Vara este timpul pentru o vacanță pe plajă, când puteți savura soarele toată ziua, iar seara, în haine ușoare, arătați tuturor un bronz neted și frumos. Dar după toată ziua de la soare, pielea ta nu poate rezista, iar materia se va termina cu arsură. Și pentru multe femei albe, arsurile solare devin în general o problemă, deoarece ard imediat, pielea devine aproape roșie și sunt forțate să lupte împotriva consecințelor, în loc să se bucure de bronzul de bronz. Să înțelegi cum să faci plajă în mod corespunzător. vom afla ce este bronzul.
Sunburn - ce este?
În pielea umană este prezent în grade diferite, enzima melanină. care nu numai că determină culoarea întunecată a pielii, dar îi protejează de radiațiile ultraviolete. Această enzimă este produsă de celule speciale - melanocite.
Când sunteți în lumina directă a soarelui, ei încep să acționeze distructiv pe pielea lor cu constituenții lor ultraviolete. Corpul, ca reacție protectoare de răspuns, începe imediat să dezvolte un agent de protecție - melanina, care ajută la evitarea efectului distructiv al razelor UV. Ca rezultat, pielea se întunecă și devine bronzată.
Efectul protector al melaninei explică faptul că oamenii tăbăciți pot rămâne în siguranță în soare pentru o lungă perioadă de timp, fără teamă de arsuri, iar oamenii cu lumină, ajungând la soare după iarnă, pot avea o arsură severă. Prin urmare, recomandarea principală privind regulile arsurilor solare: nu vă puteți grăbi. Pentru a organismului a reușit să dezvolte o melanină protectoare, este necesar să se facă plajă treptat, numai dimineața și seara, în total pentru o zi, nu mai mult de trei ore. Tanul nu va merge nicăieri, dar dacă se formează încet, atunci cade mai uniform.
Protecție împotriva soarelui
Pentru a evita arsurile solare, puteți folosi creme speciale. Acestea includ în compoziția lor produse chimice care absorb radiațiile UV, sub influența cărora razele sunt împrăștiate și nu penetrează în piele.
Capacitatea cremei de a se ocupa de razele ultraviolete este denumită SPF (Sun Protection Factor). Această indicație se găsește în mod necesar pe orice produs de protecție solară, iar numărul de lângă el indică gradul de protecție:
- SPF 15 - suficient pentru o plimbare mică la soare sau pentru o piele bine bronzată;
- SPF 30 este un factor de protecție mai grav, adecvat pentru pielea ușoară, fără a avea timp să dezvolte o protecție naturală împotriva razelor UV;
- SPF 50 este o apărare puternică care va salva chiar și oameni absolut albi a căror piele nu este capabilă să producă un bronz de protecție.
Dacă crema pe care o utilizați are proprietăți mai multe și mai hidratante: în căldură este mai bine ca pielea să nu se usuce. Ar trebui să-l aplicați, mergând la plajă, 15-30 de minute înainte de a ieși în soare. Dacă vă este frică de alergii, utilizați creme de protecție pentru copii.
Rețineți că sub cerul tulbure nu numai că puteți să bronzați, dar și să ardeți, deoarece norii nu întârzie razele UV. Prin urmare, utilizați creme protectoare, chiar și în condiții meteorologice tulburi.
Ce să faceți dacă pielea nu se aprinde
Pregătiți-vă să vă bronzați în avans
Mergeți în vacanță pe mare, "antrenați" corpul într-un solar. Este mai bine să mergeți la mare este deja puțin bronzată decât cu riscul de a obține o arsură. Și chiar și după bronzare la soare arată protejate numai de agenti speciali cu SPF adecvat tine.
Trimiteți-le prietenilor: