Masajul coloanei vertebrale lombosacrale este efectuat pentru a îmbunătăți procesele metabolice. Cu ajutorul procedurilor de masaj, țesutul muscular este întins, alimentarea cu sânge a țesuturilor periferice se îmbunătățește și se restabilește structura țesutului cartilaginos.
Pentru a nu crește durerea în fese și sacrum, mișcările moi de frământare ar trebui să se facă în stadiile inițiale ale procedurilor. Inițial, durata procedurii nu trebuie să depășească 15 minute.
Restaurarea structurii anatomice originală a coloanei vertebrale lombare sacrum și se realizează prin metode combinate, este dificil să se aștepte o boala complet cura numai atunci când manipulările de masaj.
În școlile de medicină estică, specialiștii în bolile coloanei vertebrale aplică masaj segmental. Cu aceasta, punctele reflexogene active care stimulează țesuturile coloanei vertebrale de auto-reparare sunt efectuate.
Reguli de conducere
Masajul sacrumului ar trebui să se desfășoare în conformitate cu anumite reguli:
- Determinați locul durerii maxime.
- Efectuați mângâierea și frământarea feselor.
- Punctele reflexogene segmente ale regiunii lombare-sacrale sunt stimulate de o presiune precisă.
- În cel mai dureros departament, spatele vine ultimul.
Înainte de a efectua procedura de bază, este necesară frământarea.
Cum se face frământarea
Meningul începe cu mângâierea pelvisului și a feselor. Scopul său este încălzirea mușchilor și îmbunătățirea alimentării cu sânge a departamentului sacral.
Strokingul se face cu palma mâinii peste suprafața pielii. Miscari circulare se fac mai intai impotriva, apoi in sensul acelor de ceasornic. Când pielea devine roșie, puteți merge la următoarele etape - frământare, stoarcere și agitare.
Tipuri de mișcare a spatelui:
Fiecare dintre tehnicile de mai sus implică expunerea pielii la vârfurile sau falangele degetelor. Maseuștii profesioniști efectuează mișcări pe spatele palmei, astfel încât se simt mai bine îndoiți fiziologic.
Coborârea longitudinală vă permite să identificați zonele cele mai dureroase, care sunt folosite pentru a masura ultimul. Vederea transversală este utilizată pentru relaxarea musculaturii scheletice.
Atenție vă rog! Degetul mare nu trebuie să participe la mângâierea, deoarece creează o presiune puternică asupra pielii.
Ce mișcări sunt necesare pentru mișcarea longitudinală directă:
- de sus în jos până la coccyx de la lama umărului;
- în diagonală la axile din departamentul sacru;
- paralel cu mijlocul feselor din partea centrală a lamelor umărului.
Locul central pentru efectul de masaj rămâne partea centrală centrală a coloanei vertebrale.
Masaj segmentar al regiunii sacre
Masajul segmentar al sacrumului la radiculită ușurează tensiunea musculară. Nu este recomandat pentru leziuni traumatice. Procedura se face numai după consultarea unui medic.
În prezența sindromului de durere, ar trebui afectate următoarele aspecte:
- "Marea de viață" - punctele sunt situate între discurile lombare 2 și 3 (în proiecția taliei). Punctul „B23“ este localizat în partea stângă a coloanei vertebrale în degetul 2, iar „Q47“ este conectat la zona de deplasare a degetului 4 de la centrul axei vertebrale stâng. Cu presiune asupra acestor puncte, tensiunea musculară este ușoară și durerea este redusă.
- „Este extrem de important,“ puncte sunt situate în mijlocul distanței dintre oasele iliace și fese, la deplasarea 2 degete de la sacrum în ambele direcții. Stimularea acestei zone reflexogene reduce tensiunea și durerea în pelvis și spatele inferior;
- "Centrul de control" este un punct simetric în partea centrală a genunchiului. Cu presiune asupra durerii ei în genunchi scade. În medicina de est, zona este numită "B54".
- "Marea de energie" este localizată cu 2 degete sub ombilic. Stimularea ei ajută la întărirea țesutului abdominal și muscular.
Încă o dată, reamintim că presiunea segmentată ar trebui să fie efectuată de un specialist calificat. Este importantă nu numai să găsim corect zona reflexogenă, ci și să o influențăm în mod competent.
Proceduri de gestionare a durerii
Oferim proceduri unice de masaj cu includerea punctelor segmentale și gimnastică.
După efectuarea curgerii și frămării, o persoană ar trebui să-și pună ambele mâini pe talie. Apoi, măcinarea "Sea of Life" se efectuează până când apare o senzație de căldură în partea inferioară a spatelui. Un minut mai târziu procedura se repetă la talie.
Când brațele cad în punctul "B47", presiunea trebuie aplicată coloanei vertebrale timp de 1 minut.
Lie pe spate și îndoiți genunchii. Luați genunchii și le aduceți în piept. Blocați poziția timp de 15-20 de secunde și reveniți la poziția de pornire. Efectuați exercițiul timp de 2 minute, apoi plasați degetele pe "Marea energiei". Rămâneți în această poziție timp de 2 minute. Procedura ajută la îndreptarea părților lombare și sacrale ale coloanei vertebrale.
Masajul segmentat arată o eficiență ridicată, dar ar trebui să fie efectuată cu competență. Vă sugerăm să vă familiarizați mai întâi cu toate manipulările de masaj și apoi să continuați cu implementarea acestora.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: