Metabolismul este un set de reacții chimice care asigură activitatea vitală și creșterea celulelor.
În procesele metabolice ale corpului participă toate elementele naturale și chimice - proteinele, carbohidrații și grăsimile. În acest caz, fiecare element își îndeplinește rolul: proteinele - creează un material de construcție, grăsimile și carbohidrații reglează echilibrul costurilor energiei.
Metabolismul include: asimilarea - dezvoltarea, crearea și asimilarea noilor substanțe în organism și disimilarea - dezintegrarea, descompunerea nutrienților.
Aceste procese au loc în paralel, pe tot parcursul vieții. Acestea trec rapid și intens prin participarea la acestea a enzimelor și a altor substanțe.
Rolul metabolismului în organism este foarte important. Din activitatea sa depinde de furnizarea de celule cu substanțe utile. Reacțiile chimice care apar în organism formează baza metabolismului. Substanțele necesare pentru viața corpului pe care o primim cu alimente, oxigen - respirați cu aer. Între procesele de construcție și dezintegrare, în mod ideal, echilibrul trebuie menținut. Cu toate acestea, aceasta este adesea încălcată și o mulțime de motive contribuie la aceasta.
Prima cauză a încălcării metabolismului corect este factorul ereditar. De asemenea, tulburările metabolice pot fi declanșate de bolile organice. Adesea, o tulburare metabolică este o consecință a malnutriției.
Corpul nostru este rănit ca un exces de substanțe utile și o lipsă de primire. În acest caz, consecințele pot fi ireversibile. Excesul de nutrienți poate apărea ca rezultat al consumării unor cantități excesive de alimente grase, un dezavantaj - prin dieta pentru scăderea în greutate. Pentru o lipsă de recepție a nutrienților conduce un aliment monoton, la rândul său, poate deveni motivul diferitelor boli. Poate exista o alergie la alimente.
Dar, chiar și cu procese metabolice echilibrate, riscăm să trecem la boli grave cauzate de produsele degradării celulelor noastre. În caz contrar, corpul dumneavoastră trebuie să fie curățat de toxine în timp, altfel, ei vor pur și simplu să o otrăvească. În exces, rămânând în organism, produsele de dezintegrare încetinesc activitatea întregului organism și provoacă boli cronice.
În caz de încălcare a metabolismului carbohidraților, poate apărea o boală gravă, cum este diabetul zaharat. Când metabolismul grăsimilor este rupt, colesterolul se acumulează, ceea ce provoacă boli vasculare și inimă. Excesul de radicali liberi contribuie la apariția tumorilor maligne.
Frecvența manifestării problemelor legate de metabolism - această obezitate - apariția excesului de țesut gras. Acest grup poate include, de asemenea, o încălcare a digestiei, guta, etc., o încălcare a balanței vitaminelor și a mineralelor duce la leziuni musculare, sistem cardiovascular sever, oase. Copiii pot provoca o întârziere în creștere și dezvoltare. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesar să se consume suplimentar vitamine, deoarece suprasolicitarea lor poate avea consecințe ireversibile.
Pentru a regla metabolismul în organism, trebuie să știți că există anumite substanțe care împiedică formarea zgurii în organism și îmbunătățesc calitatea metabolismului. Astfel de substanțe includ oxigen. Cantitatea optimă de oxigen din țesuturi activează procesele metabolice. Vitaminele și mineralele ajută la asigurarea unui bun schimb de apă-sare de celule. În medicina populară, algele din Marea Albă sunt foarte populare. Acesta conține un set valoroasă de vitamine și minerale utile necesare pentru a optimiza metabolismul. O altă modalitate de a perfecționa funcționarea organismului este nutriția adecvată și eliminarea alimentelor care conțin colesterol din dietă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: