Cum să crească libidoul în alimentele și medicamentele sănătoase ale femeilor

Feminin libidoul sau dorința de intimitate sexuală este o manifestare instinctivă a pasiunii, colorată cu emoții pozitive puternice.

Dar nu întotdeauna apare spontan, cu prezența unui iubit. Și uneori, atingerile și mângâirile nu sunt capabile să trezească senzualitatea. Acest lucru se datorează faptului că o femeie are nevoie de o atitudine psihologică corespunzătoare. Ea trebuie să simtă dorința mentală pentru un bărbat, și numai atunci apare entuziasmul fizic.

De cele mai multe ori, problemele legate de relații, accentuează oboseala obișnuită cauzată de complicațiile interne provoacă o scădere a libidoului la femei. Din motive psihologice, se adaugă probleme legate de funcționarea fizică a corpului feminin, influențate nefavorabil de o cantitate de hormoni dezechilibrată, de diverse boli.

Important! Rareori există un atac ascuțit al aversiunii față de sex. De regulă, se acumulează treptat și există întotdeauna timp pentru a observa și a corecta tendințele negative în timp.

Există multe modalități de a crește libidoul feminin, ambele medicamente legate de medicație, și de a lucra pe ele însele și de a consuma alimente speciale.

Prin identificarea corectă a cauzelor unei scăderi sau lipsei dorinței sexuale, se poate găsi o metodă de creștere a libidoului la femei.

Rezolvarea problemelor psihologice

Pentru a crește libidoul la femei, uneori este suficient să vă relaxați, să faceți o pauză de la rutina de rutină, să faceți o călătorie romantică împreună.

În nici un caz nu trebuie să fii tăcut despre dificultățile lor, agravându-le. Este mai bine să spui cu sinceritate întregului partener și să încerci să găsești o soluție comună. Daca sexul este de a alezajului, ar fi bine să se facă o schimbare radicală în viața amoroasă: pentru a încerca noi afecțiune și de a crește durata acestora înainte de a face sex, de a experimenta alte forme de intimitate fizică, devin nestingherit.

Desigur, cu condiția să nu aducă sentimente dureroase sau neplăcute celor doi participanți la proces.

Activitatea fizică și lucrul la tine

Unul dintre motivele pentru reducerea poftei sexuale poate fi o scadere a stimei de sine a unei femei. Nemulțumirea față de apariția sa în unele cazuri este de natură imaginară, dar are adesea o anumită bază. De exemplu, obezitatea și neuhozhennost.

Aceste dificultăți fac obiectul corecției. Principalul lucru este să-ți arăți caracterul, să te forțezi zi de zi să restabilești atractivitatea, să câștigi încredere în sine.

Nu este atât de dificil printre grijile cotidiene de a aloca timp pentru exerciții fizice, yoga, pentru a duce o viață sănătoasă și activă. Un moment important pentru îmbunătățirea bunăstării generale este un somn bun.

Pentru a crește libidoul feminin a dezvoltat un set de exerciții fizice speciale, care cresc fluxul sanguin la nivelul organelor genitale feminine, întărește mușchii vaginali și de a stimula producerea de hormoni.

Gimnastica pentru refacerea dorintei sexuale

Așezați-vă pe un scaun, întindeți glutele și mușchii vaginali timp de 10 secunde, apoi relaxați-vă. Un astfel de exercițiu se face oriunde.
Libidoul scăzut poate fi crescut cu ajutorul tăierii taliei și a sorbului, în picioare pe toate patru. Astfel de exerciții simulează mișcare mică în timpul actului sexual. Multe femei notează eficacitatea acestui complex. Mai întâi, luând o respirație și speculați în partea inferioară a spatelui, trageți pelvina înapoi cât mai mult posibil. Apoi - expirați și reveniți la poziția unui rack obișnuit pe toate cele patru. Repetați de 5-7 ori.
Stați pe stomac, prindeți-vă gleznele cu picioarele împreună. Ia-ți capul înapoi. Se balansează de-a lungul corpului, se apleacă peste 10-15 secunde. Repetați de 5-7 ori.
Îndreptați-vă, stând cu spatele pe perete, astfel încât capul și tocurile cu fese atinge suprafața sa. Relaxați-vă și durează 30 de secunde. Faceți de mai multe ori.

Pentru femeile care au redus libidoul, puteți recomanda mai multă înot, fitness și ciclism. Dar ciclismul prelungit poate provoca fenomene nedorite sub forma unei încălcări a fluxului sanguin în organele bazinului mic. Prin urmare, timpul de mers pe jos ar trebui să fie limitat la 15-20 de minute pe tot parcursul zilei.

Important! Toate exercițiile fizice nu vor da efectul potrivit decât în studiile sistematice. Ei sunt capabili nu numai să readucă libidoul feminin, ci și să îmbunătățească starea de spirit, să consolideze starea fizică generală, să restaureze bucuria vieții.

Există o modalitate mai rapidă de a crește libidoul femeii. Aceasta este o pilula pentru a crește excitabilitatea sexuală. Metodele medicinale ar trebui să fie preferate după consultarea unui medic și studierea contraindicațiilor.

Contraindicațiile pentru administrarea medicamentelor pot fi:

tensiune arterială crescută;
inimă și boli vasculare;
diabet zaharat;
scăderea nivelului de hemoglobină;
sarcina și alăptarea;
boli ale organelor urino-genitale;
recepția băuturilor alcoolice și a alimentelor grase.

Ridicarea rapidă a libidoului ajută la asigurarea aprovizionării artificiale cu sânge a organelor genitale. Aceasta este baza acțiunii drogurilor pentru a crește libidoul la femei.

Important! Utilizarea prelungită a medicamentelor pentru a crește libidoul la o femeie poate provoca un organism dependent și incapacitatea de a face fără ele în viața sexuală.

Femeile tinere folosesc în mod constant medicamente pentru a întări pofta, nu se recomandă. Este mai bine să folosiți exerciții fizice, remedii populare și să utilizați produsele adecvate. Iar pentru doamnele după 50 de ani, care se află în procesul de scădere a libidoului naturale, ca urmare a reducerii nivelului de testosteron poate fi sfătuiți să ia medicamente pentru a spori dorinta sexuala.

Cu toate acestea, amintiți-vă: în orice caz, o femeie nu va fi pregătită pentru activități sexuale active, ca prin magie, luând o pastilă de miracol. Cu toate acestea, starea de spirit romantică și mângâierea preliminară sunt importante.

Forme de medicamente

Formele de medicamente sunt împărțite în două tipuri: spray-uri, care sunt pulverizate sub limbă și tablete. Spray-urile sunt absorbite mai repede în sânge și prin urmare sunt afectate într-o perioadă de timp mai comprimată.

Viagra pentru femei în comprimate. Începe să aibă efect în jumătate de oră după utilizare și este activ până la 7 ore.
Lichid Viagra (Spray). Efectul se simte după 5 minute.
Fructe interzise. Varietate de Viagra, deosebit de populară pentru femei. În plus, care promovează o atracție puternică, mărește secreția secreției membranei mucoase a vaginului.
Span zbura. Conține ingrediente naturale, deci este compatibil cu alcoolul. Este eficient de aproximativ 5 ore.
Vulpea de argint. De asemenea, pe baza ingredientelor naturale.
Dopajul francez. În plus față de excitație, are un efect protector, deoarece conține componente antifungice și antiinflamatoare.

Căi populare de creștere a libidoului

Este posibil să se consolideze libidoul la femei prin căi de atac folclorice. Un astfel de tratament implică utilizarea diferitelor plante și decoctări, miere și alte produse "albinelor". Rapidul libidou crește folosirea lipitorilor sau hirudoterapiei. Dar, pentru a crește sexualitatea, trebuie să vă adresați medicilor special pregătiți care au o licență pentru acest tip de activitate.

Dragă, printre alte calități utile, este un remediu pentru restaurarea libidoului. Puteți să o utilizați în formă pură, de 3 ori pe zi pentru 1 tabel. l. și pot fi în proporții egale cu migdalele - 1 linguriță.
Ginseng. Poate cea mai eficientă substanță care ridică sexualitatea feminină. Se folosește ca sedativ, ameliorează oboseala și suprasolicitarea, stimulează activitatea sexuală.
Roz Rhodiola. Tinctura acestei plante poate crește nivelul de estrogen. Este acceptat nu cu mult intimitate - 2 tabele. l.
Cinnamon. Poate fi folosit cu miere sau ca aditiv la cafea, ceai, plăcinte și rulouri, salate. Afrodisiac, care permite atingerea unui nivel ridicat de sensibilitate a zonelor erogene.
Seminte de in. Ajutați la restabilirea dorinței femeilor cu o scădere a numărului de hormoni feminini, deoarece conțin fitoestrogen. În special eficiente în perioada climatică, dar au un efect benefic asupra femeilor de orice vârstă, contribuind la revenirea somnului sănătos și la depășirea depresiei.
Semințe de dovleac. Utile pentru ambii parteneri, deoarece o cantitate mare de zinc îmbunătățește performanța sistemului reproducător. Pentru a mânca prime sau cu miere pe 3 mese. l. De 3 ori pe zi. Durata tratamentului - 2 luni.
Plantele folosite pentru a face ceaiuri pentru a creste nivelul de estrogen - un ienupăr, patrunjel, coriandru, rozmarin, Tribulus terrestris. Este deosebit de bine influențată de aceasta din urmă.
Aspen scoarță. Tinctura de jumatate de litru de vodca pe 200 g de coaja uscata are un efect stimulativ asupra cresterii libidoului la femei. 15 picături de perfuzat timp de 14 zile de administrare lichidă dimineața și seara.

Important! În ciuda faptului că toate produsele au o origine naturală, uneori există contraindicații cu intoleranță individuală sau anumite boli.

alimente

Va fi foarte util să utilizați produse care cresc libidoul la femei:

Pătrunjel, țelină. La fel de eficient pentru bărbați și femei.
Ginger. Cunoscut pentru mai multe secole ca mijloc de exacerbare a senzualității.
Citrice. Aceste alimente sunt antioxidanți puternici care optimizează sistemul reproductiv.
Stridiile. Ei au dopamină, care stârnește dorința sexuală.
Căpșunile și usturoiul ajută la creșterea circulației sanguine.
Asparagus. O cantitate mare de vitamina E ajută la producerea hormonilor sexuali.
Ciocolata neagra. Endorfinele, produse prin utilizarea lor, creează o dispoziție minunată și sporesc plăcerea.
Banane. Sursa de energie, ridică rezistență. Potasiul, împreună cu vitamina B, este implicat în formarea hormonilor sexuali.
Avocado. Conține potasiu și acid folic, care accelerează metabolismul proteinelor.

Rezultatul va fi mult mai sigur în alimentația sistematică a alimentelor care cresc libidoul feminin.

Când creați o atmosferă romantică și o dispoziție psihologică pentru viitoarea relaxare sexuală, este bine să utilizați uleiuri esențiale care măresc atracția și creează o aromă plăcută. Uleiurile, eficiente în acest caz, sunt patchouli, lavanda, trandafiri, rozmarin.

Refaceți și întăriți dorința pentru sex - o sarcină dificilă, dar fezabilă, realizabilă cu dorința de a menține o viață vibrantă și plină de viață.

Corespondent special
Domnul Joy, Ivan Denisov

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare