Toată lumea înțelege perfect că perioada de menstruație nu poate afecta decât viața obișnuită a fiecărei fete și a unei femei care are vârsta de reproducere. Chiar și pentru câteva zile, dar va trebui să facă unele adaptări la stilul lor de viață. Pentru a menține sănătatea, este necesar să înțelegeți ce trebuie abandonat și ce să sacrificați în zilele critice.
Ce nu merită să faceți în timpul menstruației?
Există o serie de reguli generale care trebuie respectate în timpul menstruației, astfel încât să nu se agraveze sănătatea lor generală. Desigur, este dificil să enumerăm absolut toate situațiile cu care se poate confrunta o femeie. Cu toate acestea, vom încerca să menționăm majoritatea acestora. Ce nu se poate face cu menstruația:
- Exercitați activitate fizică excesivă.
- Luați o baie fierbinte.
- Angajați în sex neprotejat.
- Să efectueze intervenții operative.
- Luați medicamente.
- Participați la piscină.
- Înotați în apă deschisă.
- Există anumite produse.
- Pilling.
- Ignorați regulile de igienă personală.
Informații obiective despre ceea ce nu se poate face cu menstruația, astfel încât să nu dăuneze sănătății, trebuie să spuneți unui ginecolog.
Activitatea fizică și sport
În cazul unei menstruații dureroase, se recomandă limitarea semnificativă a activității fizice. Se referă în special la acele femei care se ocupă în mod profesionist sau destul de serios de sporturi active. În această perioadă, trebuie să reduceți semnificativ intensitatea antrenamentului și să vă abțineți de la exercițiu.
Cada fierbinte
În perioada de reguli lunare de igienă personală, nimeni nu a anulat, dar odată cu adoptarea unei băi fierbinți, va fi mai bine să așteptați până când este timpul. De ce? Temperatura ridicată a apei duce la creșterea circulației sângelui și vasodilatație, ceea ce determină o creștere a descărcării sângeroase și intensitatea acesteia. În practica clinică, multe cazuri au fost înregistrate, când, după o baie fierbinte, fetele au dezvoltat sângerări uterine abundente.
Restricții similare se aplică vizitelor la băi.
Activități în aer liber
În plus, nu trebuie să înoți în rezervoare naturale, deoarece crește riscul de a contracta boli infecțioase. În zilele critice, corpul feminin este susceptibil la diverși agenți patologici. De asemenea, cervixul deschis facilitează penetrarea și răspândirea infecției în organele pelvine.
În timpul menstruației, un tampon sau un tampon de igienă trebuie schimbat la fiecare 3-4 ore.
Este destul de absurd să se susțină că înotul poate afecta într-un fel negativ starea funcțională a tuturor organelor și sistemelor. Dar, la fel ca și în cazul rezervoarelor deschise, întreaga problemă cu vizitarea bazinului în zilele critice este legată de posibilitatea apariției unei infecții sau a unui fel de inflamatorie.
În plus, femeia nu poate controla conștient intensitatea și timpul de descărcare a sângelui. Prin urmare, nu se poate exclude faptul că o vizită la piscină se poate încheia foarte bine cu o situație foarte jenantă pentru o femeie.
Operații chirurgicale
Cu lunar există o încălcare a proceselor de coagulabilitate a sângelui. După cum arată practica chirurgicală, la femeile care au suferit o intervenție chirurgicală în aceste zile, există mai multe complicații hemoragice decât alți pacienți. Perioada de recuperare este în creștere, se observă mai multe hemoragii și umflarea țesuturilor înconjurătoare.
Mulți chirurgi întreabă în mod special despre menstruație, astfel încât să se poată transfera operația planificată pe zile mai favorabile. Dacă operația este de urgență, atunci ciclul menstrual este neglijat.
În zilele critice, nu luați niște plante și medicamente care pot duce la contracție uterină și la sângerări intense. De exemplu, nu se recomandă utilizarea tincturii uterului de porc, care poate provoca sângerări abundente și poate întrerupe regularitatea ciclului menstrual.
Printre medicamente, aveți grijă să luați medicamente care conțin acid acetilsalicilic. Aspirina obișnuită poate provoca sângerări menstruale intense și poate prelungi semnificativ ciclul în sine.
Până în prezent, nu există un răspuns clar în ceea ce privește dacă merită să faceți sex în timpul menstruației. În general, depinde de femeie să decidă, cântărind argumentele pro și contra. Cu toate acestea, sunt abordate multe aspecte, dar poate ne vom concentra pe cele mai de bază dintre ele, care pot influența decizia unei femei:
- În primul rând, în zilele critice, unii reprezentanți ai frumoasei jumătăți a umanității în timpul intimității se confruntă cu un disconfort considerabil și senzații dureroase.
- În al doilea rând, cazurile de constrângere severă față de partener datorită descărcării sângeroase și mirosului caracteristic nu sunt mai puțin frecvente.
- În al treilea rând, există un anumit risc de dezvoltare a procesului inflamator în organele pelvisului mic. Ideea este că, deși spargerea este considerată sterilă, ele pot fi un mediu excelent pentru propagarea bacteriilor patogene și a ciupercilor.
- În al patrulea rând, în timpul lunilor puteți rămâne gravidă. Și există o mulțime de confirmări.
Dacă ați decis să nu vă lipsiți de intimitate în zilele critice, atunci ar fi justificată utilizarea contraceptivelor sub formă de prezervative.
Destul de des, sunt observate perioade foarte dureroase. În același timp, problemele cu tractul gastrointestinal pot agrava grav starea actuală a femeilor, crescând senzațiile dureroase. Pentru a nu provoca dezvoltarea tulburărilor dispeptice, se recomandă aderarea la o anumită dietă. Ce nu puteți mânca și bea cu menstruație:
Multe fete se întreabă de ce nu beți alcool în timpul menstruației? Puteți spune imediat că alcoolul nu este întotdeauna dăunător. De exemplu, un pahar de vin rosu va fi foarte util. Cu toate acestea, este bine să vă limitați, desigur, la utilizarea băuturilor alcoolice. De ce să nu beți lunar:
- Condiția generală se înrăutățește, în special psihoemoțional.
- Sentimentele dureroase se intensifică.
- Sarcina sângeroasă poate deveni abundentă.
- Luarea alcoolului poate provoca un ciclu menstrual neregulat.
Multe fete sunt interesate dacă este posibil să se facă peeling în timpul menstruației și în timpul sarcinii? În timpul perioadelor și în timpul perioadei de gestație, majoritatea specialiștilor sunt de acord că este mai bine să nu se efectueze procedurile de peeling chimic și liftingul feței. Argumentul principal constă în faptul că dezechilibrul hormonal poate declanșa apariția reacției nedorite din corpul feminin la aceste tipuri de proceduri cosmetice.
Dacă aveți îndoieli cu privire la ceea ce se poate face sau nu din procedurile cosmetice, atunci când sunt lunare, este necesar să consultați un specialist calificat, de exemplu, un cosmetolog.
CT și RMN în timpul menstruației
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: