Știți ce anunță profesorul de grădiniță, contabil, asistent și director? Riscul de creștere a kilogramelor în exces!
Directori și contabili
Potrivit statisticilor, profesia de contabil este una dintre cele mai "groase". Ar putea fi de ajuns pentru doar câțiva ani, că crețurile neplăcute pe margini au început să crească. De ce se întâmplă acest lucru?
Informații. Persoanele din această profesie trebuie să se gândească clar și rapid. Iată și ajutorul glucozei. Și unde să o obținem? Desigur, în dulciuri.
Nervi. Restul visează doar un contabil. Audit, rapoarte, audit, etc., este de a face o singură greșeală - și nu de a evita orice probleme. Ce facem atunci cand suntem foarte nervosi? Bineînțeles că mâncăm. Și nu doar așa, ci ceva foarte caloric.
Stare. Oamenii aflați în poziții de răspundere trebuie doar să fie luați în considerare împreună cu ei și cu părerea lor. În mod tradițional, în societatea noastră, subțirele sunt asociate cu frivolitatea, iar completitudinea este asociată cu exactitatea. Astfel, excesul de greutate este un asistent fiabil în obținerea solidității. Cu toate acestea, recent, sub influența modei care sa răspândit în lume la modul corect de viață, tradițiile noastre încep să se schimbe încet. Dar acest proces nu este rapid, la o schimbare radicală de opinii încă departe.
Lipsa de activitate fizica. Această muncă este foarte serioasă, este nevoie de mult efort și timp. Adesea, nu este vorba de cursuri de fitness, nu există timp nici pentru plimbări obișnuite. Dar toată lumea înțelege că lipsa de mișcare în combinație cu malnutriția și stresul constant este cel mai rapid mod de a suprapune greutatea.
Încearcă să-ți dai seama că munca nu este toată viața ta, ci doar o parte din ea. Încearcă să nu stai în birou toată ziua. Încercați să găsiți interese și hobby-uri în lumea exterioară.
Asigurați-vă că includeți în fitness-ul dvs. de fitness de zi. Problema de kilograme în plus nu este numai pantalonii diverși de-a lungul cusăturii. Este mult mai gravă. Completitudinea mare crește riscul apariției și dezvoltării trombozelor, bolilor cardiovasculare, diabetului.
Nu fiți prea stricți cu voi înșivă. Încercați să înțelegeți că sunteți doar o persoană, ceea ce înseamnă că aveți dreptul și eroarea. La acest raport, celulele nervoase vor fi cheltuite mai puțin. Și consumul de prăjituri și dulciuri va scădea dramatic.
Dacă creierul are nevoie de reaprovizionare, mâncați în loc de dulciuri legume, pâine, muesli pentru acele produse similare. Acestea conțin mai puține calorii.
Profesori și educatori
Profesorii și profesorii sunt o altă profesie în zona de risc. Există motive obiective pentru acest lucru.
Angajamentul. Una dintre cerințele obligatorii pentru profesor. În caz contrar, va funcționa cu copiii. Timpul pentru îngrijirea personală a unei astfel de persoane nu este suficient de catastrofic.
Responsabilitatea. Și nu numai morală, dar și criminală. Dacă se întâmplă ceva cu copilul în timpul șederii, va trebui să răspundeți. Acest lucru, desigur, nu adaugă liniștea profesorilor. Mâna însăși se întinde pentru delicatese dulci.
Nevoia de a se comporta în mâini și de a fi amabilă. Oamenii care lucrează cu copii înțeleg perfect că nu au de-a face cu îngerii. Copiii moderni pot scăpa de oricine. Și adulții, care lucrează cu copii, pur și simplu nu li se permite să se supărească. Și cum cad profesorii stingerea izbucnirilor de furie? Desigur, mâncare! Drept rezultat, ei câștigă kilograme inutile, transformându-se în cei mai buni aunți, care sunt supărați doar leneși. Nu pentru nimic, deoarece sinonimele sunt cuvintele "să crească tare" și "fan".
Trebuie să învățăm să nu suprimăm, ci să ne exprimăm furia. Fiecare sentiment, fiecare emoție are dreptul să existe. Manifestările acelorași emoții sunt foarte diferite. Cineva ar trebui să vorbească deschis despre emoțiile lor. Cineva mai bine să lase off abur, pokolotiv box pere. Și unii chiar încep să jure - la ei înșiși, în liniște, dar cu o expresie.
Asistenții și casieri
Ce dau pacienții, de obicei, asistenților medicali? Desigur, bomboane. Dar nu numai ei contribuie la un set de exces de greutate.
Finanțe. Reprezentanții acestor profesii nu se pot lăuda cu salarii mari. Deci, trebuie să mâncați mâncăruri ieftine. Dar, de obicei, ele nu sunt deloc sănătoase și utile. Acestea sunt fidea solubile, cârnații, cârnații și așa mai departe.
Stresul. Nu numai copiii pot aduce la mâner. Un flux nesfârșit de pacienți și clienți. Nu toate sunt bune și pașnice. Mulți sunt pretențioși și în conflict. Și să depună eforturi pentru a le perturba iritarea și mânia celor care trebuie să comunice cu ei la datorie.
Oamenii obișnuiți observă rareori legătura dintre o perioadă lungă de nervi, alergând în jurul valorii de, malnutriție - și, deodată, acumulează kilograme în plus. De regulă, toate acestea sunt eliminate pentru un metabolism greșit. Sau pentru ereditate rea. Și trebuie doar să începi să lucrezi la tine. Faceți mâncarea potrivită. Adesea facem gimnastica. Și, în general, să înveți să te iubești și să-ți acorzi atenție și asupra ta.
Cofetarii și bucătari
Există, de asemenea, motive pentru plinătatea persoanelor care lucrează cu alimente.
Un program ocupat. Deseori, lucrătorii din sectorul alimentar se îngrășesc datorită supraîncărcării muncii și, destul de ciudat, incapacitatea de a mânca și mananca la timp. Schimbarea durează de obicei 12 ore. Toată ziua trece pe picioare, pe o farfurie. Nu e doar până la dietă și regim.
În jurul mâncării. Este greu să renunți la mâncare dacă este în mod constant în fața ochilor tăi. Acesta este un fapt psihologic bine cunoscut. Putem retine si mergem la magazin inca o data. Ne putem forța să nu urcăm constant în frigider. Dar cât de greu sunt bucătarii de patiserie și bucătari! Ei petrec toată ziua mânca. Și chiar felurile de mâncare sunt mai apetisante.
Repetarea imaginii. Adresați-vă prietenilor fără ezitare să descrieți bucătarul. Mulți vor răspunde: un bărbat gras bun de culoare roșie, într-o glugă și o ladă. Și odată subțire, se dovedește că se pregătește atât de mult încât chiar îi place să mănânce urât! Astfel, bucătarii sunt obligați să se conformeze stereotipurilor.
Aici puteți sfătui să nu mâncați, ci doar să încercați. Și ieșiți din ultimele forțe cel puțin puțin timp în timpul zilei pentru mâncarea obișnuită. Seara, mai ales noaptea, este mai bine să vă abțineți de la hrana cu calorii înalte. Apropo, un stereotip despre un bucătar de grăsime nu este deloc la modă. Acordați atenție bucătarilor-oaspeți europeni care vin la restaurantele noastre pentru a lucra. Sunt de obicei subțiri și prăjiți. La urma urmei, ei nu sunt presați de nevoia de a arăta mai impresionant atunci când lucrează pentru un loc de muncă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: