Stați toată ziua?
Când stăm pentru o lungă perioadă de timp, sarcina pe spate și spate crește de multe ori, în unele cazuri duce chiar la ciupirea nervului sciatic. Studii recente efectuate de medici americani au confirmat o legătură directă între stilurile de viață sedentare și un risc crescut de deces din cauza cancerului și a bolilor cardiovasculare. Luați un test pentru a evalua riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.
Cum să menținem sănătatea.
Întotdeauna scrieți pe computer?
Cei care petrec mai mult de 4 ore pe zi pe computer au adesea dureri la nivelul încheieturilor și coatelor - așa-numitul sindrom "tenis de la încheietura mâinii" și "jucătorul de tenis". Din cauza mișcărilor repetitive (pe care le faceți, apăsând tastele sau lucrați cu mouse-ul), apare o strângere sau ciupitură a nervului și apare durerea. Pentru a atenua situația, medicii prescriu de obicei fizioterapie și injecții cu steroizi care ajută la reducerea durerii. Dar când boala a trecut prea departe, singurul remediu eficient este intervenția chirurgicală.
Cum să menținem sănătatea.
Sunteți acasă cu "copii"?
Felicitări: sunteți campionul în numărul de calorii arse! Trebuie să nu purtați copii, ci să ridicați cărucioare și biciclete, să alergați, să dansați și să vă târâți pe toate patrulea. Multe mame tinere au picioare bine pregătite și brațe puternice, dar spatele, umerii și coapsa au rănit adesea. Nașterea copiilor creează o presiune gravă asupra corpului feminin. Prin urmare, există chiar și fizioterapeuți care se specializează în reabilitare după sarcină și naștere.
Cum să menținem sănătatea.
Cea mai dăunătoare lucrare din zilele noastre este o lucrare sedentară, fie ea cu un computer (care o agravează uneori), fie fără ea - dar o astfel de muncă nu va funcționa bine. Desigur, există rău și în alte profesii - minerii respira cărbune, există probleme cu plămânii și, în general, o profesie foarte periculoasă, le puteți enumera la infinit. În birou există o tensiune constantă, de la computer, de la vecinii din birou, de la gustări neregulate, și dacă mai este și capul răufăcătorului, nu există nimic de invidiat.
Cel mai probabil, trebuie să fii în primul rând o persoană organizată și cu un sistem nervos bun care nu reacționează, la anumite situații care se întâmplă în companie. Când, de exemplu, scanerul nu mai funcționează sau nu este posibil să găsiți un document, este nevoie de urgență. Există multe astfel de situații. Maximul care se poate întâmpla secretarului, această pereche de foldere de pe cap poate cădea de pe raft :))
Chiar nu cred că munca în birou a fost cea mai traumatizantă. prejudiciu Cauză sau arsuri pot fi la domiciliu, iar acest tip de șansă de a obține un prejudiciu semnificativ acasă exemplu vyshe.Deti poate împinge din neatenție sau, din nou, a urcat accidental pe jucărie unui copil și grohneshsya pe podea. Pentru a mânca prea mult, este posibil și acasă, mai ales dacă este necesar să vă pregătiți pentru familia mare și la locul de muncă există o șansă de a nu încerca și de a da această sarcină altor angajați, de exemplu. Cu toate acestea, se intampla ca munca este sigur, bine și dragoste, dar relația la echipă nu este ladnye.I stres foarte pe acest lucru va fi în fiecare stres den.A va avea toate celelalte probleme. Prin urmare, dacă riscurile de lucru pot fi reduse ca atare, consecințele unor relații proaste în echipă pot fi evitate numai prin schimbarea locurilor de muncă.
Eu încă lucrez numai pe acele plante - despre care spun ei „tați întreprindere și copii“ - m-am venit de pe străzi și fără protecție. aceasta este a patra fabrică. Ei bine, nu am în acest domeniu o laba păros :( și așa foarte greu să fie cineva care într-o astfel de muncă, și să fiu sincer. - locul de muncă de familie foarte bine - continuitatea familiei, sprijin reciproc și asistență - pe probleme dificile se apropie cu ușurință la orice nivel - de la ei au totul și ei fac carieră și rapid câștigat și ei, de asemenea, învățat din copilărie drept intenționat exprimate :), deși despre celelalte opțiuni în curs - .. atunci când încearcă să se atașeze de stânga atașați oricum - acesta este un mai scump :) asa ca totul este bine descompus - citit și comparat cu experiența mea - cam așa pe este, în principiu :) și de excludere, ele sunt peste tot :) imediat și mai dependente de bărbați. și așa mai tânăr doar atât de greu pentru a obține, dar ea :) astfel încât nici un fel este bine - mai ales în cazul în care persoana este bun :)
Toate aceste opțiuni au dezavantajele lor. Singurul lor avantaj pentru persoanele care nu au experiență de lucru este acela de a găsi primul loc de muncă și de a naviga în locuri libere fără protejează. Pentru că atunci când o persoană vine la locul de muncă, și știm că el a fost luat (mai devreme sau mai târziu trunchiat încă invata despre ea, și se pare că această informație pentru o lungă perioadă de timp nu este posibil să se ascundă, mai devreme sau mai târziu va fi despre mâl și moștenirea comună :) Pot să spun, că ea a refuzat să lucreze la sistemul protestatului, a lucrat acolo timp de 2 ani și viclean. Pentru că toate aceste priviri grase din spatele tău, intrigile savvy și în orice conversație arată că ești aranjat aici nu doar ca expert, ci ca și prieteni, a jucat un rol! Dar mi-am găsit slujba după aceea, iar salariul este de 2 ori mai mare, iar protejatul nu era necesar și sa alăturat echipei. Este adevărat că era o soră a generalului că toate sicriele pentru faptul că acesta este aranjat pentru a trage, dar am dat deja dovolno- lor de viață încă experiența deplorabil nu a participat la această gnoblenii generală. Pentru că odată ce a fost în acest rol să-l ruineze pe un bărbat al cărui protejat nu vreau! La urma urmei, cei care credem că merge un cap rotund și nu ia off pentru supravegherea cu activitatea de asemenea, are propriile sale experiențe, ele au, de asemenea, angajamentele de familie și ei doar, de asemenea, doresc să lucreze și este neplăcut, atunci când oamenii folosesc persona lor ca un instrument pentru honuire simțul umorului și nu se vor alătura din nou pentru a spune că, de exemplu, au aranjat
În mod similar, fără clientelism nicăieri drept, așa, și eu trebuie să lucrez de muncă de multe ori proiskhodilo.Ty, încercați, și apoi a venit un tip cu conexiuni și hop, sunteți pe stradă, pentru că profitabil să ia că znakomyy.Posle acest lucru de multe ori pierde inima, ceva a fost rău
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: