Cum să devii independent de experiența relațiilor anterioare

Este particular pentru ca o persoană să devină atașată unei relații. Poate fi dragoste trecută, prietenie sau legături de familie. Impresiile primite, emoțiile, experiența pe care oamenii o au cu grijă în memorie. O astfel de bagaj este transformat în model de comportament are o influență majoră asupra tuturor acțiunilor, faptele, totul! Și problema aici nu este experiența relațiilor din trecut, și modul în care aceasta afectează viața unei persoane în prezent.







El folosește cunoștințele disponibile pentru a lua decizii în diferite situații. Dar cum să scapi de această dependență? Dacă relațiile anterioare au un impact semnificativ asupra acțiunilor reale, relațiilor, trebuie să vă recâștigi libertatea de acțiune completă, să scăpați de o astfel de influență.

În astfel de cazuri, se recomandă pur și simplu să renunțe la tot ceea ce a fost, să uităm. Dar este mai greu să faci decât să spui. Uneori, este nevoie de mult timp pentru a vă elibera de cătușele memoriei, dar este posibil să le aruncați.

Eficace, rezolva rapid problema va ajuta recomandări simple. Implementarea lor te va salva de povara memoriei, de influența ei asupra relațiilor reale.

Fii sincer cu tine însuți

De ce o persoană folosește experiența relațiilor anterioare?

Ea ajută la evitarea greșelilor în prezent, precum și:

• să faceți un pas responsabil;

• scapa de durere.

Dar un astfel de ajutor este o iluzie, în realitate, un apel la relațiile anterioare oprește dezvoltarea spirituală, emoțională a unei persoane, o păstrează, împiedică dezvoltarea. Deseori, se pare că folosirea experienței este importantă, este necesară în viața de zi cu zi. Rezultatul - dependența de relațiile din trecut, găsește o justificare logică, o explicație rațională.

Nu este atât de dificil să scăpăm de ea, dar este important să realizăm nevoia de eliberare, să recunoaștem existența problemei. Pentru a face acest lucru, scrieți toate gândurile, credințele care influențează luarea deciziilor.







Este important să fiți sincer cu voi înșivă. Acest lucru va identifica modele, modele care afectează comportamentul, încep să-i lupte, să ia măsuri independente. Nu modul în care pare sau viziunea din exterior.

O persoană privește subiectiv viața. Dacă experiența contrazice realitatea, atunci atitudinea față de ea se schimbă în conformitate cu modelele comportamentale existente. O iluzie este creată ca aceasta să fie așa. Dar pentru a scăpa de stereotipuri, este necesar să facem un pas dincolo de limitele percepției subiective, să încercăm să evaluăm în mod obiectiv situația, să privim din partea noastră. Acest lucru va ajuta la recunoașterea emoției vii care se naște ca răspuns la o situație specifică, dar este suprimată de experiența disponibilă.

Găsiți pozitiv în negativ

Este necesar să căutați momente pozitive chiar și în relații negative, care dau disconfort și chiar dezgust. Acest lucru vă va ajuta să vă regândiți propria poziție.

Poate experiența a ajutat:

• Dezvoltarea tiparelor de comportament;

• mai rezistente la probleme și dislocări.

Dar puteți să vă scapați de ea doar dacă nu vă concentrați pe stereotipuri, uitați-vă la situație într-un mod nou.

Fii bun cu ceilalți

A trata cu bine ar trebui să fie pentru toți oamenii, chiar și pentru cei care nu merită deloc. O astfel de atitudine emoțională ajută la evitarea poverii relațiilor anterioare, la privirea spre prezent într-un mod diferit, la schimbarea atitudinilor față de viitor. Acesta este un alt pas către eliberarea de cătușele din trecut.

Vizualizarea fericirii

Este important să ne imaginăm ce fericire va fi fără a utiliza modele de comportament, stereotipuri.

Este necesar să răspundeți la întrebările:

• Cum se simte și acționează o persoană în relațiile cu alte persoane?

• Ce sentimente apar singuri?

• Cum poate o persoană să ia decizii fără influența experienței?

Când există o idee clară despre viața fără dependență de bagajele relațiilor anterioare, este mai ușor să scăpăm de ea atunci când luăm decizii în viitor.

Așteptând rezultatul

Nu sperați pentru un progres temporar. Va fi nevoie de timp și de efort pentru ao realiza. Este normal ca, după un timp după începerea luptei, să apară oboseală. Este important să nu se oprească, să continue să meargă înainte. Persistența este întotdeauna recompensată, iar schimbarea în accent devine vizibilă.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: