"Hiccup, hiccup, du-te la Fedot, de la Fedot la Yakov, și de la Jacob la toată lumea" ... Această propoziție nu ajută? Sughița obositoare, imprevizibilă și inconștientă te face să te înnebunești și să nu mai vorbesti în mod normal. Iar sunetele involuntare care "explodează" vă fac să vă simțiți inconfortabil, atrăgând atenția excesivă din partea altora. Ce se întâmplă dacă hiccupul te-a depășit înainte de o întâlnire de afaceri, un examen sau alt eveniment important? Vom vorbi despre cauzele "bolii" și vom împărtăși sfaturi eficiente despre cum să scăpăm de sughiț!
Care sunt principalele cauze ale sughiței?
Ei spun că dacă hiccup, atunci cineva te adoră adesea. Nu este un afiș foarte plăcut de atenție și de îngrijire ... Apoi începeți să sortați numele tuturor celor care vă pot gândi. Uneori funcționează, dar este mai mult o coincidență decât o modalitate reală, cum să scapi de sughițuri. De unde vine de fapt hiccupul bolnav și de ce este nevoie?
Sughițurile sunt un proces fiziologic normal care apare ca urmare a spasmului (contracției) bruscă a mușchilor pieptului și diafragmei. Închiderea ascuțită a glottisului (închiderea ligamentelor) conduce la formarea foarte sunetului: "Ik!". Uneori procesul este însoțit de o ușoară tremurături a corpului. Deci, corpul este eliberat de a ajunge în stomacul aerului. Aerul iese - sughitul se oprește.
Sughițurile pot apărea din mai multe motive:
- Când ne grăbim să mâncăm, mestecați mâncărați prost și înghițiți-o în bucăți mari.
- Mâncăm uscate.
- Dacă mâncăm foarte mult: cantitatea de alimente consumată nu se potrivește cu dimensiunea stomacului.
- Când mâncăm mâncare / băuturi prea calde sau prea reci.
- Mâncăm mâncăruri picante sau grase, spălându-le cu sifon, limonadă efervescentă sau quass.
- Stăm în frig pentru o lungă perioadă de timp, înghețăm și răcrăm.
- Când consumăm alcool în exces și stomacul nostru nu poate digera.
- Dacă întâlnim emoții neașteptate: excitare, frică, frică, șoc.
- Frunza râsului sau tusei prelungite poate duce, de asemenea, la sughiț.
Motivele enumerate mai sus duc la un așa-numit sughiț "temporar". Dispare imediat, de îndată ce sursa este scăzută (aerul iese din stomac, alimentele sunt digerate, alcoolul este absorbit în sânge și așa mai departe). Dar există o cauză mai periculoasă de sughiț - o boală.
Dacă halucina durează mult timp o persoană, ducând-o la impotență și disperare, este logic să verifice sistemul nervos central pentru leziuni. Poate fi vorba de leziuni cranio-cerebrale, accidente vasculare cerebrale, encefalită, tulburări metabolice, intoxicații. Se întâmplă că hiccough este însoțit de senzații dureroase în hipocondru, în inimă, abdomen, organe interne. Astfel de spasme ale diafragmei pot fi cauzate de gastrită, atac de cord, ulcer gastric, obstrucție intestinală sau achalasie a esofagului. De asemenea, putem vorbi despre pneumonie, leziuni ale creierului. Pirozisul este cel mai inofensive lucru care poate fi din această listă. Cu un sughiț de lungă durată, consultați imediat un medic!
Hiccups - un fenomen frecvent la sugari și sugari. La urma urmei, copiii înghiți periodic aerul cu laptele matern, ceea ce duce la o reducere a diafragmei. Copiii în vârstă suferă, de asemenea, de sughiț atunci când încearcă să mănânce prea repede. Dacă sughitul nu durează mai mult de două ore - totul este în ordine. În cazul în care copilul are un hiccough durează mai mult și adesea se simte, este mai bine să vizitați pediatrul.
Cum să scapi repede de sughiț: reflexologie
Folosind anumite tehnici de reflexoterapie, puteți opri sughitul în câteva minute. De exemplu:
- Apăsați ușor degetele peste ochi și țineți-le în această poziție pentru câteva minute.
- Faceți o expirație profundă într-o pungă de hârtie transpirată. Apoi inhalați aerul gazos din nou și din nou.
- Faceți clic pe punctul biologic activ situat deasupra claviculei din mușchiul sternocomului.
- Faceți un anestezic local al mucoasei laringiene. Într-un caz extrem.
Remedii populare pentru sughițurile care funcționează
- Înclinați corpul până la maxim și beți apă din cana așezată pe masă (podea). În același timp, închideți urechile cu degetele index.
- Încercați să vă țineți respirația și să nu respirați aerul cât mai mult posibil. Deci, diafragma se calmează treptat și încetează să se micsoreze convulsiv.
- Beți apă din sticlă treptat, în gume mici, în timp ce încercați să vă țineți respirația.
- Mănâncă o lingură de zahăr fără apă sau o felie de lămâie, punându-le sub limbă. Pentru a se dizolva încet.
- Respirați în fum. Funcționează numai dacă nu fumezi în mod constant.
- Să beți o cană de ceai fierbinte, să vă îmbrăcați călduros și să vă încălziți în mod corespunzător (ajutați-vă dacă sughitul este cauzat de faptul că sunteți doar înghețați).
- Încercați să respirați o burtă: inhalați cât mai mult aer și cum să-l împingeți în zona abdominală.
- Înclinați capul înapoi timp de 10 secunde, apoi beți o cană de apă în gume mici.
- Luați respirații profunde și exhalări în timp ce vă ridicați brațele deasupra capului, ajutând plămânii și diafragma să se relaxeze.
- Adresați-vă celor dragi să vă sperie. Un sunet puternic sau o acțiune bruscă din exterior este ceea ce aveți nevoie. Aceasta va provoca o respirație involuntară ascuțită. O excitare puternică sau un șoc va readuce diafragma la starea obișnuită.
- Conectați-vă mâinile la spate și, pe cât posibil, pentru a le lua înapoi, în timp ce urcați pe vârfuri. Această metodă se numește "balet".
- Puneți partea superioară a ipsosului de muștar. Acesta este un instrument prost înțeleasă, dar foarte simplu și eficient.
- Țineți-vă limbajul înainte până la maxim și țineți-l cât de departe puteți, cu suficientă putere și răbdare.
- Aplicați gheața în gât sub forma unei comprese. Dar nu exagerați, altfel puteți câștiga o durere în gât în plus față de un sughiț.
- Apăsați pe zona diafragmei (abdomenul superior) cu forță moderată.
- Fă-ți strănut (sfatul lui Hippocrates). De exemplu, bifați nasul cu nasul sau mirosul strănut de tutun.
- Mănâncă ceva foarte amar sau acru.
- Sniff spirit de amoniac. Sicriu ca un lift de mână!
- Squid jos rapid, apăsând genunchii la piept. Aceasta relaxează diafragma.
- Suspendând bara.
- Să te rănești. De exemplu, prindeți-vă. Deci, reflexul diafragmatic se transformă în dureros.
- Adresați-vă prietenilor să vă ghicească. Găluirea funcționează fără probleme. Este important să încercați să vă împiedicați râsul, oricât de dificil ar părea.
- Faceți exercițiile: agitați presa sau faceți push-up-uri de la podea.
- Cere-i pe cineva să-ți strânge degetele împreună, foarte mult.
- Sugeți o bomboană sau mâncați înghețată este cel mai plăcut și gustos mod de a scăpa de sughiț.
Acum, dacă hiccup-ul te prinde fără să știi, știi cum să-l învingi!
Trimiteți-le prietenilor: