Ce produse de lapte acru se slăbesc, bekiklad?

Ce produse de lapte acru se slăbesc, bekiklad?
Produsele cu lapte acru sunt saturate cu vitamine și elemente care întăresc sistemul nostru osos și muscular, benefice pentru condiția unghiilor, a părului, a sistemului nervos și a vaselor de sânge. Laptele se confruntă, de asemenea, cu probleme de constipație și metabolism lent, deoarece multe produse lactate acide slăbesc. Singurul "dar" - trebuie să știți exact datele de expirare, în caz contrar puteți face o greșeală, pentru a strânge intestine chiar mai mult. Ce produse sunt slăbite, care sunt corpurile care sunt fixate, vezi aici.







  • Kefir cu o durată de valabilitate mai mare de 2 zile - se fixează. Iaurtul proaspăt, 1 sau 2,5% grăsime, produce un efect de laxativ. Se curăță delicat intestinele, saturează organismul cu calciu și proteine. Practic, întreaga gamă de produse lactate acide are un efect lax.
  • Cu lapte, cu conținut ridicat de grăsimi, este mai bine să nu glumești, deoarece intoleranța la o cantitate mare de lactoză determină nu numai frustrarea, ci și o adevărată otrăvire dureroasă.
  • Ryazhenka, este saturată cu vitamine, delicioasă și ușor de manevrat, poate fi atât în ​​formă lichidă, cât și în formă solidă solidă (cum ar fi țesutul din lapte topit).
  • Scurt, lapte curat - da un efect de laxativ, poate cel mai bine. Doar stingeți setea, aduceți multe beneficii pentru sănătate, întăriți dinții. Acesta este un remediu bun pentru impactul negativ al mediului și, pe lângă relaxarea intestinelor, coagul și sourdough consolida sistemul imunitar, curăță plămânii și face dinții mai albi.
  • Iaurt acasă sau magazin - slăbiți. Mai ales cele care sunt vândute în farmacii, folosind bifidobacterii naturale, create pentru a normaliza activitatea tractului digestiv și a accelera metabolismul.
  • Usturoi gras poate avea, de asemenea, un efect de laxativ. Dar dacă este folosit în cantități mari, poate exista un stomac deranjat și intestine, da, astfel încât trebuie să bei sau să mănânci alte alimente care se vor întări.
  • Diverse amestecuri de lapte, în special pentru copii, cu adaos de fibre, tărâțe, terci de ovăz, la fel de bine slăbesc. Ei, datorită moliciunii și saturației lor cu fibre grosiere, se descurcă perfect cu constiparea la copii, precum și la adulți.






Cele mai populare articole pe această temă:

Tabel util: "Ce produse sunt întărite, ce slăbesc?"

Constipație în timpul sarcinii

Constipația la nou-născut

Ce produse sunt utilizate pentru a atașa un scaun unui copil

Ce alimente sunt foarte slabe

Ce produse întăresc intestinul

Ce produse întăresc scaunul la sugari

Ce alimente slăbesc scaunul la un adult

Postări populare

Alăturați-vă







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: