Uneori este greu să fii atent în clasă, dar este important să treci bine examenele. Sunteți norocoși, deoarece există mai multe strategii excelente pentru a nu vă plictisi. Gândiți-vă mai atent la informații noi și participați activ la ceea ce se întâmplă. Apoi, chiar și cele mai plictisitoare lecții vor părea fascinante pentru tine.
Editați pașii
Editați metoda 1 din 3:
Pregătirea
Pregătește întrebări. Poate că aveți întrebări despre citirea abstractă sau acasă. Scrie-i și încearcă să-l întrebi pe profesor în timpul lecției. Deci, puteți fi mai implicat în acest proces.
Ia un somn bun. Dacă lecția nu este foarte interesantă, atunci lipsa de somn va agrava totul. Asigurați-vă că aveți suficient timp să dormiți noaptea și dacă aveți timp să faceți un somn după lecții, nu neglijați această ocazie.
Mănâncă bine. Dieta afectează foarte mult capacitatea de concentrare a atenției. Evitați mâncarea fast-food (vă va face leneș și pasiv) și nu veți sări peste mese. Mâncarea bună și sănătoasă te va ajuta să rămâi energic și atent. Iată câteva dintre produsele care au un efect pozitiv asupra activității:
- Cafeina. Nu uitați că nu durează mult. Nu o utilizați în cantități mari, deoarece vă va face nervi și neliniștiți.
- Pește. Nu în produsele de pește în zadar se numește hrană pentru creier. Pești precum somonul sunt bogați în acizi grași omega-3, care îmbunătățesc funcția creierului stimulând memoria.
- Nuci și ciocolată neagră. Cu o utilizare moderată, aceste lucruri gustoase micuțează saturația organismului cu antioxidanți, iar în ciocolată neagră există chiar și un mic procent de cofeină.
- Iată câteva sfaturi despre o nutriție adecvată aici
Editați metoda 2 din 3:
locație
- Veți fi nevoiți să vă comportați.
- Veți fi mai aproape de profesor și veți putea menține contactul vizual.
- Va fi mai ușor să auzi profesorul și să vedeți tot ce este scris pe tablă.
- Va fi mai convenabil pentru dvs. să puneți întrebări și nu trebuie să strigați de la birourile din spate.
- Nu vă loviți sau înclinați capul în jos. Va fi dificil să rămâi atent și concentrat dacă faci tot posibilul să adormi.
- Din când în când, schimbați poziția. Nu trebuie să fii o statuie. Schimbarea poziției va ajuta circulația sângelui și saturarea creierului cu oxigen.
- Puțin puțin înclinat pentru a-ți arăta interesul. Profesorul va înțelege că ești activ și atent, care la rândul lui îl va face mai interesat de tine.
- Dacă de obicei stați cu un prieten care nu vrea să învețe, faceți tot posibilul pentru a sta departe de el.
- Dacă aveți un prieten care este, de asemenea, interesat să studieze, atunci este doar minunat! Persoana cu care poți discuta despre subiect după lecție este neprețuită. Verificați înregistrările, împărțiți afișările și lucrați împreună la teme.
Editați sfaturi
- Evitați conversațiile în timpul lecției și nu trimiteți note prietenilor.
- Luați-vă regula de a discuta întrebări complexe cu profesorul înainte sau după ore. Majoritatea profesorilor au timp suplimentar atunci când aveți ocazia de a vorbi față în față. Eforturile și eforturile dvs. vor fi luate în calcul atunci când veți fi eliberați.
- Cele mai multe note pe care le faceți, cu cât lecția va trece mai repede!
- Periodic apropiindu-se de cap, profesorul îi va arăta că înțelegi și ascultă cu atenție.
- Aflați care profesori conduc subiectul care vă interesează. Poate că veți putea alege cel care vă convine cel mai mult.
- Distribuiți programul astfel încât lecțiile importante să fie la un moment dat când sunteți activ. Nu puneți prelegeri îndelungate în acele ore când doriți să dormiți în mod constant.
Editați avertismentele
Articole adiționale
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: