Cu privire la natura nutriției determină în mare măsură starea de sănătate în general și activitatea organelor și sistemelor individuale. Respectarea unei anumite alimentații contribuie la prevenirea unei varietăți de boli. Și cel mai important rol îl joacă dieta în prevenirea bolilor pancreatice: o nutriție adecvată sprijină activitatea și funcționarea completă a glandei sănătoase, iar în prezența patologiei (pancreatită, diabet etc.), dieta este principala componentă a tratamentului.
Mai jos vom vorbi despre ce produse sunt cele mai utile pentru pancreas.
Alimente utile pentru pancreasul "sănătos"
Dacă nu aveți pancreatită, diabet sau alte boli ale pancreasului, acesta nu este un motiv pentru a ingestia de alimente dezordonată și mânca fără discriminare varietate de produse, ca unul dintre principalele motive pentru formarea bolilor digestive este doar ignorarea principiilor unei alimentații sănătoase. Cu alte cuvinte, dacă ești sănătos, dar nu acordă suficientă atenție la ce si cum mananci, este puțin probabil să mențină sănătatea lor pentru o lungă perioadă de timp. Și din produsele "dăunătoare", dăunătoare, în primul rând, sistemul digestiv, inclusiv pancreasul, suferă. Deci, cum mâncați bine pentru a evita pancreatita și diabetul?
În absența oricăror plângeri din partea pancreasului de a adera la o dietă strictă, nu este nevoie. Pentru a avea grijă de fier, va fi suficient să urmați principiile generale ale unei alimentații sănătoase:
- să ia în mod regulat alimente, de cel puțin 3 ori pe zi;
- Evitarea sau limitarea semnificativă a utilizării produselor pancreatice potențial periculoase (alcool, alimente foarte grase, produse afumate, conservanți și alți aditivi artificiali);
- Nu manca prea mult;
- nu te duce cu dulciuri (dar nu trebuie să renunți deloc la dulciuri);
- să adere la o dietă echilibrată.
În ceea ce privește gătitul - pentru persoanele sănătoase care se ocupă de pancreas, este important să evitați preparatele prajite și afumate.
Produse utile în pancreatită
Prin urmare, produsele utile pentru pancreas trebuie, în primul rând, să fie complet sigur - care este, nu au o acțiune iritantă, sokovonnym, nu conțin fibre de plante grosiere, alcool și aditivi artificiali. Sunt interzise și alimentele care necesită pentru asimilarea lor un număr mare de enzime ale pancreasului și insulinei - acestea sunt alimente foarte grase, lapte și dulciuri.
Pe de altă parte, în cazul în pancreatita exacerbare trunchiate, iar boala trece treptat în faza de remisie, să adere în mod continuu sau permanent excesiv de stricte, multe restrictii dieta, de asemenea, nedorite. Într-adevăr, pentru a repara deteriorate și glandelor secretoare, functia endocrine, precum și pentru recuperarea organismului dupa boala nevoie de livrarea adecvata de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale. În cazul în care dieta este asociat cu limitări considerabile, apoi se dezvolta foarte curând complicații secundare sub formă de hipovitaminoză, deficit de fier anemie, osteoporoza, deficit imunitar, și epuizare generală. Prin urmare, atunci când starea se îmbunătățește, dieta pacientului poate și ar trebui să fie extinsă.
În general, pe fundalul pancreatitei cronice, următoarele produse sunt considerate a fi cele mai utile pentru pancreas:
concluzie
Astfel, pentru un pancreas intact, toate produsele care îndeplinesc cerințele unei diete sănătoase sunt utile. Și în prezența pancreatitei, alimentele utile ar trebui să fie selectate din gama de alimente permise pentru dieta nr. 5P.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: