Cum să vă înveseli dimineața? Alimente-Energie.
Luni. Dimineața. După o săptămână greu de lucru și doar un week-end, mi-e greu să mă târăsc din pat. Dar țeavă sună și mă forțez să mă duc la bucătărie la mașina de cafea și să îmi mănânc o cafea naturală. Câteva buzunare și zombie în oglindă devin ca mine :)
Dar cum să măriți dimineața fără cafea naturală?
Cum să vă înveseli dimineața? Alimente-Energie.
Dacă credeți pe Internet, vă puteți bucura în dimineața fără cafea și dușul kontastnogo, dar numai prin utilizarea anumitor produse.
Care sunt aceste produse care vă vor ajuta să vă înveseliți?
O țiglă de ciocolată neagră vă va da energie și vă va ajuta să vă înveseliți.
Bujiile stimulează perfect. Cele mai bune sunt afine, zmeură și căpșuni.
Sucul de portocale proaspăt stors va ajuta perfect să vă înveselească și vă va încărca cu vitamina C.
Apă minerală rece
Este o apă rece și curată, care va satura corpul cu umiditate și apoi poate începe.
Carnea nu se înveselește repede. Îți va satura corpul cu energia necesară pentru toată ziua. Mai ales carnea este bună pentru micul dejun când aveți o zi dificilă.
Nucile se numesc "baterii comestibile". Ele sunt foarte hrănitoare și dau corpului o mulțime de energie. Dar nu este necesar să vă implicați prea mult, există multe dintre ele. De asemenea, dacă nu doriți "depozite" inutile, nu ar trebui să mâncați nuci pe timp de noapte, nu vor avea timp să digere.
Ceaiul verde este, de asemenea, bogat în cafeină. Dar se invigorează mai moale decât cafeaua. Dimineața cafeaua poate fi înlocuită în siguranță cu o ceașcă de ceai verde.
În plus față de o grămadă de vitamine, merele conțin încă bor, ceea ce intensifică atenția și vigilența.
Fulgi de ovăz cu fructe și nuci
Fulgi de ovăz cu fructe proaspete (și anume fructe proaspete, nu gelatinoase) și nuci vă vor da o sarcină bună nu numai pentru energie, ci și pentru tineret și frumusețe.
Pâinea uscată + banana + miere sau ciocolată sunt, de asemenea, în măsură să vă dea energie. Și, în plus, este și delicios!
De la mine vreau să adaug că era mai bine decât o cafea aromatică naturală preparată sau un duș ascuțit, care nu mă deranja :) Și tu?
Ce modalități de a înveseli dimineața știi?
Articole similare
-
Cum să vă înveseli dimineața, revista pentru femei - donna terra
-
Cum să măriți sfaturile testate și metodele de lucru dimineața
Trimiteți-le prietenilor: