu, de la carieră la dezvoltare spirituală. Cu toate acestea, dacă intenționați să crească venitul cu 20% este destul de real, atunci puteți stabili un obiectiv, de exemplu, de a deveni 10% kinder? Sau 17,5% mai puțin gelos?
Nu există o clasificare atât de științifică, dar practic utilă. Poți fi o "persoană de țintă", un "om de direcție" sau un "om de treaptă".
Când știu că pentru un anumit scop, pe care doresc să ajungă la (de exemplu, câștigând 3.000 $ pe luna), I a lua un „om de scop“: sparge realizarea ei în etape care le leaga la timp, căutând resursele necesare și pași înainte.
Se întâmplă că nu pot formula un scop final specific, dar știu în ce direcție vreau să mă mișc. De exemplu, vreau să lucrez cu copiii, dar nu am decis dacă vreau să merg la serviciu într-o grădiniță sau într-un spital pentru copii sau să devin bona. Asta este, eu nu pot specifica scopul, dar am determinat direcția.
În sfârșit, al treilea caz: văd situația cu doar un pas înainte. De exemplu, în seara asta voi întâlni noua mea cunoștință - ne vom cunoaște doar pe noi și este prea devreme să ne planificăm viitorul ...
Când vine vorba de planuri legate de creșterea interioară, trasaturile de personalitate, calitățile personale, trebuie să devii un "om de direcție" și un "om de treaptă", adică, stabiliți un obiectiv pentru a trece la partea dorită (faceți o alegere în cunoștință de cauză) și gândiți-vă la ce pas poate fi făcut în direcția aleasă.
De exemplu, dacă vreau să devin mai tolerantă față de cârtire vechi bărbați-părinți sau jocurile zgomotoase de copii, chiar în seara asta, poate că tocmai am făcut-o vor avea posibilitatea de a practica această calitate ... Și dacă aș reacționa la situația este cazul, comite chiar un pas mic, dar în direcția cea bună ...
De ce planul și obiectivele sunt încă mai bune de scris?
În primul rând, formularea scrisă a scopului ne ajută să o clarificăm. Dacă vreau să extind cercul de comunicare, ar fi util să înțeleg dacă vreau să interpretez în fața unei camere pline sau am nevoie doar de o pereche de ochi opusă ...
În al doilea rând, intrarea se face să-l din când în când să se întoarcă: este foarte util o dată pe săptămână (sau mai puțin, dar în mod regulat), să se uite la obiectivele scrise și cred că am ajuns aproape de el în ultimele zile sau nu? Dacă nu, agitația de zi cu zi ne Volodina, și vom uita cu ușurință despre planurile noastre ...
Lucrează pe bug-uri
Dar este puțin scop de a scrie, trebuie încă să fie scris corect.
Adesea, facem o greșeală atunci când formulăm un obiectiv pe principiul "prin contradicție", adică scrie despre ceea ce nu vrem. Exemplu: "Nu vreau ca șeful să strige la mine". Și ce vrei? Și cum vrei să fie? Așadar scrieți: "Vreau ca șeful să vorbească cu respect cu mine".
E totul? Deloc.
O altă greșeală obișnuită în planificare este aceea de a include acțiunile altor persoane în scopul nostru. De fapt, orice formulare a scopului "Vreau să-l (ea) ..." este o capcană pe care ne-am stabilit-o. Nu ni se permite să controleze voința altora, chiar și Electronica nu avea un panou de control, ce putem spune despre oamenii care trăiesc ... Cu formularea corectă, atingerea scopului depinde doar de noi înșine. "Vreau să mă simt calm și să-mi țin încrederea, vorbind cu șeful meu".
Jucător de șah pe viață
Ce simte o persoană atunci când planurile sale nu se realizează? Și depinde de atitudinea sa față de plan.
În cazul în care planul este un angajament pe care trebuie să respecte inițiatorul, atunci când „greutatea nu este luată,“ se simte frustrare, dezamăgire, și atunci când a venit la rezolvarea unor probleme dificile și dureroase, se poate simți rușine și chiar inferioritate lor ...
Și dacă planul nu a fost altceva decât un instrument pentru o viață conștientă, un mijloc de a ajuta la creșterea controlabilității destinului, atunci "lipsa" nu este o problemă, ci o informație pentru reflecție. Ce ma împiedicat? Nu ți-ai calculat puterea și resursele? Au intervenit circumstanțe de viață neprevăzute? Nu ați aplicat forța necesară? Toate acestea pot (și ar trebui) să fie luate în considerare.
Marele maestru joacă jocul de șah, având întotdeauna un plan clar. Dar este posibil să-l pună în aplicare nu este întotdeauna, pentru că dușmanul, desigur, împiedică. Deci este și marele tânăr supărat? Nu, desigur. Schimbă strategia, vine cu un nou plan, bazat pe poziția de pe tablă. Iată un exemplu de atitudine constructivă față de plan. Flexibilitatea, luarea în considerare a circumstanțelor, capacitățile disponibile (și schimbarea) sunt absolut necesare.
"Înotați ... Unde să navigăm?"
Există două poziții extreme ale lumii. Primul este că "totul este în mâinile mele". Al doilea este că "totul este în puterea puterilor superioare". În al doilea caz, este imposibil să vă planificați viața în principiu. În primul caz, să nu împliniți planul - este jenant și nimeni nu poate fi vina, cu excepția ta.
Realitatea este că multe lucruri depind de noi în viețile noastre, dar nu toate. Nimeni nu plănuiește să intre sub masina anul viitor, dar cu mii de noi acest necaz, spre conștiință, se va întâmpla ... Deci, nu exagerează gradul de controlabilitate a vieții tale.
Pe de altă parte, ca un vâslaș în barca, putem trage în direcția pe care ne atrage la inima - sau, așa cum a cântat Vladimir Visoțki, „care cârmele și vâsle au aruncat pe cei nici un umpleri ușor.“
Când vine vorba de scopuri precum "a stabili o viață personală", "a îmbunătăți relația cu cineva", este corect să-ți asumi responsabilitatea numai pentru partea ta de drum spre. Puteți face o mulțime: învățați cum să vă ocupați de emoții, să deveniți interlocutor mai abil, să înveți noi abilități, abilități etc. Dar este important să vă amintiți libertatea unei alte persoane și să nu încercați să controlați ce nu depinde de voi.
Și este, de asemenea, foarte important să nu confundăm obiective fantastice și "greu de realizat", ci pe cele realiste. Învățați să faceți plimbări pe apă, cum să se usuce - din domeniul ficțiunii și să înotați Canalul Mânecii - este foarte dificil, dar real. Pentru a crește o mână pierdută - din păcate, este imposibil, și să crească în munți, în ciuda unui mutilare - un obiectiv realizabil.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: