"Noi suntem ceea ce mâncăm", a spus Hipocrate. Școlile medicale din antichitate au susținut că majoritatea bolilor apar din cauza malnutriției. Alimentele pe care le consumăm afectează starea noastră de spirit, sănătatea fizică, starea emoțională și viața spirituală.
Funcția principală a alimentației este de a oferi o persoană cu toate substanțele nutritive necesare pentru el, necesare pentru ca organismul să se dezvolte și să funcționeze. Mâncarea determină calitatea elementelor, din care se alcătuiesc celulele și sângele.
Pentru a construi o casă bună, alegem cu atenție materialul, respectăm cu strictețe procesul tehnologic, aranjăm cu plăcere interiorul. Recomandăm doar autovehiculul nostru cu benzină de înaltă calitate, altfel nu vom merge departe. De ce ne pasă atât de mult de frații noștri mai mici, alegând doar o hrană echilibrată pentru ei și plimbându-ne zilnic, dar în același timp mâncăm pe fugă, umplându-ne într-un hamburger?
În viața modernă, nu este întotdeauna posibil să mănânci bine, dar pentru a vă îmbunătăți sănătatea, pentru a vă simți bine, pentru a păstra tinerețea, frumusețea - este înțelept să ne gândim la ceea ce mâncăm.
Ce mâncăm?
Piața produselor alimentare este suprasaturată cu produse non-naturale. Situația a devenit o amenințare la adresa sănătății publice. Cele mai multe dintre produsele vândute în supermarketuri conțin OMG-uri, coloranți sintetici, suplimente electronice. Producătorii interni din punct de vedere al nivelului conținutului produselor de substanțe periculoase au ajuns deja la alții străini, pentru că toți au o singură dorință - super-profit. Și cum acest lucru afectează oamenii, ei nu le pasă.
Studiile recente ale Asociației Naționale de Securitate Genetică au arătat că îndulcitorii încetinesc dezvoltarea psihică a copiilor, provoacă boli ale sistemului nervos. Aromele artificiale provoacă atacuri de alergie, astm, psoriazis. Conservele cresc riscul formării ficatului, intestinului, rinichilor și a pielii maligne. Rezultatele studiilor sunt următoarele: majoritatea produselor sunt foarte dăunătoare sănătății! Și dacă nu aveți rude cu o casă în sat care să vă ofere livrarea de produse utile, nu va fi dăunătoare pentru ei să învețe să înțeleagă calitatea lor.
Astăzi, există câteva standarde de bază în lume care garantează siguranța și calitatea produselor
ISO 9001 garantează că firma controlează calitatea în toate etapele de producție, depozitare și vânzare a produselor. Acest lucru reduce riscul producerii de produse de calitate neconforme la zero.
Certificatul GMP înseamnă că produsele sunt fabricate în strictă concordanță cu compoziția chimică necesară în condiții care nu permit intrarea substanțelor străine și sunt ambalate corespunzător, ceea ce garantează conservarea tuturor proprietăților în timpul perioadei de valabilitate.
Când cumpărați produse, fiți atenți, studiați eticheta! Dacă nu există standarde, producătorul nu poartă nici o responsabilitate pentru calitatea și siguranța produsului. Să devenim consumatori competenți și ne vom hrăni pe noi înșine și familia noastră numai cu produse de calitate.
Medicina de Est spune că majoritatea persoanelor care au probleme de sănătate nu au nevoie de tratament special. Pentru a face acest lucru, este suficient să vă schimbați modul de a mânca.
Nu există prescripții universale cum să rămâi sănătos de mulți ani. Dar știm cu siguranță - prin mâncarea alimentelor sigure, vă veți îmbunătăți semnificativ sănătatea și, prin urmare, calitatea vieții.
Ai citit articolul? Primiți un cadou!
Prima înregistrare audio este meditația "sursă zilnică de putere" de la Yitzhak Pintosevich.
Completați cu recunoștința Yitzhak și îndrumați-o spre noile tale obiective!
Articole similare
-
Ce alimente din magazine sunt cele mai sigure pentru sănătate
-
Fără a afecta sănătatea sau cum să aleagă produse sigure, o revistă - ca o femeie
Trimiteți-le prietenilor: