Artrita nu este o excepție în acest caz. Înainte de a începe tratamentul artritei, este foarte important să determinați tipul de artrită. Deoarece natura terapiei și metodele de tratament ayurvedic sunt strict dependente de varietatea artritei.
De exemplu, osteoartrita sau osteoartrita. în funcție de ayurveda, este cauzată de o perturbare a echilibrului dintre Vata-dosha. Vata-dosha din Ayurveda este responsabilă de procese importante precum mișcarea și excreția (îndepărtarea). Cu un dezechilibru al lui Vata-dosha, apar abateri și scârțâire a articulațiilor. Îmbinările nu devin inflamate, ci devin excesiv de uscate și reci, lipsa umezelii și "lubrifierea" duce la scăderea aportului de cartilagiu. care provoacă durere severă cu fiecare mișcare. Exerciții active - alergarea, săriturile, exercițiile aerobice nu ajută, ci intensifică durerea.
Dezechilibrul Vata-dosha este cauzat, în majoritatea cazurilor, de un mod de viață și de alimentație. De exemplu, digestia lentă, constipația este un companion frecvent al osteoartritei. Care este relația dintre digestie și artrită? Cel mai direct. Faptul este că îmbinările își păstrează elasticitatea și flexibilitatea într-un mediu alcalin. care este creat de legume, fructe, fructe de padure. Dacă rația alimentară constă în principal din produse semifabricate, alimente prelucrate, mâncăruri congelate, precum și o cantitate mare de lapte și produse lactate, se creează un mediu acid. Mediul acustic slăbește articulațiile.
Consumul regulat și necontrolat de lapte și produse lactate, inclusiv brânza, promovează dezvoltarea artritei.
Soluția optimă în cazul semnelor de osteoartrită este o consultare cu Dr. Ayurveda. care va dezvolta un plan strict individual de tratament pentru artrita.
Dacă nu puteți contacta un specialist, Ayurveda nu este posibil, recomandările de mai jos vor ajuta la atenuarea durerii cauzate de artrită și, în unele cazuri, complet scăpați de aceasta.
O parte importantă a tratamentului osteoartritei este - NUTRIȚIA și DIETA. Atunci când se recomandă osteoartrită să mănânce alimente calde, ușor digerabile. Ar trebui să fie abandonate salate rece, legume crude și băuturi reci, deoarece întăresc simptomele artritei. Când gătiți, este bine să utilizați ulei de susan sau ulei de măsline. Se recomandă excluderea din dietă a produselor de origine animală, cum ar fi carnea de porc și carnea de vită.
La gătire se recomandă adăugarea a 1 - 2 linguri de ulei purificat (Ghee). Aceasta va furniza "lubrifierea" lipsă și hidratarea articulațiilor care au nevoie de ea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: