Într-o zi, au apărut informații în rețea, din care rezultă că băuturile care conțin zahăr erau cauza obezității. De asemenea, sa raportat că medicii recomandă apă potabilă cu înlocuitori de zahăr. Dar cât de mult este adevărul în această informație, este într-adevăr o adevărată sifonă alimentară inofensivă?
Sodele cu zahăr natural conțin calorii suplimentare, iar acest lucru nu aduce beneficii organismului, este incontestabil. Cu toate acestea, dacă nu beți aceste băuturi prea des, cu greu puteți considera că acestea sunt cauza excesului de greutate la o persoană. Acest lucru se poate spune numai în acele cazuri în care o persoană bea mai mult de un litru de sodă pe zi, adică nu se limitează la utilizarea lor. Consecințele unei astfel de incontinență pot fi nu numai apariția excesului de greutate sau creșterea acesteia, ci și o încălcare a metabolismului carbohidraților, care este un mod direct de dezvoltare a diabetului zaharat.
Băuturile care conțin zahăr au și alte efecte secundare. De exemplu, consumul excesiv de apă carbogazoasă duce la creșterea tensiunii arteriale. Același lucru se poate spune și pentru băuturile din fructe, care sunt fabricate din concentrate.
În plus, sucuri, nectaruri care contin zahar si apa potoli setea mai multe ordine de mărime mai rău decât apa de băut obișnuită, în funcție de majoritatea persoanelor care au participat la diverse sondaje.
Cu toate acestea, nu totul este atât de bun cu bauturile dietetice, la fel cum pare la prima vedere. În primul rând, trebuie remarcat faptul că substituenții de zahăr constau din elemente ale căror compuși au un impact negativ asupra funcției renale. În plus, sifonul dietetic poate spăla calciul din oasele umane, ceea ce duce la creșterea fragilității. Studiile au arătat că acest lucru este valabil mai ales pentru femei. În sfârșit, orice suc conține conservanți, arome și vopsele, iar ficatul nu-i plac deloc aceste componente.
Pentru a nu face imaginea de ansamblu este atât de trist, este necesar să se reamintească încă o dată că toate cele de mai sus se aplică numai în cazurile în care o persoană abuzează băuturile răcoritoare și le bea în cantități nelimitate. Bând băuturi în cantități limitate nu reprezintă o amenințare serioasă pentru corpul uman. Și totuși, există cazuri în care băuturile dulci fizice sunt contraindicate. Acestea includ încălcarea metabolismului aminoacizilor și diabetul, precum și alte boli.
Minimizarea utilizarea de băuturi dulci sau complet da-l să fie și cei care suferă de boli de rinichi, obezitate, și persoanele care au probleme cu stomac sau intestin.
Dietele de carbonatare în cocktailuri sporesc efectul alcoolului, deoarece nu conține zahăr și permite consumul mai rapid de alcool în sânge. Ceea ce poate fi numit și unul dintre dezavantajele sale.
Printre cele mai cunoscute băuturi care îți taie perfect setea, în special ceaiul din plante neîndulcit și apa de izvor. Aceste băuturi sunt non-calorii și le puteți bea în orice cantitate. Pe lângă acestea, la vremea fierbinte se recomandă utilizarea sucurilor proaspete stoarse care nu conțin zaharoză, deoarece fructoza joacă un rol de îndulcitor. Acest carbohidrat nu devine aproape niciodată componenta principală pentru fabricarea grăsimilor, astfel încât riscul de obezitate este pur și simplu absent.
Metoda funcționează numai cu sodă galbenă, maro și verde. Trebuie să fierbeți un pahar de băutură cu o lingură de sifon. Dacă culoarea devine maro, atunci puteți aplauda, deoarece acesta este un produs natural. În cazul în care culoarea nu se schimbă, atunci puteți inversa din nou industria chimică și realizările sale.
În America a avut loc un incident amuzant. Un fermier a omorât șobolani cu ajutorul Coca-Cola. El le-a dat abundent acestor paraziți o cola și, din moment ce nu sunt capabili de eructare, au fost rupți din interior. Prin urmare, întrebarea ce să facă cu sifon, fiecare persoană va trebui să răspundă în mod independent.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: