Mulți au fost șocați de știrile despre cum Inna Volovichova, participantă la spectacolul realității populare pe canalul TNT "Dom-2", a pierdut în greutate. Tânără blondă sa transformat într-un adevărat subțire! Ce este: pastile, dieta sau altceva?
Inna Volovichova a pierdut 45 kg!
În momentul în care Inna a decis să piardă în greutate, ea a cântărit 115 kg! A aderat la dieta miracolă, a reușit să cântărească până la 70 kilograme! Total - 45 kg! Figura ei era perfectă! Mulți dintre noi folosesc Internetul în căutarea unei diete cu adevărat eficiente. Dar este o altă chestiune când dieta este clar demonstrată.
Întrebarea este cum Inna Volovichova a pierdut în greutate, interesează multe. Site-ul nostru va dezvălui cititorilor secrete, datorită cărora fiecare femeie poate obține rezultate uimitoare.
Cum Inna Volovichova a pierdut in greutate - Preistorie
Ce a determinat-o pe Inna să facă un astfel de pas? Ea, ca multe alte fete, își dorea fața să decoreze coperta revistei. Cu toate acestea, din cauza caracterului complet, a primit un răspuns negativ. Unele femei ar cădea într-o depresiune profundă, absorbind tot ce se află în frigider sau închise, au intrat în ei înșiși. Cu toate acestea, aceste decizii - soluția de oameni slabi, și Inna Volovichova - nu unul dintre acestea! Ea a hotărât ferm să piardă în greutate și să stea pe o dietă.
Astfel, dacă doriți să pierdeți în greutate, trebuie să setați în mod clar un obiectiv. Introspecția va face posibilă aflarea motivului, ce scop urmăriți? Ce obstacole stau în calea atingerii scopului? De ce te mâncați prea mult? Scopul vă va motiva pentru a obține rezultatul dorit.
Ce motive vă împiedică să pierdeți în greutate?
Volovicheva a avut probleme cu fumatul, alcoolul, o dorință constantă de a mânca ceva.
Pentru a pierde in greutate a fost mai usor, scrie pe o foaie de hartie toate obiceiurile tale care pot interfera cu tine in atingerea scopului tau.
Cum a pierdut în greutate Inna Volovichova? Dieta ei minunată
Inna a împărțit secretul dietei, pe care a recomandat-o Ksenia Sobchak. Adhering la această dietă minunată, Inna intenționează să își schimbe complet dulapul. Ea planuieste sa inlocuiasca marimea 50-52 in viitorul apropiat cu 46-48. Pentru o lună de dietă, Volovichev a pierdut 12 kilograme.
Dieta lui Inna Volovichova
Deci, ce este această dietă miraculoasă? Esența sa este utilizarea de alimente sănătoase. Produse interzise - sărat, prajit, alcool, pâine albă (se permite să mănânce pâine neagră în cantități limitate).
Dimineața, Inna mănâncă fulgi de ovaz gătit pe apă, fără a adăuga ulei, sare și zahăr. Puteți adăuga orice fruct la cereale, cu excepția strugurilor și a bananelor, deoarece acestea nu pot fi consumate. ele sunt foarte calorice. În ceea ce privește ananasul, chiar ajută la arderea grăsimilor, dar nu este recomandabil să le consumați seara, deoarece în compoziția lor o mulțime de zahăr. Este permis să mănânce fructe de mare, carne fiartă, legume.
După șase seara, trebuie să opriți complet alimentarea. În cazuri extreme, puteți mânca grapefruit, care, de asemenea, ajuta la scăderea în greutate.
Puteți bea apă pe o dietă în orice moment. Principalul lucru este că organismul este obișnuit cu o astfel de dietă și că va deveni un mod normal de viață sănătos.
Inna avertizează pe toți cei care doresc să obțină același rezultat uimitor că dieta este însoțită de stres fizic. De asemenea merită să vizitați o baie, spune Volovichova, aerul cald îmbunătățește metabolismul, elimină toxinele prin porii pielii și ajută la scăderea depozitelor grase.
Willpower ia ajutat pe Ina să piardă în greutate. Și asta, sigur, nu este limita! În curând, toți vom observa cum o fată puternică își va face corpul chiar mai aproape de ideal.
Dieta lui Inna Volovichova - fotografie
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: