Alaska a preparat pas cu pas o rețetă cu meniu de pește și pește

Salutări dragi cititori RybaMenu.ru. Pollock poate fi îndulcită cu diferite produse care îmbunătățesc gustul peștilor marini.

Juicy și delicate pollock uscat walleye este obținut din secretele cunoștințelor de bucătari, precum și cu ceea ce, pentru a găti carne.

Din fileurile de pollock alb puteți găti feluri de mâncare de la primele feluri de mâncare la un număr mare de secunde, precum și plăcinte. Cele mai populare sunt rețetele pollock, coapte sau coapte în cuptor și prăjite cu multe legume.

Ofer o reteta delicioasa de polac cu rosii si patrunjel in "strat" de ou. Se dovedește un vas de pește cu conținut scăzut de grăsimi, coapte rapid în cuptor datorită turnării ouălor.

Pentru a găti gălbenușul cu conținut scăzut de grăsimi, avem nevoie de:

pollock (carne fără piele) - 600 g;
tomate - 3 buc;
oua crude - 2 bucati;
tocat patrunjel - 2 linguri. linguri;
suc de lamaie - 2 linguri. linguri;
ardei gras, sare.

Rețeta de gălbenuș fiert în "strat" de ou:

Noi facem carne tăiată din pollock fără piele, presărați cu suc de lamaie. Luăm o formă profundă pentru coacere, suprafața interioară este lubrifiată. Am întins partea de jos cu felii de tomate tocate. Sare, piper, se presara cu patrunjel tocat.

Pui pic măturică ou, masa pufos se toarna peste cu rosii si ierburi coace Pollack preparate în cuptor (200 grade), pentru a forma un ou „strat“.

Cu această metodă de gătit Pollock mare pot adăuga alte legume, așa cum am scris mai sus: cartofi, morcovi, dovlecei, și așa mai departe ..

Abonați-vă la actualizările de meniu. Aflați cum să pregătiți un filet de porc afumat într-o tigaie sau multivark.