Cum de a mări dimensiunea mușchilor

Buna ziua tuturor, numele meu este Alexey Romanov, am 45 de ani, locuiesc la Moscova. Cu un an în urmă, am decis să-mi ordonez corpul, greutatea și modul de viață.
Fara dieta si operatiuni timp de patru luni, am destul de pompat până când și-a pierdut de la 84 până la 75 kg, transformând astfel, de la plancton de birou de la primul grad de obezitate, în omul de succes cu un fizic atletic.

Cred că procentul din populația de sex masculin 90 din întreaga lume (dacă nu mai mult) dorea să devină dacă nu Schwarzenegger, atunci cel puțin Van Damme? Am vrut și eu.
Desigur, nu am fost nici unul, nici celălalt. În primul rând pentru că am încă din copilărie a fost un ratat de grăsime, și în al doilea rând, pentru că toate încercările mele de a pompa mușchii și a scăpa de grăsime falduri suplimentare a eșuat lamentabil.

Timp de trei luni de la un om gras, m-am transformat într-un atlet!

Imediat voi spune că nu am fost niciodată prieten cu sportul. Îmi amintesc când studieam la institut pe care încercam să-l practic în sala de gimnastică, dar în acest stadiu totul sa încheiat. După ce am petrecut o lună, am ieșit de acolo ca grăsime și nemișcat când am început.

Ani au trecut. Pliurile de pe burtă au ajuns treptat. Ros și salvarea de salvare la talia mea. M-am gândit mental că toate astea sunt mici și din zi în zi mă voi ocupa de această rușine. Asta termină această plăcintă. sau terminați cu această placă de găluște ...

În cele din urmă, mi-am dat seama că acest caz este gunoi, când obezitatea nu mai poate fi ascunsă în spatele unui tricou și a unor haine libere. Privind la mine în oglindă, am văzut doar burta deasupra centurii, grăsimea de pe părțile laterale, al treilea bărbie etc. Mi-am dat seama că corpul meu era departe de ideal, dar nu mă puteam trage împreună.

Sunt de acord, am devenit o persoană diferită!

Cu fiecare kilogram m-am retras din ce în ce mai mult și prietenos, prietenii mei s-au îndepărtat treptat de la mine - desigur, căruia omul gras complexat este interesat de companie. Ce pot spune despre relațiile cu femeile! Nu am atras femeile cu aspectul meu, uneori i-am speriat!

Când greutatea mea a atins un "semn critic" de aproape 90 (!) Kilograme (aceasta este cu creșterea mea mică), am hotărât ferm să pierd și să fiu pompat!

În încercarea de a mă schimba în bine, m-am asigurat din nou de adevărurile bine-cunoscute: dietele, trage-up-urile, push-up-urile și tot felul de exerciții nu dau rezultate în ceea ce privește eliminarea excesului de greutate. Nu contează cât mă torturez cu diete, indiferent cât de mult transpiră pe bicicleta staționară și pe banda de alergat - rezultatul era zero. În loc de kilograme, am pierdut doar răbdarea, celulele nervoase și câteva picături de sănătate pe care le aveam.

Cu o asemenea presă, acum nu este o rușine să apară pe plajă!

M-am trezit destul de mult prin toate prostiile: a ajuns până la punctul în care nu puteam să dorm, nu puteam mânca, presiunea a fost săritură - mama nu a plâns! Într-un cuvânt, am pierdut nu numai greutate, dar, de asemenea, mi-a subminat complet starea de sănătate. Din fericire suficient va puterea de a rafina toate aceste tabletochki și stive într-o grămadă și aruncați în gunoi can!

Am fost deja resemnat la statutul său de „grăsime solidă“, până la o zi stând pe Internet dat peste o comunitate în care sportivii cu experiență și tangaj au discutat diverse modalități de a scăpa de excesul de grasime, de pompare musculare, împărtășit experiența lor în primirea de nutriție sport, bine, și altele asemenea.

Aici am deja o masă destul de subnabrală

Am fost surprins de faptul că toți sportivii celebri mănâncă nutriție sportivă, așa-numitul concentrat pentru creșterea masei musculare ORGONITE.

Ciudat, mi sa părut că puteți obține un corp atletic folosind doar chimia sau steroizii, dar acest medicament constă în întregime din ingrediente naturale! Am gasit din ce in ce mai multe povesti de succes despre oameni reali care au putut schimba radical, doar mananca Orgonite si exerciti pentru cateva ore pe zi. În plus față de un efect benefic asupra creșterii masei musculare uscate, Orgonitul promovează și GÂNDIREA

Astfel, folosind ORGONITE. poți ucide 2 păsări odată - să se usuce bine (adică să scape de excesul de grăsime) și în același timp să câștigi o cantitate echitabilă de mase musculare.

Am decis, de ce nu încercați Orgonitul. deja și așa a încercat, aparent, totul pe lumină.

Acum descriu în detaliu toate sentimentele mele de a folosi Orgonitul. Am observat că din prima zi de administrare a medicamentului apetitul meu a revenit la normal - nu mai vreau să mai mănânc, nu mă mai împrăștia pe gras și dulce, pentru toate fast food-urile.

Un moment curios - la început am încercat să mă limitez la mâncare. M-am aplecat pe salate. Mănâncă cât mai mult posibil legumelor verzi, nu mănâncă după ora 18:00 - legea etc. Progresul a avut un succes diferit, dar, scăzând 4 kilograme, îmi place să mă odihnesc de perete. În fiecare zi am ieșit pe o plimbare de mai multe kilometri, a fost foame în seara și am gândit doar la mâncare, dar nici un kilogram sau centimetri practic nu s-au schimbat.

Spatele meu după uscare și două săptămâni de recrutare!

Nu am făcut exerciții fizice speciale. În sensul că nu am făcut marmura și am făcut o repetare de 1000 și 1 pe presă. Nici nu m-am dus la sala de gimnastică. Singurul lucru pe care l-am făcut a fost doar să merg pe stradă și să fac gantere acasă timp de o oră sau cam asa ceva. De asemenea, de multe ori a făcut plimbări timp de o oră, maxim un an și jumătate. Uneori, înainte de plimbare am făcut 2-3 seturi de push-up-uri și 10-20 de ședințe - acest lucru este maximul pe care organismul "sportiv" mi-a fost capabil.

Aproximativ 2 luni în acest mod, am aruncat 15 kilograme de PURE FAT. care a fost fără îndoială fericită. Pântecele și părțile mele m-au urât, am început să privesc relieful.

În ultimele două săptămâni de utilizare a ORGONITE I am dedicat aducerea formularului meu la starea de vârf - pentru a câștiga masa musculară de MAXIMUM. Am conectat o antrenament mai intensă cu gantere, am început să mă aplec pe alimente bogate în carbohidrați și proteine. Mi-a dat aspectul plin de mușchi, care este văzut în fotografii.

Niciodată n-am crezut că într-o zi aș găsi o astfel de formă!

P.S. După ce am obținut rezultate incredibile, pur și simplu folosind Orgonite, am continuat să mă antrenez pentru un set de mase musculare. Nu m-am dus la sală și nu am îndrăznit - nu e treaba mea, dar am cumpărat noi gantere și o mică mână. Timp de o lună am fost pregătit acasă timp de o jumătate de oră - am adăugat 10 kg de masă musculară curată și am continuat să recrutez în continuare.

Dar aceasta este o altă poveste. După cum se spune, o imagine este în valoare de o mie de cuvinte. Deci, adăugați doar o ilustrare a progresului meu.

P.P.S. Oh da, am uitat să adaug, după o transformare radicală viața mea a devenit de 180 de grade! Prietenii mei încă nu pot să cred că într-un timp atât de scurt am apelat la Van Damme, atunci cu adevărat la Statham cu siguranță.

Nu mă ascund, ORGONITA a influențat pozitiv potențialul meu de sex masculin (nu este chimie și anaboliză!). Acum, viața mea personală este mai mult decât ajustată, pentru că acum cred cu tărie în mine, în trupul meu și în puterea mea.

Sunt recunoscătoare pentru Orgonite că mă ajuți să-mi schimb viața spre bine! Și vă doresc tuturor!

Prieteni, vă reamintesc că am comandat Orgonitul de la singurul furnizor oficial din CSI!

Cum de a mări dimensiunea mușchilor

Opriți zdrobirea - revine la original. Deci, trebuie să utilizați numărul de repetări care vă vor permite să deveniți mai puternici și să creșteți
Pentru a obține rezultatele dorite, o formă sportivă confortabilă.
Veți afla, de asemenea,
În plus, pentru a mări cantitatea de mușchi, acești tipi vor fi ușor - un pic leagăn

Citiți și:

Asimilarea proteinelor de la "A" la "I" Pentru sportivii care caută să construiască mușchi în sala de gimnastică, cel mai important subiect este asimilarea corectă a proteinelor. Printre culturistii incepatori.