Cum să devii psiholog și să nu-ți omori toate celulele nervoase? Cum să vă pregătiți pentru examene dificile și o competiție de 40 de persoane pe loc fără a cheltui un ban? Acest lucru a fost spus de către studentul Facultății de Psihologie Clinică și Psihologie a Serviciului Universității de Stat pentru Științe Umane, Pavel Valkov.
Pavel Valkov,
Universitatea de Stat din Rusia, Facultatea de Psihologie Clinică și Psihologie a Activităților de Servicii
Spune-mi, cum te-ai pregătit, care erau așteptările tale? Concursul pentru psihologie clinică anul trecut a fost de aproximativ 40 de persoane în loc - acest lucru este foarte grav.
Mă pregăteam. Inițial, am avut un scop - să nu cheltuiesc cu primirea unui ban. În sensul literal al cuvântului. Chiar mânerul nu cumpără. Asta a fost pentru mine fundamental. În cele din urmă, nu am cheltuit nimic. A fost pregătit fără tutori, cărți scumpe etc. Numai Internetul și directoarele pentru iPad.
În același timp, am lucrat timp de opt ore pe zi, iar instruirea a durat trei-patru ore pe zi. Și așa în fiecare zi timp de doi ani. În primul an nu am putut să intru în Universitatea de Stat din Moscova. și aceasta a fost prima mea prioritate. Cu toate acestea, nu am renunțat, am pregătit mai bine și de la prima dată am intrat în RSUH. Poate că este puțin mai prestigioasă, dar încă o specialitate de top într-o universitate excelentă.
Cum ai pregătit exact?
A fost pregătită cu ajutorul resurselor de Internet cunoscute. Practic a fost site-ul "Voi decide examenul de stat unificat". Firește, în plus, a folosit sfatul administratorilor acestui site și cei care s-au întâlnit în rețea. Cu lumea pe fir. Pe tableta din Word, am ținut o masă. De exemplu, am avut doar 33 de sarcini în biologie. Pe site am rezolvat toate sarcinile. Le-am rezolvat până când au fost finalizate 100% din sarcini. Cel mai dificil pe care l-am introdus în tabletă și am lucrat deja la el folosind directoarele care au fost preluate de pe site-ul Alleng și resurse similare cu acesta.
Aveți vreo tehnică de memorare sau instruire?
Tehnicianul ca atare nu este prezent. Dacă nu există dorință, nici o tehnică nu va ajuta. Dorința este principalul lucru, totul altceva este tinsel. Singurul lucru care ar putea fi atribuit condițiilor de pregătire - am nevoie de o tăcere completă. Dar, deși munca mea era legată de sunete destul de puternice, nu m-au oprit.
Pentru o memorare mai bună, desigur, sunt necesare asociații. Comunicare. Este mai bine dacă aceste conexiuni au impresii bune. Site-ul MSU are o filă cu IFC. Aici cei mai buni profesori explică totul, astfel încât, dacă vă place sau nu, vă veți aminti. De exemplu, manualul prin care să învețe să psihologi viitor RSUH, scris doar unul dintre acei profesori.
Cum ați împărțit timpul, cum ați putea să nu vă amânați și să nu vă distrați de distracție?
Am ținut jurnalul cu ajutorul programelor gratuite pe tabletă: am pictat cât de mult trebuie să fac astăzi, cât de mult să fac mâine, etc. Lunile au fost scrise înainte. Dar, cred eu, principalul lucru nu este să-i supraestimez capabilitățile. În același timp, am lucrat și am pregătit și timpul a fost foarte mic. Prin urmare, timp de doi ani aproape că nu m-am odihnit pe deplin. Știam ce trebuie să fac și ce nu am făcut încă, dar în capul meu am numărat zilele dinaintea examenelor. Toate acestea m-au motivat.
De asemenea, a fost importantă vizualizarea obiectivului. Pe toate obiectele gadget de pe desktop a fost o fotografie a clădirii principale a Universității de Stat din Moscova. Aici doriți să stați "Vkontakte", deschideți tableta - și veți vedea această fotografie. Și înțelegeți: acesta este ceea ce aveți nevoie, și nu o pierdere de timp în rețelele sociale. Cheltuind timpul prețios, de care ai nevoie de admitere.
Ce rezultate a avut ulterior USE?
Matematică - 55 de puncte, rusă - 87, biologie - 78.
Ai plecat după școală?
Am acționat după facultate, la 24 de ani, iar al doilea este cel mai înalt. Dar nu a oprit nici măcar necesitatea unei schimbări drastice a activității.
Cum de a găsi o astfel de motivație? Ce te-a înveselit?
Nu cred că există o rețetă specială. Chiar nu vrei nimic, sau ești inteligent și vei schimba ceva. Nu vroiam nimic la vârsta de 18 ani și doar la 23-24 am dat seama că era timpul să schimb ceva în viața mea, pentru că e mai bine decât întotdeauna. Deși acum înțeleg ce este mai bine - devreme!
În general, trebuie să fiți foarte harnici, să pictați și să planificați totul. Luați intrarea ca fiind una dintre cele mai importante perioade din viața voastră, ceea ce va determina viața viitoare - lucru, afaceri, bani, crearea unei familii puternice. Dacă te vei așeza și vei rezolva 20 de exemple în fiecare zi, atunci în 10 ani vei deveni mai încrezător și mai sigur decât o masă imensă de oameni care nu sunt atât de dezvoltați. Toată lumea trebuie să decidă de la sine care tabără să-l trateze. Am vrut să fiu legat de un strat mai civilizat, mai dezvoltat și mai cultual al societății.
Principalul lucru este dorința. Și nu este doar un cuvânt. Este încă important, așa cum mi se pare, să văd cu ochii mei locul unde vrei să înveți. Se poate face în zilele deschise. Nu numai pentru a vedea, ci și pentru a vă simți banal, de exemplu. Dacă există o astfel de oportunitate, trebuie să mergeți cu siguranță.
Ce ar recomanda viitorilor studenți psihologi să se pregătească pentru USE?
Nu cred că solicitanții-psihologi sunt diferiți, să zicem, de la participanții la facultatea chimică. Prin urmare, nu există diferențe speciale. Avem nevoie doar de dorință, înțelegere, auto-disciplină, o privire în viitor. Un alt lucru extrem de important este încercarea de a iubi ceea ce faci. Să iubești această biologie, rusă și matematică. Vă puteți îndrăgosti doar prin ascultarea și percepția materialelor diferite. Poate fi același lucru, dar poate fi jucat în moduri diferite.
O resursă foarte utilă este, desigur, YouTube. Și este foarte important să nu supraviețuiți. Aici ați decis zece teste pe scară largă ale examenului unificat de stat, și mai mult "nu gătește" capul - suficient, nu mai mult! Cu toate acestea, nu va continua pentru utilizare ulterioară. De asemenea, este necesar să notați alimentele. Vă puteți răsfăța cu bomboane și ciocolată, deoarece acestea sporesc starea de spirit.
Cum să nu vă fie frică și să vă luați în mâinile examenului? Și cum să nu fii leneș când te pregătești?
Am un mod: dacă mâinile se agită și nu știți nimic, chiar dacă de fapt știți totul, puteți privi fereastra de la copac. Personal, natura mă calmează.
După ce am studiat timp de un an la facultate, pot explica științific fenomenul leneșului. Aproape vorbind, sistemul nostru nervos este aranjat astfel incat sfarsitul nervilor sa creasca. De exemplu, două terminații se potrivesc celulei: una este responsabilă pentru lenevie și una pentru activitate. Să presupunem că sfârșitul responsabil pentru lenea este mai aproape de ieșirea din colina axonală. Și, prin urmare, funcționează, predomină peste sfârșitul care se ocupă de activitate și motivație. Celulele nervoase, după cum se știe, nu se împart, dar finalitățile lor pot să crească și să formeze noi conexiuni. Prin instruirea sârguincioasă și activitățile zilnice, vă puteți dezvolta sfârșitul activ și îl veți putea răspândi. Lăcomia va dispărea și veți deveni un superman care poate face orice. Acesta nu este un basm, deci corpul nostru este aranjat. Prin urmare, expresia "Puteți face orice, doriți doar" este într-adevăr adevărată.
Dar nu ai avut o astfel de intenție la început. Cum ați ajuns la această înțelegere a viitorului vostru destin?
La vârsta de 18 ani, dezvoltarea sistemului nervos nu se sfârșește. Prin urmare, este important (și este posibil) să crească corect toate finalitățile necesare. Cu toate acestea, am fost întotdeauna plodding.
Iar înțelegerea viitorului a venit mult timp. Am iubit întotdeauna psihologia și abia după ce aveam ocazia (materială) să-mi părăsesc orașul natal - am început să văd asta ca ceva real.
De ce ați ales această specialitate?
Pentru mine de multe ori oamenii au cerut ajutor și, uneori, nu aveam destule cunoștințe. De asemenea, desigur, am vrut să mă ajut (ceea ce este un păcat de ascuns - psihologia este în primul rând pentru acest lucru și abia atunci - pentru a schimba lumea). Și voia să facă bine. Am vrut ca familiile să nu se prăbușească. Am vrut copiii să fie adecvați. Nu poate fi explicat - se poate simți doar. Ajutați o persoană - ce ar putea fi mai bine?
A fost acest obiectiv principal sau ați luat în considerare mai multe opțiuni posibile? Documentele servesc mai multe specialități dintr-o dată?
Am aplicat doar psihologiei. Diferite facultăți - da. Dar toți erau conectați cu ea. Acesta a fost scopul meu principal. Cred că este mai bine să ne concentrăm asupra unui singur scop.
Admiterea este nu numai examenele, ci și depunerea documentelor. Procedura de admitere la RSUH a fost complicată?
Procedura în sine nu este complicată, așa că nu mergeți acolo cu părinții voștri. Este simplu: veniți, urmați semnele, întrebați întrebările drăguțe și vă răspund. Nimeni nu trebuie să se teamă. Deci este în comitetul de admitere însuși - completați formularele (ca și în cazul USE) și nu vă este frică. Dacă completați incorect zece ori - vi se va da forma a unsprezecea. Acesta nu este un examen, și cel mai dificil (până acum) în spatele. Prin urmare, trebuie să vă relaxați și să așteptați competiția.
Cum rămâne cu facultatea și universitatea?
Prima dată în RSUH va trebui să caute un public. Aceasta este o caracteristică a universității. Cu toate acestea, au apărut recent indicatori normali. Facultatea este puternică și are o istorie bogată. Există subiecte (de exemplu, un teatru psihologic) care nu sunt în alte universități - și acesta este un "chip" al universității noastre. Codul de rochie nu este. Toată lumea, studenții și profesorii, se comportă pe picior de egalitate.
Cum vă place primul dvs. anume ca profesor?
Mergeți la universitate pentru a studia. În cele mai multe cazuri, va trebui să vă învățați. Nimeni nu te va forța, ca la școală. Cultura fizică și alte subiecte, nu trebuie să renunțați deloc. Cel puțin până la Anul Nou.
Rutina educațională obișnuită este diluată cu subiecte precum teatrul psihologic sau practica psihologică generală, în care studenții de anul întâi se încearcă ei înșiși ca oameni de știință. Și profesorii de la facultate sunt foarte buni și, în caz de întrebări, întotdeauna ajută. Aceasta este principala lor funcție - de a explica într-un mod pe care toată lumea îl înțelege. Deci, nu vă fie frică să mergeți la contact și să atingeți întrebări. Profesorii au fost odată studenți și nici nu știau nimic. Și au devenit atât de inteligenți pentru că erau interesați, au întrebat - și nu au ezitat.
Și este posibil mai multe detalii despre subiectele unice? Ce este un teatru psihologic?
Teatrul psihologic este un joc. Jucați în interiorul grupului în diferite situații legate de comunicare: motivație, sentimente ascunse și așa mai departe. Nu e ca și cuplurile obișnuite. În ce altă universitate nu veți sta la birou toată perechea, ci să sarăți, să rulați și să vă prezentați un copac sau un pod?
Ce vă dau RGGU în plus față de studiul? A fost ușor să obțineți o pensiune?
În afara studiului, universitatea oferă numeroase oportunități - de exemplu, este posibil să fii angajat în grupul teatral profesionist. Puteți merge la seminarii de clasă și prelegeri nu în funcție de specialitatea dvs.
Dar căminul era dificil de primit. Am împânzit pragurile sălilor de clasă pentru primul semestru. Prin urmare, studenții nerezidenți trebuie să aibă răbdare - și bani: pentru a închiria locuințe până în momentul în care oferă o pensiune (acesta va fi totuși dat, dar nu imediat).
Cea mai groaznică este în urmă. așa se pare, când am trecut USE și am intrat în universitate. Dar, de fapt, în ea este necesar să rămână și ea. Ce credeți despre primele sesiuni? Care sunt impresiile examinărilor și cum să dureze primul an?
Pur și simplu nu trebuie să pierdeți cursuri în primul semestru. Pe cel de-al doilea, te obișnuiești deja și știi că uneori poți sări peste și nu. Sesiunea este ușor de predat: nu trebuie să mergeți deloc și să nu învățați nimic, astfel încât ceva să nu treacă. Cele mai grele examene sunt anatomia și psihologia generală. Dar, în orice caz, la universitate se stabilește o activitate curatorie. Curatorii vor ajuta elevii cu dificultăți.
Ce vă dă educația? Credeți că aceasta nu este numai calea către diplomă, ci și dezvoltarea reală a competențelor dumneavoastră în specialitate?
La universitate, în plus față de studierea a numeroase bonusuri - de exemplu, comunicarea cu profesori de clasă și inteligenți. Puteți participa la conferințe de oameni de știință și de oameni de seamă celebri. În primul curs veți dezvolta abilitățile de comunicare, veți îmbunătăți abilitățile de comunicare. După 1 curs am devenit o persoană mai obsedantă, mi-am extins orizonturile. Am învățat cum este aranjat totul în interiorul unei persoane și datorită educației a realizat că fumatul este într-adevăr dăunător corpului.
Trimiteți-le prietenilor: