Există o cale, dar nu este foarte bună și nu foarte util. Încercați masă foarte densă și calorii chiar înainte de culcare. Visele apoi sunt obligate să visez, ci doar te avertizez că, în acest caz, acestea nu pot fi cel mai plăcut. În general, visele sunt vise cele mai multe ori, în așa-numitul somn REM, adică, imediat după ce a adormi sau trezesc înainte. Salvador Dali este cunoscut pentru a trage visele lor, iar acest fenomen este folosit inițial. În stare, atunci când foarte somnoros, așezat într-un scaun, ea a așezat capul pe spate, închise ochii, dar este în mâna sa o lingurita, si sub genunchi farfurioară. La momentul adormirii la a venit visul. Dar cumva a început doar un somn adânc, lingura căzut din mâna lui, clinchetul pe farfurioara, se trezi și imediat a schițat ceea ce a văzut într-o stare de somn REM.
Ca o recomandare, aici și eu vreau să spun "Calm și calm numai".
Și creierul nostru ia ceea ce avem nevoie, poate că pur și simplu nu au nevoie de ea, dar dacă totuși doriți să vă amintiți, pur și simplu să se explice în tăcere, de ce ai nevoie de ea, si inconstienta ta se va schimba în voi câteva puncte în mod automat și apoi urmăriți și amintiți-vă.
Oamenii de știință au dovedit mult timp că fiecare persoană, în fiecare noapte, visez sny.Prosto creierul uman are capacitatea de a nu trebuie să ne amintim ceea ce face ca aceste informații valoroase cheloveku.Poetomu uneori se trezesc dimineața, știm că au văzut un vis, dar nu amintesc mozhem.A acele vise pe care ni le amintim, sunt pentru noi câteva informații importante pentru nas.Naprimer ai visat că minți pe plaja morya.Znachit creierul vă oferă o „echipa“ pe otdyh.Nado bine versat în snah.Net nu pentru „Yellow Booklet“, și să învețe să le înțeleagă, ca psiholog.
Încercați să vă treziți la un moment dat. Somnul este în mod condiționat împărțit în 4 faze, 2 faze de somn "rapid" și două faze profunde. Visele pe care le vedem cu toții, dar acestea se încadrează numai pe una din cele mai rapide faze. Există o opinie. că în timpul viselor, creierul nostru se odihnește și afișează informațiile primite pentru zi, pe rafturi. Dacă trezirea ta coincide cu această fază, apoi cu 100 la 1, îți vei aminti visul. De asemenea, am avut un sentiment mai devreme. că nu visez. Am schimbat modul ușor, am început să mă ridic cu 30 de minute mai devreme și visele "au apărut".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: