ZMA este un medicament complex care include complexul de aspartat-metionină din zinc, aspartat de magneziu și vitamina B6.
Sa observat efectul magneziului asupra creșterii semnificative a forței musculare. Este semnificația acestui element în biochimia mușchilor care explică fascinația multor atleți și antrenori cu preparate care conțin magneziu. Potrivit cercetărilor, deficitul său (mai puțin decât nivelul optim în plasma sanguină) în diferite sporturi a fost observat la 23-39% dintre sportivi.
Reacții zilnice recomandate: bărbați - 350 mg, femei - 280 mg.
Zincul este implicat în aproape toate etapele creșterii celulare. Este necesară funcționarea a peste 300 de enzime diferite. Un om adult conține un număr suficient de mare (2-3 grame) de zinc. Cea mai mare parte a acesteia este concentrată în oase și pe piele. Nivelul de zinc este cel mai ridicat în spermatozoid și în glanda prostatică. Concentrația sa în oase și păr este suficient de mare, în organele interne este mult mai mică. Zincul se găsește în organe și țesuturi, în principal într-o formă legată organic. Zincul rol biologic important în creșterea, dezvoltarea și persoana maturizării sexuale menținerea funcției de reproducere, pentru vkusovospriyatiya hematopoiezei și miros, fluxul normal al proceselor de vindecarea ranilor si altele. Este necesar pentru funcționarea normală a pituitară, tiroida, pancreas si prostata. Sub influența compușilor săi, activitatea hormonilor gonadotropici ai glandei pituitare crește. Se constată că acțiunea hipoglicemică a insulinei depinde, de asemenea, de zinc, care este prezent în mod constant în hormon. Zinc normalizează metabolismul grăsime, creșterea ratei de descompunere grăsime în organism și prevenirea ficat gras.
În plus (și acest lucru trebuie luat în considerare), formarea intensivă contribuie la pierderea accelerată a acestui oligoelement. Prin urmare, trebuie să respectați echilibrul corect al alimentației. Potrivit unor rapoarte, un deficit de zinc în diverse sporturi este observat în 24-60% dintre cei angajați.
Acid aspartic promovează absorbția carbohidraților, acumularea de glicogen în mușchi, crește activitatea sistemului imunitar, crește rezistența la oboseală și rezistența. Este implicată în formarea de ARN și ADN acționează ca hepatoprotector, participă la reacții ale ciclului ureei și transaminare. Este cunoscut un efect pozitiv asupra nivelului de hormon de creștere, manifestat, dar la doze mai mari.
În consecință, ZMA afectează profilul hormonal, utilizând două mecanisme simultan. În plus, îmbunătățirea pancreasului activează și procesele anabolice. Care afectează în mod pozitiv nivelul de testosteron, medicamentul duce în cele din urmă la o creștere a rezistenței.
Este posibil ca toate componentele medicamentului să acționeze sinergic, adică să se consolideze reciproc.
Trimiteți-le prietenilor: