Iată câteva sfaturi practice despre cum să vă comportați în această situație dificilă:
1. În primul rând, protejați-vă de comunicarea cu cei care au decis să renunțe la "mâine".
2. Nu faceți un banchet despre sfârșitul primei zile sobre.
3. Întotdeauna amintiți-vă că se află într-o stare de intoxicare că sunt comise multe accidente, crimă, explicații ale iubirii, oferte de mână și inimă și pierderea unei cantități uriașe de bani și prieteni. Acestea sunt faptele și ele sunt inexorabile.
5. Pe de altă parte, eu însumi trăiesc în SUA și spun că aici pentru a arunca și a bea, și fumul este mult mai ușor. Este ceva de distras și distra. În Rusia, în acest sens, este plictisitor, sincer.
6. Dați toate țigările prietenilor sau le aruncați, nu lăsați nici țigări sau sticle acasă.
7. Sunați la Ministerul Sănătății, mulțumiți-i că ați avertizat despre pericolele legate de tutun și alcool. Serios, acesta este un pas rezonabil.
8. Încercați să urcați pe pereți și să urlați pe balcon.
9. Când o persoană se oprește de băut, începe să devină nervos și fumează mult mai mult. Dacă o persoană renunță la fumat, metabolismul său se schimbă dramatic și începe să mănânce în trei gâturi. Conectați-vă la clubul sportiv, la sala de sport - oriunde. Și timpul va fi locul unde să mergem și să nu devenim mai buni.
10. Încercați să nu vizitați locuri asociate cu consumul de alcool: nu mergeți la pescuit, la vânătoare, în general, la natură. Refuzați să mergeți la stadioane, cinema și teatru, nu mergeți la stațiuni. Nu vă întâlniți cu prietenii școlii. Încercați să nu primiți comenzi, bonusuri, promoții și salarii. Anulați toate sărbătorile, zilele de naștere și treziti-vă. Nu mergeți la magazin. Nu mergeți la bucătărie.
12. Încercați să ocoliți fabricile de tutun și plantațiile, stați departe de portretele lui S. Yesenin, fumând conducta. Reculegeți, decât sa încheiat.
13. Mâini - aceștia sunt dușmanii tăi principali! La urma urmei, este cu ajutorul lor să bei, să fumezi, să mănânci și să-ți schimbi soția. Prin urmare, sarcina dvs. principală este, la început, neutralizarea mâinilor cu ajutorul push-up-urilor, trage-up-uri pe bara transversală și ridicarea nasului. Într-un cuvânt, evident că trebuie să faceți ceva cu mâinile. Această moarte păroasă.
14. Faceți niște lucruri utile care vă vor distrage atenția de gândurile de vin și tutun. Am scris deja mai sus despre sport. În cazul în care sportul nu-i place, mucegai din plastilină, lipici casetele de potrivire. Orice.
Și rețineți că toate aceste distragere și inteligență numai pentru prima lună, de la puterea - două. Apoi, implicați-vă și râdeți că ați băut o dată și ați fumat. Se pare că oamenii trăiesc fără o sticlă și tutun. Trăiți chiar mai bine. Dar veți ajunge repede cu ei!
Distribuiți acest link:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: