Multe fete doresc să piardă în greutate. Pentru aceasta, ei stau pe o dieta, merg la sport, merg la un masaj. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite un bilet de sezon la un salon de înfrumusețare sau la o sală de gimnastică. Faceți față cu excesul de kilograme și strângeți pielea, va ajuta să vă înfășurați. Ele pot fi efectuate nu numai în salon, ci și acasă. Nu este nevoie de multă abilitate dacă știți cum să înfășați în mod corespunzător.
Cum să faceți în mod corespunzător o învelitoare pentru scăderea în greutate la domiciliu
Înfășurarea va funcționa mai bine dacă jucați cel puțin un pic și echilibrați dieta. Rezultatul final va depinde de tehnica de execuție și de cunoașterea modului în care să se înfășoare în mod corespunzător. Înainte de procedura trebuie să pregătiți cu atenție:
Împachetarea este un stres pentru organism, deci merită să faceți acest lucru nu mai des decât o dată în trei zile.
Nu manca inainte de procedura si imediat dupa aceasta.
Pielea are mai multă activitate seara. Procedura se efectuează cel mai bine seara sau chiar înainte de culcare.
Înainte de împachetare trebuie să luați un duș de contrast, frecați pielea cu o freză.
Procesul de ambalare
Aplicați o cremă sau o altă substanță specială pentru procedură în zonele solicitate cu un strat gros.
Înfășurați zonele lubrifiate cu filmul alimentar. Poate fi achiziționat la orice magazin de hardware sau supermarket.
Pentru ca amestecul să înceapă să acționeze, trebuie să vă puneți haine calde și să vă culcați sub pat.
După procedură, este necesară spălarea pielii cu apă fierbinte și aplicarea unei cremă hrănitoare.
Ambalarea amestecurilor
Există o mulțime de amestecuri diferite pentru ambalare. Le puteți găti singur. Procedura poate fi fierbinte sau rece. La fierbinte includeți amestecul cu muștar sau piper. Pentru frig este posibilă transportul cafelei sau utilizarea unei laminari.
Înveliți-o la domiciliu
Cu ajutorul aglomerărilor fierbinți, procesul de reducere a greutății este mai rapid. Când este încălzit, există vasodilatație, transpirație. În acest caz, toate toxinele și zgurile sunt eliminate. Chiar și straturile profunde de grăsime sunt înmuiate, ceea ce duce la intrarea rapidă în vase și excreția.
Cum sa faci o invelitoare de miere
Conține glucoză și fructoză, care pătrund rapid în piele. Mierea poate aduce mușchii în ton și poate accelera procesul metabolismului. Procedura cu mierea este buna pentru celulita.
Luați un duș și frecați pielea cu o freză.
Gustați puțin și încălziți câteva picături de ulei de citrice.
Grind zonele necesare, înfășurați filmul și puneți-l pe haine calde.
Păstrați amestecul timp de o jumătate de oră.
Îndepărtați resturile de mască.
Folie de lut pentru a slăbi acasă
Aceasta este o învelitoare cu argilă. Cel mai adesea folosesc lut albastru. Reconstituie bine schimbul de materiale. Puteți să-l cumpărați la o farmacie sau la un magazin specializat.
Argila trebuie turnată cu apă pentru a face o măcinare uniformă.
Aplicați amestecul în zonele solicitate, împachetați filmul și îmbrăcați-l.
Stați sub pătură și păstrați măștile timp de cel puțin o oră.
Clătiți argila sub duș.
Înveliți corpul cu ulei de scorțișoară
Acesta este un condiment util. Îmbunătățește tonul și culoarea pielii, îl strânge. Trebuie să-l aplicați la fel ca lutul. Dar, există mai multe rețete pentru amestecuri.
Se amestecă uleiul de scorțișoară cu uleiul de măsline. Se încălzește până la temperatura dorită.
Se amestecă lutul albastru cu scorțișoară și se diluează cu apă.
Amestec de miere cu pulbere de scorțișoară.
Se topește ciocolata, se adaugă pudră de scorțișoară sau unt.
Retete de coacere reci
Cu ajutorul lor, există o întindere a excesului de apă din straturile subcutanate și o îngustare a porilor. În acest caz, toate toxinele și toxinele pătrund în rinichi și ficat, ceea ce le conduce. Pentru o astfel de procedură, folosim alge, oțet, diverse uleiuri.
Înveliș rece cu oțet
Ajută la eliminarea lichidului în exces și la promovarea producției de colagen. Folosiți oțet concentrat este periculos. Trebuie diluat cu apă. Folosit pentru ambalarea otetului de mere sau de struguri. Amestecul poate freca pielea în zonele problematice sau poate umezi țesutul și se aplică, înfășoară pelicula de alimente și se lasă pentru o vreme.
Ambalare rece cu alge
Laminaria este o alge foarte utilă. Poate fi chiar mâncat. Dar, mulți preferă să-l folosească la înfășurare.
Trebuie să luați un recipient de apă.
Adăugați laminaria acolo.
Este nevoie de cel puțin două ore să se umfle. Numai atunci puteți aplica alge marine pe piele.
După o oră, îndepărtați rămășițele măștii și clătiți pielea cu apă caldă.
Ambalaj rece cu uleiuri esențiale
Pentru a reduce greutatea de uleiuri esentiale folosite de citrice. Tot ceea ce este necesar pentru a realiza învelișul este de a dizolva uleiul esențial în apă. Strângeți cârpa într-o soluție și aplicați-o în locurile necesare.
Contraindicații
Nu este suficient să știți cum să înfășurați în mod corespunzător, este faptul că, ca orice altă procedură, învelișul are contraindicații. Procedura caldă nu poate fi utilizată pentru persoanele care suferă de vene varicoase, boli de inimă și vasculare, diferite tumori, femei care poartă un copil. Procedura rece este contraindicată pentru diferite probleme ginecologice. Desigur, nu înfășurați dintr-un amestec care cauzează alergii sau dacă există răni pe piele.
Procedura de ambalare în ciocolată
Aproape toti locuitorii planetei care au invatat gustul de ciocolata, s-au indragostit de ea. La urma urmei, nu este numai gustos, ci și util. Iar beneficiile unui tratament preferat pot fi obținute nu numai pe plan intern, ci și pe plan extern. Multe femei o folosesc pentru masti, pentru masaj. Este de remarcat faptul că aceste proceduri sunt de două ori plăcute datorită uimitoarei arome. Iar rezultatul final este doamnele care au fost supuse acestor proceduri „gustoase“, dobândesc nu numai pielea de catifea delicată, dar mirosul parfumat (chiar nu se poate folosi parfumuri). Mulți oameni știu că ciocolata îmbunătățește starea de spirit, elimină stresul și restabilește complet armonie spirituală. Și pentru sănătate este util - normalizează presiunea, întărește vasele de sânge. Și dacă ciocolata este naturală, fără adaos de zahăr, atunci este utilă pentru diabetici.
De aceea, nu e de mirare atunci că, în ultimii ani, a introdus produse cosmetice moderne de cosmetică pe piața mondială, care include ciocolata, precum și cererea mare pentru tratamente de salon cu acest tratează copilarie favorit. În plus față de mijloacele pentru îngrijirea feței și a corpului, produsele de îngrijire a părului au fost, de asemenea, introduse. Si ciocolata este cel mai des utilizat în tratamente de salon în timp ce înfășoară așa-numita „coaja de portocala“ (celulita). La urma urmei, grație ciocolatei, grăsimile sunt descompuse, toxinele și zgurii sunt eliberați. Și acesta este calea directă de a pierde în greutate. Prin urmare, nu este o surpriză faptul că multe celebrități de la Hollywood folosesc astfel de servicii salon. La urma urmei, datorită ciocolatei, care nu usucă pielea, dar se umezește cu saturație, pielea devine hidratată, netedă și delicată, iar petele pigmentate dispar. În plus, pielea dobândește o culoare tunsă. Un șampon, care include ciocolată, face părul blond mai întunecat.
Mai presus de aceasta a fost scris despre proprietatile benefice ale ciocolatei, aplicate nu numai pe plan intern, ci si pe plan extern. Dar există contraindicații. Este bine cunoscut că ciocolata este un alergen puternic. Și aceasta înseamnă că, în prezența alergiilor, nu se recomandă recurgerea la astfel de proceduri salon.
Și ce sunt asemenea împachetări? Cum se desfășoară? Foarte simplu - pentru a curăța pielea (după un duș) se aplică pentru zonele cu probleme ciocolata topita (puteți adăuga la ea o parte din ingrediente - unt, scorțișoară, ghimbir), urmat de film de folie alimentară. În partea de sus trebuie să îți puneți haine calde sau să vă acoperiți cu o pătură. Și după 40-50 de minute, spălați totul cu apă caldă, răspândiți crema hidratantă.
Împachetarea foliilor alimentare pentru pierderea în greutate
În ciuda alimentației și exercițiilor fizice adecvate, cifra poate fi departe de a fi ideală. În astfel de cazuri, trebuie să aplicați altceva. De exemplu, ambalajele pentru slăbirea filmului alimentar vă vor ajuta nu numai să reduceți talia cu câteva centimetri, ci și să strângeți perfect pielea.
Cea mai frecventă întrebare adresată de toți cei care pierde în greutate este cât timp rezultatul va fi vizibil. Desigur, în a doua zi nu se va întâmpla nimic, deci pentru rezultatul maxim trebuie să vă petreceți cel puțin zece sau chiar cincisprezece proceduri.
Întreaga esență a ambalării unui film alimentar pentru pierderea în greutate este în ingrediente. Amestecurile special pregătite elimină o cantitate mare de apă din organism. Din această cauză, de obicei, ambalajele pentru picioare și fese sunt mult mai eficiente decât ambalajele pentru abdomen.
Deoarece stomacul și șolduri cel mai greu la o parte cu țesutului adipos din organism, în timp ce impachetari trebuie să continue să mențină un regim alimentar adecvat și de a face sport.
Cu toate acestea, indiferent cât de eficiente au fost împachetări pentru pierderea în greutate, mulți nu sunt potrivite: pentru persoanele cu alergii, femeile gravide, persoanele cu probleme cardiace sau ale vaselor de sânge.
Pentru a obține rezultate imediate din împachetarea unui film alimentar pentru scăderea în greutate, trebuie să știți câteva sfaturi utile:
- Procedurile se efectuează cel mai bine după efort fizic. Ele pot fi absolut orice: de la un antrenament mic la un antrenament dur.
- Înainte de înfășurare, trebuie să evacuați corpul. Pentru a face acest lucru, puteți sta sub duș și frecați pielea până la roșeață. Dacă este posibil, se recomandă utilizarea unei freze.
- Amestecul aplicat pe zonele cu probleme trebuie să fie înfășurat strâns cu folie de alimente. Cu toate acestea, nu trebuie să vă înfășurați prea strâns. După aceea, trebuie să îți pui ceva cald și să te ascunzi într-o pătură.
- După patruzeci-șaizeci de minute puteți spăla amestecul și de preferință cu apă caldă. În același timp, nu este nevoie să utilizați gel de duș sau spumă. La sfârșitul întregii proceduri, trebuie să aplicați o cremă hidratantă în zonele cu probleme.
Astfel de împachetări ar trebui să se facă în fiecare zi, și cincisprezece proceduri ar trebui să fie finalizate. Există multe tipuri de împachetări: cu alge, cu cafea, cu muștar și chiar cu înveliș de ciocolată. Dintre toate opțiunile diferite, trebuie să alegeți cel mai potrivit pentru sănătate și senzații.
Îndepărtează împotriva celulitei în casă
Una dintre cele mai eficiente metode de combatere a celulitei este anticelulita în jurul lumii.
Efectul celor mai multe anticelulițe este îndreptat spre încălzirea straturilor superioare ale pielii pentru a crește fluxul de sânge în zonele cu probleme. Excesul de apă începe să fie eliberat. Aceste ambalaje pot fi utilizate suplimentar într-un complex de măsuri anti-obezitate.
Îmbinările pot fi încredințate unui profesionist într-un salon de înfrumusețare sau puteți face acasă.
Există multe rețete pentru împachetări fierbinte. De obicei, o depunere înseamnă include ingrediente cum ar fi: ardei roșu, miere, scorțișoară, uleiuri esențiale, ulei auxiliar pentru a dizolva alte componente (de măsline, legume, etc.), pudra de muștar, suc de lămâie și mai mult. Unele componente calmează pielea prin creșterea fluxului sanguin capilar și prin scurgerea excesului de lichid din țesuturile afectate de celulită. Alte elemente pătrund ușor în pielea încălzită, saturând-o cu vitamine și oligoelemente. Uleiul este hrănit și protejat de supraexpirație.
Pentru a spori efectul de încălzire, este adesea recomandat să înfășurați un film alimentar după aplicarea compusului și urcând sub pătură. De asemenea, puteți încerca să faceți exerciții fizice pentru a încălzi mușchii.
Există împachetări, cu o oră înainte și după care nu se recomandă băut. Acest lucru este necesar pentru a scurge mai bine apa, care este în stagnare în țesuturi umflate, afectate de celulita.
Multe ambalaje calde au contraindicații. De obicei, este vorba despre sarcină, hipertensiune și altele.
În astfel de cazuri se obțin ambalaje reci: cu argilă albastră, cu uleiuri esențiale, alge, miere etc.
Înainte de înfășurare, este necesar să curățați pielea, de preferință folosind o freză.
Și după procedura de ambalare, aplicați o cremă hrănitoare.
Acum există multe creme și geluri anticelulitice, atât cu efect de încălzire, cât și fără ea. Compoziția acestor creme include cofeina, algele, fructele citrice și multe alte elemente care ajută la descompunerea grăsimilor.
În orice caz, folie - este o procedură intermediară esențială între curățarea pielii și aplicarea agenți anti-celulită, deoarece implică straturile profunde ale țesutului și perfect pregătește pielea pentru procedura de masaj.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: