Știind cum să faci masajul ochilor și să îl faci în mod regulat, poți întări și îmbunătăți acuitatea vizuală. masaj ochi nu numai că are un efect de revitalizare, dar, de asemenea frumusete - îmbunătățirea nutriției țesuturilor, dilatarea vaselor de sange, poate netezi ridurile și de a reduce pungile de sub ochi, pentru a menține elasticitatea si fermitatea pielii.
Este de dorit să faceți masajul în fiecare zi dimineața și seara, înainte de a merge la culcare. Rezultatul va fi obținut mai rapid dacă masajul este combinat cu gimnastica pentru ochi.
Cum se face masajul ochilor:
- Masajul ochilor se efectuează cu vârfurile degetelor foarte atent, fără mișcare și frecare. Asigurați-vă că aplicați crema pe pielea pleoapelor înainte de a efectua masajul.
- Închide ochii. Cu vârful degetelor atingeți ușor pleoapa inferioară în direcția de la colțul exterior până la colțul interior. Apoi masați pleoapele superioare din colțurile interioare în colțurile exterioare timp de 1 minut.
- Închideți ochii, efectuați mișcări circulare ale tampoanelor degetelor în direcția de la colțurile exterioare ale ochilor până la interiorul pleoapei inferioare, apoi de la nas până la colțurile exterioare ale ochilor deasupra sprâncenelor timp de 1 minut.
- Cu degetul arătător, apăsați de 5 până la 6 ori punctele din colțurile exterioare și interioare ale ochilor, apoi în punctele de sub pleoapa inferioară.
- Închide ochii. Îndoiți-vă degetele în ochi. Încercați să vă deschideți ochii sub ele, ridicandu-ți puțin sprâncenele.
- Închideți ochii, cu vârful degetelor, dați ușor pielea.
- Pentru a ușura oboseala din ochi. frecați palmele atunci când devin fierbinți, atașați-vă la ochi și țineți-vă până când palmele își păstrează căldura.
Repetați toate exercițiile de 5 ori.
Pentru a evita apariția ridurilor noi în jurul ochilor, respectați următoarele reguli:
- Aplicați crema în jurul ochilor cu mișcări netede peste pleoapele superioare - de la colțul interior până la colțul exterior, peste pleoapa inferioară - de la colțul exterior până la colțul interior.
- Aplicați o cremă de ochi care conține vitaminele E și A. Pentru a evita umflarea pleoapelor, nu utilizați o cremă cu lanolină.
- Încercați să nu aruncați o privire, nu vă ridicați fruntea și nu vă încruntați mai rar.
- Dimineața, ștergeți fața cu cuburi de gheață.
- Cu umflături severe și pungi sub ochi. după masaj, faceți loțiuni reci din infuzia de musetel, frunze de ceai, lapte sau aplicați cuburi de gheață din cremă înghețată sau loțiune.
- O mască de cartofi și o mască de pătrunjel sunt foarte eficiente împotriva modificărilor cutanate legate de vârstă.
Se amestecă cartofii brute amestecate cu făină și lapte (2 lingurițe). Aplicați la ochi și țineți-l timp de 20 de minute.
Masca de patrunjel pentru ochi:
Se amestecă patrunjelul tocat cu două lingurițe de smântână. Aplicați la ochi, spălați masca după 15 minute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: