Temerile noaptea la copii cum să scape de teama de întuneric

Una dintre cele mai frecvente temeri ale copilăriei este teama de a dormi în întuneric. Motivele apariției sale sunt foarte diverse: copilul este obișnuit să doarmă alături de părinți, certuri și conflicte din familie, schimbări cardinale în viață etc.







Cauzele temerilor nocturne ale copilului

O atenție sporită ar trebui acordată studierii motivelor probabile pentru care un copil poate să se teamă să doarmă singură într-o cameră întunecată.

Cum să facă față temerilor nocturne din copilărie

De cele mai multe ori, părinții sunt destul de capabili să facă un somn al copilului sănătos și calm, indiferent de ceea ce cauzează temeri nocturne. Pentru a scăpa de ele, trebuie să fiți atenți la câteva recomandări:

  • Pentru părinți, teama unui copil de a adormi trebuie să fie un semnal pentru a oferi copilului mai mult timp. Un copil care primește suficientă atenție în timpul zilei, se simte mai calm și noaptea, așa că încercați să mergeți mai mult, să jucați împreună, să dezvoltați talentele.
  • Cu aproximativ o oră înainte de culcare, jocurile active ar trebui oprite. Repetarea ritualului de seară va ajuta copilul sa se obisnuiasca cu regimul. De exemplu, atunci când la ora opt seara copilul merge la duș, bea un pahar de lapte, spalatul pe dinti lui, ascultă o poveste înainte de culcare, apoi se stinge lumina in camera va fi luată numai ca o scuză pentru a închide ochii și dormi liniștit.
  • Nu este necesar să forțați copilul să doarmă în întuneric, dacă nu vrea, este mai bine să dați treptat să vă obișnuiți cu întunericul. Pentru o perioadă de timp, lăsați lampa sau lumina în camerele adiacente.
  • A adormi la un copil mic este mai calm dacă aude vocea unuia dintre părinții săi. Puteți lăsa ușa deschisă în grădiniță și vorbi liniștit - acest lucru va ajuta bebelușul să adoarmă mai repede. În tăcere, copilul va auzi orice frecare și sunete străine îl pot sperie, dând naștere la noi temeri.
  • Dacă un copil se sperie noaptea, atunci cel mai probabil va alerga la mama sa. În acest caz, el ar trebui să fie liniștit și dus înapoi în pat. Este important să înțelegeți ceea ce auziți, să fiți aproape și în cazul a ceea ce imediat vin la salvare.






Calmul și comportamentul încrezător al părinților vor da încredere copilului. De-a lungul timpului, copilul își va depăși temerile nocturne și va înceta să se teamă să adoarmă în întuneric.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: