Cum de a prepara ghimbir pentru pierderea în greutate

Proprietățile vindecătoare, vindecătoare ale miracolului - oamenii rădăcini au fost folosiți de mult timp. Puteți consuma atât în formă brută, cât și în formă uscată. Faceți din ea infuzii, ceaiuri, decoctări. Acestea sunt utilizate atât pentru tratamentul bolilor, cât și pentru prevenirea acestora.

Gustul ghimbirului este specific și trebuie să vă obișnuiți. În forma sa proaspătă este foarte aromat, ascuțit de gust.

Rădăcina de ghimbir este foarte utilă pentru corpul feminin. Acționează foarte favorabil asupra uterului. În timpul ciclului menstrual se elimină manifestările dureroase.

Și, de asemenea, ghimbir, de asemenea, promovează în mod activ pierderea în greutate, datorită mai multe proprietăți:

1. Îmbunătățiți producția de căldură.

Ginger creste termogeneza, adica procesul de generare a caldurii. Și influențează și accelerează toate procesele din organism. Inclusiv, o astfel de cheltuială importantă de calorii.

2. Efectul laxativ.

Datorită acestui lucru, ghimbirul ajută la reglarea lucrului intestinului și la timp pentru a elimina toate inutile. Și blochează formarea de gaze, ceea ce face din plin stomacul mai plat.

3. Normalizarea fondului hormonal.

Ghimbirul previne producerea excesivă a unui hormon numit cortizol, care în cantități mari blochează defalcarea grăsimilor.

Este foarte util să beți ceai de ghimbir. Dar nu va fi nici un efect de la o ceașcă. Această băutură ar trebui să fie consumată în mod regulat, astfel încât kilogramele în plus să poată fi îndepărtate și pielea îmbunătățită.

Iată câteva rețete dovedite pentru ceaiul de ghimbir:

Pentru a face ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate. Rădăcina de rădăcină trebuie tăiată în felii subțiri, așezată într-o cratiță și turnată cu apă rece. Puneți recipientul în foc și aduceți-l la fierbere, apoi fierbeți peste un foc mic timp de 15-20 de minute. Puteți bea ceai de ghimbir cu miere, este singurul lucru să ne amintim că mierea se adaugă la ceai numai după răcire - în apă, acesta își pierde toate proprietățile sale de fierbere, este de asemenea posibil să varieze băutura, ceea ce face ceai de ghimbir cu scorțișoară.

Există o rețetă pentru ceaiul negru cu ghimbir - trebuie să gustați ghimbir proaspăt pe o răzătoare și să-l preparați împreună cu frunzele de ceai într-un ceainic. Se bea această băutură timp de 30 de minute. Proprietățile utile ale ceaiului de ghimbir sunt că el excită, chiar mai bine, decât orice băutură care conține cafeină.

Puteți face ceai verde cu ghimbir. Luați puțină băutură de ceai, rădăcină mică de ghimbir și preparați băutura rezultată în termos. Acest ceai de ghimbir pentru pierderea in greutate este perfect pentru zilele de post. Există unele recomandări - experți nu recomanda să iasă din casă în aceste zile, pentru că organismul în timpul acestor vremuri scapa de toxine si gryazi.Otkazatsya de ghimbir ar trebui însărcinate sau care alăptează, precum și pentru persoanele cu distonie vasculară. Nu se recomandă utilizarea sa în urolitiază, sau inflamatie a tractului gastro-intestinal, precum și care suferă de hipertensiune arterială.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare