Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur

Fiecare femeie visează la o figură subțire și potrivită și câtă experiență li se dau acestor tuberculi urâți pe piele. Și, deși medicii încă se întreabă dacă să considere celulita o boală sau o caracteristică a corpului feminin, femeile încearcă să lupte cu ea, recurgând la ajutorul profesioniștilor și independent. Cel mai adesea în această luptă este folosit dușul de contrast de celulită. Așadar, care este utilitatea sa și într-adevăr contribuie la rezolvarea acestei nenorociri?







Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur

Contrast duș de la celulita pentru fete

Puterea secreta a dușului contrastant

Doar 5 minute pe zi ar trebui să fie alocate nu numai să consolideze sistemul imunitar, dar, de asemenea, pentru a face pielea cu adevărat elastică și netedă.

Eficiența ridicată a dusului contrastant este explicată prin încălzirea și răcirea alternativă a corpului. Ca urmare, datorită modificărilor temperaturii apei, porii pielii sunt îngustați, apoi expandați, ceea ce facilitează îndepărtarea dopurilor grase și a contaminanților.

În plus, efectul apei reci și calde imită acțiunea bazinului, exercitând o presiune osmotică asupra pielii. Procedurile regulate îmbunătățesc funcționarea sistemelor limfatice și circulare, îndepărtează zgurii.

Dar cel mai important este că după un astfel de suflet nu există senzație de relaxare, care se învecinează cu o anumită "divizare". Prin urmare, merită clarificat faptul că un efect favorabil va ajuta la eliminarea "coajei de portocale" în cel mai scurt timp posibil.

Important! Contrastul de duș va ajuta să facă față doar primei etape a celulitei, așa-numita "coajă de portocală". În alte cazuri, trebuie să combinați o nutriție adecvată. activitatea fizică. cosmetice și masaj.

"Regulile de aur" ale dusului de contrast din celulita

Pentru a opri dusul împotriva celulitei a adus beneficii după prima sesiune, trebuie să urmați câteva recomandări simple.

  1. Veți avea nevoie de un masaj de mâini sau de o cremă rigidă. Aceste dispozitive necesită masaj pe zonele cele mai problematice, care includ fesele, șoldurile și stomacul, schimbând periodic temperatura apei.
  2. Aveți nevoie de o loțiune de curățare și loțiune bună, care poate fi gătită acasă pe cont propriu și o puteți cumpăra. Ca un scruber independent preparat, cafeaua uzuală obișnuită a arătat un efect excelent. care este amestecat cu miere sau ulei de portocale. De asemenea, loțiunea corporală poate fi "transformată" în anti-celulită, adăugând o picătură de 5 picături de portocale, grapefruit sau ulei de lamaie. O astfel de unealtă ar trebui să fie frecată imediat în piele după procedurile de apă.

Cum să luați un duș de contrast împotriva celulitei?

Procedura pentru a lua un duș de contrast de la celulita începe cu o temperatură confortabilă a corpului pentru apă. Apoi, ridicați treptat temperatura și încălziți corpul în apă fierbinte timp de 2 minute. Apoi, apa caldă este înlocuită brusc cu apă rece timp de 30-45 de secunde.

Important! Dacă aceasta este prima procedură, atunci amplitudinea schimbării de temperatură nu trebuie să fie mai mare de 10 grade. Apoi, această valoare este crescută treptat, adică dacă adoptarea dușului devine o procedură zilnică, atunci într-o săptămână va fi posibilă trecerea apei fierbinți la frig absolut nedureroasă.







Procedura ar trebui să includă 3-5 cicluri de trecere de la apa caldă la frig. Ieșiți din sesiune cu apă extrem de rece. După aceea, trebuie să vă frecați cu un prosop și apoi să aplicați o cremă sau loțiune anti-celulită.

Mai multe reguli pentru luptători deosebit de încăpățânați împotriva celulitei

  1. Nu aduceți corpul la febră (bineînțeles voința este importantă în orice situație, dar pentru o sesiune greșită a unui suflet contraceptiv anticelulitic, puteți să vă răcori cu ușurință);
  2. Prima sesiune include doar un singur ciclu de schimbare a apei: apa caldă se schimbă la rece doar o singură dată;
  3. Sub un astfel de duș, nu este de dorit să vă spălați capul;
  4. În timpul ciclului menstrual, temperatura apei ar trebui să se schimbe fără probleme;
  5. Efectul anti-celulită maxim este atins dacă faceți duș după încărcare;
  6. Contrastul este contraindicat la femeile care suferă de boli cardiovasculare, hipertensiune arterială și alte boli cronice.
  • Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
    Myostimulator Ab Gymnic - centură de slăbire
  • Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
    Ce este fitball și de unde a venit?
  • Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
    Simulatorul de celulita este un mod universal de a pierde in greutate si de a elimina coaja de portocala
  • Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
    Gimnastica pentru leneși - nu face nimic și să fie sănătoși
  • Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
    Exerciții de celulita pe papă - fese ideale la domiciliu

Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur
Contrast duș de la celulita forța secretă a apei și - reguli de aur







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: