Pasul irlandez poate fi nu numai grup, ci și solo. Caracteristicile sale caracteristice: toate axat pe mișcările rapide și precise ale picioarelor, mâinile sunt fixate pe ambele părți ale corpului, spatele drept și nemișcat. Pasul dezvoltă o poziție excelentă și rezistență și promovează, de asemenea, acumularea rapidă a mușchilor pe picioare.
De unde poți să înveți să dansezi pasul? Puțini știu că pasul este acum predat în multe studiouri de dans și nu numai profesioniștii care sunt implicați în el, ci și amatori. Studiourile școlare de dans din Irlanda se confruntă cu un aflux de clienți, deoarece pasul nu este util doar pentru cifră, ci și pentru distracție. Puteți învăța stepa. doar urmând instrucțiunile antrenorului - unitatea vă va ajuta dacă sunteți deja în grup și doriți să vă consolidați cunoștințele. Pentru stepă, sunt de asemenea necesare condiții speciale. De obicei este echipat cu săli de dans cu podea din plastic, pardoseală din lemn mai puțin frecvent folosită. Această nuanță este foarte importantă, deoarece etajul drept nu vă permite să vă răniți picioarele.
Ce poate face un pas în plus față de divertismentul obișnuit? În primul rând, o întindere excelentă. Fără aceasta, nu puteți începe nici să vă încheiați studiile, altfel pericolul de rănire este mare. În al doilea rând, respirația corectă. Dacă nu respirați cu burta, ci cu pieptul. atunci dansul pur și simplu nu funcționează. În al treilea rând, etapa se poate dezvolta în mod egal mușchii picioarelor, mai ales dacă o faci în mijloc, ritmul de amatori. Acesta este mare pentru persoanele care au zone cu probleme sunt fese si coapse - foarte curand vei uita si kilogramele in plus si celulita.
Școlile de stepă sunt împărțite între ele în funcție de mărimea muzicală în care se desfășoară dansul. precum și prin mișcări caracteristice. După cum sa menționat mai sus, utilizarea mâinilor în grad - ceva neobișnuit, de semnalizare pe care îl vizionați o variantă modernă de pe robinet clasic.
Istoria robinet de dans ne spune că dansatorii au avut inițial să se mulțumească cu suprafețe fragile -, prin urmare, dorința de a minimiza vibrațiile. Istoria stepei este foarte interesantă, fiind mai familiarizată cu ea, puteți decide care pas să vă impresioneze cel mai mult.
Din pasul obișnuit de aerobic, pasul se distinge tocmai prin originalitate, se poate vorbi nu despre o formă de exercițiu, ci despre un hobby exotic. Dansul irlandez pas poate oricine - desigur, la nivel de amator. Pentru el, nu există aproape nicio contraindicație, chiar și cu vene varicoase, puteți practica pas, principalul lucru este să încărcați corect încărcătura.
Cei care sunt angajați în stepă. spune că nu numai că a insuflat în ei un sentiment de ritm, dar și-a făcut caracterul încăpățânat, iar corpul - sănătos. Aceasta este probabil cea mai bună recomandare pe care dansul o poate obține.
1325 kbps avg, 0,13 bit / pixel
Audio: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,
Veți fi, de asemenea, interesat de:
Articole similare
-
Whisky "Bushmills" - istorie și tipuri de video alcool irlandez, nalivali
-
Whisky Bushmills din Irlanda cumpără bushmills prețul whisky
Trimiteți-le prietenilor: