Să trăiești cu un om care nu încetează fără să-și facă griji pentru sănătatea sa nu este ușor. Hipocondrul se plânge în mod constant de boli imaginare și din cea mai mică indispoziție este capabil să arate o boală mortală. Cu toate acestea, cu manipularea corectă a acestui companion vulnerabil, se pot minimiza inconvenientele asociate cu a trăi lângă hipocondriac.
Diagnostic: hipocondriac
Hipocondrul real se gândește permanent la bolile incurabile și suspectează multe dintre ele în sine și complet nerezonabil. El îi place să se diagnosticheze, așa că îi place să studieze cărți de referință medicale și enciclopedii și, de asemenea, să stea pe site-uri relevante. Și peste tot el găsește confirmarea celor mai îngrozitoare suspiciuni, pentru că el manifestă imediat simptomele descrise.
Cauzele hipohondriei pot fi diferite. Cineva prea suspicios și sensibil, cu alți părinți ca un copil aruncat în aer un fir de praf, excesiv de îngrijorătoare cu privire la starea de sănătate a copilului ei, a treia a început să se teamă de boli grave, după ce a fost amânată una sau mai multe dintre ele. Rezultatul este același: ceva ce alte persoane nu acorde o atenție deosebită la ipohondrului poate provoca o panică reală.
Trăiesc cu un hipocondriac
Mai întâi, dacă ai trăit cu un hipocondru, ia în considerare particularitățile naturii sale. Fiți pregătit să vă plângeți nu numai de sănătatea dvs., ci chiar să manipulați ceva cu ajutorul bolilor sau afecțiunilor dumneavoastră. Dar nu te grăbi să-l scrii ca pe un ipocrit.
Hipocondrul are nevoie de îngrijire și atenție. Poate că e un egoist, dar nu e un mincinos. Uneori, cuvintele și acțiunile sale sunt inconștiente, iar durerea îndepărtată poate fi simțită fizic. Încercați să înțelegeți cât de greu este pentru el. Nu încercați să-l convingeți că nu este bolnav, cu ajutorul argumentelor logice, acest lucru nu vă ajută.
Nu râdeți de hipocondru și nu-l dați vina pe el pentru pretenție. Acest lucru poate duce la nemulțumiri grave și chiar la o ruptură a relației. Încercați să înțelegeți anxietatea lui. Este important ca o astfel de persoană suspectă să știe că îl iau în serios, că își respectă părerea și dau dreptul la viață problemelor sale. Un sentiment de singurătate îi va agrava situația.
Oferiți asistență sub formă de atenție. Ascultați plângerile sale. Apoi, întrebați dacă ți-a spus totul, dacă are presupuneri despre un posibil diagnostic, adresați întrebări clarificatoare. Nu întrerupeți și nu vă certați. Atunci când "pacientul" vorbește pe deplin, încercați să-l calmați.
Dacă hipocondrul este mulțumit de conversația dvs. și nu va alerga la medic, încercați să-l distrageți de gândurile îngrijorătoare. Schimbați tema, sugerați vizionarea unui film sau chemarea acestuia într-o cafenea.
Căutați un echilibru în comunicarea cu hipocondrul. Este important să acordați o atenție strict dozată, altfel cerințele pacientului imaginar vor crește exponențial. Amintiți-vă că aveți propria voastră viață, în care există un loc pentru soare și zâmbete. Nu fi trist cu hipocondriul.
Amintiți-vă că uneori trebuie să conduceți un medic hipocondru. La urma urmei, nu toate suspiciunile și preocupările sale pot fi neîntemeiate. Obișnuit cu faptul că se plânge în mod constant, puteți să pierdeți simptomele grave ale bolii incipiente.
Știri asociate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: