La un moment dat, când occidentalii au putut să se familiarizeze cu cultura de Est, secretele și realizările sale, au reacționat imediat la diferitele domenii de yoga ca o oportunitate de a îmbunătăți și consolida sănătatea lor, în același timp. Yoga sa îndrăgostit și sa stabilit în toate țările lumii occidentale chiar acolo. Oamenii și-au ales pentru ei înșiși felul de yoga care se potrivea cel mai bine abilităților fizice și stilului lor de viață. Mai ales pentru locuitorii Occidentului, s-au dezvoltat noi direcții în yoga, adaptate mentalității și ritmului vieții lor.
Cu toate acestea, aproape toate au fost destinate în primul rând lucrului cu corpul. Aceasta le-a lipsit imediat de oportunitatea de a dezvolta nu numai corpul, ci și spiritul. Apoi, profesorii diferitelor școli de yoga, subliniind perfecțiunea spirituală, au încercat să dea oamenilor din lumea occidentală știința sufletului și legătura lui cu Dumnezeu.
Această abordare a ajutat la ridicarea conștiinței oamenilor, la autocunoaștere, dar corpul nu a fost acordat atenție, iar într-o serie de școli corpul a fost respins deloc, ceea ce a dus la o altă extremă.
Viața însăși a arătat că occidentalii au nevoie de o practică care combină armonios dezvoltarea corpului cu spiritul. Acest lucru a făcut ca cuplul american de David Life și Sharon Gannon să se întrebe. Ei au călătorit foarte mult în anii șaptezeci ai secolului XX în India și a studiat cu guru-ul de renume de Swami Sivananda și Swami Nirmalandy. La sosire acasă, ei au dezvoltat un set unic de yoga, care a combinat mai multe domenii: hatha yoga, bhakti-yoga, scandând imnuri religioase și Kriya Yoga, yoga Nada, tehnici de respiratie, filosofia textelor sacre antice. Vegetarienismul și protecția naturii au fost o condiție indispensabilă.
Toate acestea au fost pentru a ajuta un om să se auto-împlinise pe sine și să obțină eliberarea. Aceasta a dat numele acestei direcții - jivamukti-yoga. Această practică a reușit în mod miraculos să echilibreze spiritualitatea cu dezvoltarea fizică a omului. În 1989, ei au avut primele lor clase, câștigând dragoste și popularitate în rândul locuitorilor din mai multe țări: America, Anglia, Canada și Germania. Treptat, această tendință a început să apară în ultima vreme în Rusia. Dintre personalitățile celebre care practică jiamukti yoga sunt Sting, Christy Turlington și Gwyneth Paltrow.
Jivamukti yoga este o metodă simplă de eliberare. În primul rând, eliberarea provine din consecințele acțiunilor karmice din trecut și din aceste vieți. Aceste consecințe cauzează formarea de încuietori în chakre, care pot fi eliminate prin efectuarea de exerciții (deflecții înainte și înapoi).
Asanele sunt realizate într-o anumită ordine, curgând fără probleme de la unul la altul și combinate cu practicile respiratorii. În pauze există o cântare de mantre, ascultând muzica spirituală și kirtana.
De asemenea, clasele includ meditații obligatorii, practică nada-yoga. Toate aceste componente ale yoga ajuta o persoană în studiile sale, creând armonie. Astfel, exercițiile fizice ale hatha yoga provoacă o schimbare biochimică în corp, ceea ce îmbunătățește, la rândul său, capacitatea de a medita și de a studia texte canonice antice. Mantrele încurajează, de asemenea, omul să facă fapte bune, iar meditația ajută la dezvoltarea concentrației și a atenției necesare atunci când se efectuează asul în hatha yoga.
Această direcție datorită angajamentului său de a cânta mantrele a fost numită "cântând yoga". El promovează nu numai dezvoltarea de sine a unei persoane, ci ajustează-o și la practică, ceea ce ameliorează blocurile și clemele întoarce o forță, o dispoziție veselă.
Te învață să fii fericit, în ciuda experienței negative anterioare și a circumstanțelor dificile de viață. Într-adevăr, practica obișnuită de a face cu un om minuni, schimbarea nu numai mersul, mișcări și vorbire, fața lui apare un zâmbet vesel, și ochii lui scânteie cu fericire.
Potrivit dezvoltatorilor acestei direcții, o astfel de abordare în practicarea yoghinei contribuie la dezvoltarea completă armonioasă a personalității, rezultatul căruia va fi eliberarea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: