Evitați criticile
Nu contează cât de diferite sunt perechile, motivele pentru certuri și căile de exprimare a nemulțumirii sunt toate la fel. Psihologii și psihoterapeuții numesc fraze care îi ofensează și jignesc în mod deosebit pe bărbați. Desigur, limita răbdare a majorității nu este nelimitată, iar în cazul în care partenerul este, din nou, nu se spală vasele, a lăsat o mizerie, nu ghicitul cu un cadou sau oferindu-vă suficientă atenție, vreau să-i spun totul în întregime. Și totuși, dacă relația este dragă pentru tine, nu recurge la critici dure.
"Știu că se va întâmpla mai târziu, dar trebuie să vorbim"
"Când vreți să discutați ceva, puneți-l până dimineața. Conversațiile sunt mai productive atunci când ambii parteneri se odihnesc și sunt pregătiți pentru conversație. În seriile vechi de comedie i-au plăcut astfel de scene - când soția cere să vorbească, iar soțul vrea să doarmă. În prezent, problema a devenit amploarea epidemiei ", spune psihoterapeutul Elizabeth Lamotte.
"AVEȚI ÎN ACESTE CHIȘEASI CA TEENAGER. NU VREAȚI NICIODATĂ SĂ VERIFICAȚI? "
"De unde ai aflat că ai dreptul să-i stabilești standarde în haine? Și orice "ar trebui" să-l facă să simtă că încerci să-l controlezi excesiv ", explică psihoterapeutul Susan Heitler.
"MAI BUNE BINE AȚI VENIT LA PACHET"
Cel mai probabil, partenerul era sigur că geanta de mână scumpă, pe care a fost convinută de vânzător, demonstrează generozitatea și grija sa.
"Asigurați-vă că mulțumesc, chiar dacă în adâncurile sufletului nu sunt prea fericiți de dar. Barbatii doresc sa arate ca castigatori in ochii sotilor lor si sunt dezamagiti cand eforturile lor nu sunt apreciate. Prin urmare, este mai bine să-și exprime recunoștința mea, și mai târziu pentru a menționa o opțiune de cadou poate fi pentru tine mai important „- sfătuiește terapeutul Gary Neumann.
"NICIODATĂ NICIODATĂ NU VOR FI ACUM"
„Comparativ cu fostul soț, soții sau prietene eroi reality show este nedrept și va conduce la faptul că el începe să se îndoiască, indiferent dacă vă place“, - a spus terapeutul Curt Smith.
"Eu nu pot pierde când îți dai drumul în canon"
Există modalități corecte și greșite de a vă exprima nemulțumirea. Nici bărbații, nici femeile nu vor să audă critici non-constructive.
"NU TREBUIE DE SEX"
„Da, este o parte importantă a vieții, dar dacă bănuiți că partenerul tau face ceva pentru tine doar pentru sex, ești el această insultă. Barbatii doresc sex si se bucura, dar ii urnesc cand sunt suspectati de motive egoiste. Și chiar dacă aceste suspiciuni se dovedesc adevărate, în acest caz particular, aceasta nu înseamnă că sexul - singurul motiv pentru care oamenii sunt dispuși să facă ceva despre el „, - a declarat Gary Neumann.
"NICIODATĂ NICIODATĂ. "
Aruncarea unor acuzații fără compromis, cum ar fi "întotdeauna ești" sau "nu ești niciodată", este o idee proastă. Nici o persoană nu face ceva "întotdeauna" sau "niciodată", așa că excludeți aceste cuvinte din lexicon. Discutând despre ceva, se concentreze pe ceea ce se întâmplă acum, și nu fac afirmații prea generalizatoare despre comportamentul partenerului tau, „- sfătuiește Tammy Nelson.
"Dacă sunteți de acord cu ceva și apoi adăugați" da, dar ... ", atunci, făcând acest lucru, veți trece peste ceea ce sa spus înainte. Nici un bărbat (și nici o singură femeie) nu-i place atunci când cuvintele sale sunt respinse atât de neglijent ", spune Susan Heitler.
"Și să vă amintiți, așa cum ați ... (nu ați făcut acest lucru)"
Poate că odată ce partenerul a uitat să vă feliciteze pentru ziua de naștere sau ați programat o întâlnire cu prietenii acelui weekend pe care a trebuit să o petreceți cu părinții dvs.
"Indiferent de greșelile sau greșelile lui, dacă ți-ai iertat deja soțul, ai grijă de relația ta și ai lăsa o supraveghere în trecut. Mulți bărbați cred că sunt în mod constant bântuiți de trecut, deoarece soțiile lor nu uită nici o greșeală perfectă. Și de fiecare dată când fac ceva greșit, li se amintește de toate relele din trecut. Dacă un bărbat înțelege că soția nu apreciază tot ceea ce face bine și în mod corect, atunci cu timpul încetează să mai asculte ", explică Kurt Smith.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: